cie

ewentualnym zdaniu matury - proponowałbym postawić to za priorytet a nie ewentualność :-) Nie znam niuansów ale w kontrakcie wyrażasz gotowość do udziału w misjach. Ale z tego co słyszałem to jest to w formie propozycji tyle że nie do odrzucenia. Jak odmówisz to tracisz wszelki szacunek i mają Cie za... domyślasz sie. Ale to tylko co słyszałem i [...]

można zostać szeregowym do usranej śmierci - tylko 12 lat jak już pisałem - potem Cię wywalają i lądujesz na bezrobociu bo kilkunastoletnie doświadczenie w wojsku nikomu w normalnej pracy potrzebne nie jest. Chyba że jakieś ochrony albo inne. Szanse na podofierkę są małe i trzeba mieć mega farta żeby się załapać - poczytaj poprzednie moje [...]

Klata marniutka i barki do podbicia!!! Niech Cie instruktor poprowadzi troche, dobrze radze. Powo!

rozumiem cie kolego ja nuki cwicze jak mi sie chce i mam 68cm, ale ja jestem wyoki to narazie to nie problem

Kolego, po to zadaje pytania, by uzyskać odpowiedzi a nie szydzić z kogoś, wiedzą na wiele tematów mógłbym cię zagiąć ale to nie msce i czas na OT. Uzyskałem te cykle na forach związanych z sportami walki w USA i EN, które jadą tam chłopaki są polecane, zadałem pytanie a ty zachowujesz się jakbyś pozjadał wszytkie rozumy

A może deka jak szanowny Royce? Jak brałeś winko że Cię tak mocno pompował?

Z reguły mówi się, ze takie kopnięcie jest nieskuteczne. Bowiem tak jest, bardzo łatwo nadziać sie na kontrę przeciwnika. Jednak w lżejszych formułach sprawa wygląda trochę inaczej. Trenując tkd, w light'cie nireaz widziałam to kopnięcie, jak nokautujące. Także stosowane obrotówki są jako kopnięcia "goniące".

[...] zostawił na next time 1-6 meta 30mg ed 1-8 prop 100mg eod lub 1-8 prop 100mg eod i tu winko i zależy czy masz tabsy czy inj co do wagi to nie jest najgorsza, ja przy wzroście 168 mam 78kg i też jestem po 4 cyklach, ładna rzeźba jest, jak ktoś w tych 100kg ma 40kg tłuszczu to raczej piękne to nie jest, jak trzymasz michę i twój wygląd cię [...]

ale ja rzadko jestem quart .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

POMECZE WAS SZCZEGOLNIE CIEBIE QUART DALEJ:))) MOJA SIOSTRZYCZKA MA LAT 18..I NERWICE LEKOWA CO ZA TYM IDZIE HIPERWENTYLACJE I CO NAJBARDZIEJ BOLESNE DLA NIEJ ARYTMIE..LEKARZE ZALECILI JEJ CWICZENIA..ALE ONA NAJCZESCIEJ WRACA Z SILOWNI I PLACZE BO JA WSZYSTKO BOLI(WSZYSTKO TO PRAWA STRONA CIALA) ORAZ SERCE WALI JEJ JAK OSZALALE(MA WSZYSTKIE [...]

1. Czy gdy przejde na mase, powinienem już odpuścić sobie to bieganie? Bo nie ukrywam, że spodobało mi się to. Jeżeli po redukcji chcesz robić masę jakościową to aeroby czy też interwały nie zaszkodzą, ogranicz ich ilośc do dwóch w tygodniu i dodawaj stopniowo kalorii do diety, bo jak rozumiem nie chcesz by Cie zalało. 2. Po tym treningu zostanie [...]

Rzeczywiście Marcin Twoje pytanie jest dość głupie (nie mam zamiaru Cię obrazić). Każda dziewczyna patrzy na coś innego, ale wydaje mi się że mało która patrzy na uszy, nie powinno to Ci zaszkodzić w relacjach z dziewczynami, nie masz czym się przejmować. I ja również uważam że w krótkich włosach będziesz lepiej wyglądał,a na uszy zlej, takie już [...]

nie wiem, co Cie podkusilo, zeby stawiac na Serbow %) nie ogladales ich sparingu z Polska?

Bo nic nie biorę przed aerobami tylko kończę trening siłowy i od razu rowerek , wiecie nie chcę żeby mnie katabolizm nie dopadł. Uważaj, bo Cię ten katabolizm zje. Ja nie stosuje żadnego bcaa i jakoś nie zniknałem jeszcze. Za bardzo wierzysz w reklamy. I czy dobre jest rozwiązanie żeby wykonywać trening aerobowy 20 minut? Ktoś mi tak mówił z [...]

Coraz bliżej, ale jeszcze nie całkiem. Na pewno nie będę Ciebie wyzywać od leniwych gimbusów, ale i z 15-stką na karku nie możesz być traktowany jak dzieciak i dostawać gotowego wyniku na tacy. Trzeba Cię trochę popchnąć do roboty :-D. W wyniku powyżej przecinek wyszedł Ci tylko o 1 pozycję nie tam gdzie trzeba. Przypomnij / wygoogluj jeszcze raz [...]

[...] już o tym, że przy walnięciu o podłogę (chcący lub niechcący) coś tam może się z czasem pokruszyć. Na początek wystarczy, ale na Twoim miejscu, jeśli ćwiczenia rzeczywiście Cię wciągną, uzbierałbym potem kasy na coś toczonego - stal ma gęstość 7,8g/cm3, żeliwo białe trochę mniej, ale to i tak przy takich samych wymiarach krążka wychodzi ok 3 [...]

ja mialem zen szen z naturella jak Ci latwo masa idzie to na pewno te wegle Cie zaleja

Witam Cię, jestem tu nowy. Do kogo tyczy się wypowiedź ? Co to jest split, push pull ? :D

nie ma rady kreatyna i tak zaleje cie woda a po gainerze i tak troche tłuyszczyku przybedzie.ja brałem kiedys gainera ultimate.n poł roku przeterminowanego i gyło git !!!moim zdani tego gainera spokojnie mozesz sobie wziasc we wrzesniu.co do kreatyny nie mam pojecia lepiej jak ktos inny sie wypowie

[...] myślisz że trening by dudek jest optymalny dla mnie(mam prawie 20 lat). A jak z liczba treningów tygodniowo? 5?6? Trener jest teraz w sanatorium wiec nie mogę z nim osobiście pogadać... I jak myślisz/cie, chodzić na sale we wtorki i środy i dalej indywidualnie sobie trenować, czy lepiej te dni poświecić na fizyczne przygotowanie?