cie

[...] się szans zmieścić. PIĄTEK: (skrócony trening) Plecy : 1. Podciąganie na drążku do czoła szerokim chwytem 12x 12x(+10kg) 10x(x10kg) 12x 2. Wiosłowanie sztangą na Smith'cie 15x65kg 12x70kg 12x70kg 10x75kg 3. Seria łączona: - Przyciąganie dolnego wyciągu do brzucha 15x8szt 12x9szt 12x9szt - Unoszenie hantli na boki w półopadzie 12x10kg [...]

"(...)przez ostatnie 3 dni zamawiałem nawet podczas szkolenia dania złożone z kurczaka z ryżem i warzywami na parze (to już chyba choroba). Jem z zegarkiem, zaniedbałem spotkania z przyjaciółmi, a priorytetem były treningi i jedzenie(...)" Drogi Hardzie ale czy jest w tym coś dziwnego? Ja też tak robię. Od kiedy postawiłam sobie pewien [...]

To widzisz:P czemu nie mogles siadac ?? bo Cie miesien npierddzielal:P teraz masz to samo:P podobno injekcje winem sa jednymi z bolesniejszych :P

BokserBKS a gdzie ten Twoj kumpel trenuje? W Wawie czy w jakims innym miescie? Pytam bo trenowalem sambo i nigdy niczego takiego nie bylo w moim klubie. A jesli chodzi o o temat to odpusc sobie sambo bojowe. Wybierz Muay Thai lub sambo sportowe w zaleznosci od tego czy bardziej kreci Cie parter czy stojka. Pzdr!

piszac takie pytania nikt nie traktuje cie powaznie. gdzie ty za sterydy chcesz sie brac jak o kretce nie masz pojecia. Pewnie o diecie i suplementacji podczas cyklu oraz dobloku to juz w ogole. Zniszczysz sie i tyle

cell mass napewno nie mysle ze same te produkty beda cie dobrze pompowac i motywowac a jesli nie to bierz shock'a.

[...] schować.(dziadowska podróbka) Zresztą teleskopa nosić to by trzeba było w dobrym miejscu(kabura przy pasku czy coś), często trzeba w 2 sek. mieć wyjętego i gotowego do użycia. No chyba, że napadnie Cie banda takich co pierw będą wrzucać i gadać a później atakować, to ok. Ale jak zaatakują bez uprzedzenia( co najczęściej ma miejsce) to dupa.

heyah mam pytako tak zciekwaosci jak proponujecie rozłożyć 12 vina po 50 mg i superanabol 8 fiolek jak ma byc cykl bo poprostu człowiek mój odtego jest teraz daleko i nie wiem czy czekać czy wy mi pomozecie ;p aa i jeszcze jedno pytanko bo on mi cos wspomniał że dobrze by było mi jeszcze jakis dac testosteron ale też powiedział że na pierwszy [...]

Nom, a mam do was jeszcze pytanko. Czy są jakies Odżywki/Suplementy z których grubną i rosną dłonie/stopy/kark/szyja ??? Wiem że głupie pytanie, moze cie sie ze mnie smiac, bo wiem ze to bedziecie robić, ale pytam poważnie... pozdro..

a to cały czas cie bola te barki? czy raz jeden raz drugi, zależnie od tego na jakim spisz ? bo cos tam pisałes. pzdr/

no i ominela Cie przyjemnosc podania mi reki, Bananie

ale to tylko jakoby nazwa, prawdziwe znaczenie slowa cykl na tym forum odnosi sie do sterydowych. A pouczac cie moge i bede, bo twoja wiedza w porownaniu z moja jest zerowa, a w porownaniu z jeszcze innymi uzytkownikami ujemna. Jednoczesnie ciesze sie ze ruszyles tym zakutym lbem i szukasz cos w googl oraz naszej wyszukiwarce - moze przez to nie [...]

Pauleq Panuj nad emocjami, z tego co pamiętam tylko postawiłem się po innej niż twoja stronie i raczej żartobliwie napisałem tak jak cię wcześniej nazwali. Weź wyluzuj, a nie napinasz od razu jak dziki wąż... Dzięki za obiektywną ocene

wszystko ok ztoba ? zapytal cie co jadles to chyba wazne pytanie bo jak zarles hamburgery w budce to sie nie dziwie ze przytyles 1 kg zaczynajac cwiczyc bo nie sadze ze twoj staz jest zbyt dlugi

Dzieki bardzo jogger, podziwiam Cie ze od kilku lat masz ciagle cierpliwośc do tych wszystkich naszych pytań:D (jakby co to jescze troche Cie pomolostuje;)) Shelly: wybacz..nastepnym razem juz bede wiedziec:)

no to napisz jaka cena Cie interesuje!

Ciebie to chyba nie kochali jak byleś maly Wy******lic to Cie moge w pupke Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-01-13 16:26:01

Nie spodziewaj się innych efektów niż siła po winku w tak krótkim czasie, w ogóle masę będzie ciężko zdobyć, a raczej poprawić jakość mięśnia. Proponuję przedłużyć i tu Cię zaskoczę... winem Do 6 tygodni. W środku zwiększenie dawki do 20mg.

[...] nawrócony, więc i pompki będą głębsze, ale, robiąc je w pozycji wyprostowanej, niżej schodzić jest bez sensu - łatwo o kontuzję - i tego się trzymam. Co do martwego, przecież przyznałem Ci rację. Napisałem tylko, że sztanga nie jest zatrzymywana nad glebą, ale jest moment, w którym spoczywa. Dlaczego taki krótki, również napisałem. [...]

[...] rozgrzal. miesnie wola jakosc a nie ilosc. czemu 6 po 3 anie 3 po 10 to jasne jezeli zrobisz serie intensywna wtedy bedziesz rosnal a jezeli zrobisz wiecej seri miesnie nie dostana tzw. impulsu anabolicznego i nie beda rosly. a tak na boku to lepiej rob ok 10 powt. mam nadzieje ze trzymasz diete wysoko weglowodanowa bo inaczej ciezko Cie widze