cie

nie ma normalnych policjantów wcześniej czy później im się w głowach po*******i i sam przykład dałeś każdy ma swoją dziwkę i dilera a ty musisz kombinować a jak cię złapią idziesz na wczasy a jego chroni prawo HWDP

Cykl może być, ale win daj od 1tyg. Jak krucho z flotą przelicz sobie na spokojnie wszystko, pct kup przed cyklem, podlicz czy stać Cię na dietę. Jeśli nie, to nie warto startować dla samego brania saa.

k***a mać ... jaki billa starr ? co ty gadasz człowieku ? ogarniasz w ogóle najprostsze funkcje w excelu ? memfis odezwij sie na maila albo gg: 5123889 , poprowadzę cię, miałem kilka fajnych pomysłów, ale było mało czasu na realizację, jak wszystko pójdzie ok, to może nawet kupie od Ciebie ten program dla własnego użytku. pozdrawiam

No ok, dobra. Nie trzeba reagować aż tak emocjonalnie- przecież nikogo nie obraziłem. Nawet moją intencją nie jest denerwowanie nikogo. Po prostu nie wiem czy takie kompleksowe podejście nie jest porywaniem się z motyką na słońce. Nie wiem ile czasu trzeba by poświęcić na stworzenie programu, który po samych ciężarach wykryje Ci dysproporcje [...]

sorki wprowadziłem cię w błąd miałem namyśli dwutakt czyli wybicie z jednej nogi jak chcesz się czegoś więcej dowiedzieć to pytaj sołtysa on jest ekspertem w tej dziedzinie Zmieniony przez - Arexxx w dniu 2012-09-09 19:38:26

Przysiad robi się tyłkiem, a nie nogami. Wypinasz kuper tak długo jak się da, a potem schodzisz w dół na zginaczach bioder. I nigdy nie podstawiaj klina pod pięty. Wywal na jakiś czas siady tylne i zacznij robić naprzemiennie siad przedni i dzień dobry. Np. poniedziałek fronty, środa GM, piątek fronty, poniedziałek GM itd. Siad przedni nauczy Cię [...]

[...] lub nie). Do podstaw dobierasz na bieżąco asysty pod słabe punkty. Np jak Ci się na płaskiej rozłażą łopatki i barki to wrzucasz face pull lub rotacje. Jak kolana w siadach uciekają do środka to kilka tygodni robisz coś na pośladki np. hip thrust. Jak problem rozwiążesz, to analizujesz swoje ruchy pod kątem kolejnych słabych ogniw i dobierasz [...]

[...] i przeszła bez problemów przez cło, nawet nikt jej chyba nie otwierał, bo nie ma na niej żadnych pieczątek Urzędu Celnego. Myślę, że stukilowa paczka jest bez szans na ominięcie formalności. Pewnie czeka Cię wypełnienie dokumentu SAD, dostarczenie urzędnikom szczegółowych informacji o produktach (skład, ulotki itd.) opłacenie cła i VATu... W [...]

kreatyna to dobry antykatabolik jak dasz orotan/jabłczan to Cię nie zaleje

lololole prosze cie juz nic nie ukladaj.... pozdrawiam.

[...] ;) Polegaj na zdaniu profesjonalnych lekarzy, bo nikt chyba nie weźmie Cię na swoją odpowiedzialność;P Tak z innej beczki... ;D Jeżeli jeszcze rośniesz, to na Twoim miejscu zajął bym się koszykówką, bo masz bardzo dobre preferencje :) Jednakże, moje uwagi nie muszą być celne, bo to jest tylko moje zdanie, tak więc możecie je poprawić ;P Pozdro

no no, dokładnie jak seewy napisał Tyrozyna kaizena 45zł kosztuje dawka 3g cie ładnie pokopią to będziesz po trenimgu zjechany jak pięty jezusa - dosłownie Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-08-20 03:31:15

5x10 - 26 na styk? Wiem, ze tu powinno sie zachecac ludzi, dlatego Cie zachece - w wieku 18 lat totalna porazka! I nie mowcie, ze kolega nie da rady zrobic masy z 41 kg'ramami skoro ma jeszcze zapasu prawie 20.

Z racji tego, że trenujesz bjj silownia 2x w tyg. będzie dobrym uzupełnieniem. Jesteś młody, to Twoje początki z siłownią, ponadto trenujesz sw, więc poleciłbym Ci ACT. Poszukaj w wyszukiwarce. ACT dobrze wprowadzi Cię w treningi, ponadto da trochę wytrzymałości - która przyda się w SW. Po kilku tygodniach mozesz zmienic trening na klasyczny FBW - [...]

a to zaden problem budowac miesnie majac jednoczesnie przyzwoita rzezbe bialko albo cie zaleje jak bedzie mial kcal na + albo podrzezbi ze wzgledu na termogeneze

Wyrobisz się, kwestia czasu i cierpliwości ;) Si, na początku na plecy masz tylko jedno ćwiczenie z grupy C (czyli na interesującą Cię szerokość właśnie), choć drążek wykorzystujesz jeszcze przy H, czyli wzonasach kolan Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-16 22:49:12

Jak chcesz brać udział w zatrzymaniach to najlepiej wybierz milicje. Będzie ci łatwiej się dostać ze zdrowotnymi mankamentami (bo idze więkasz masówka), a jak potem nie przejdziesz komisji pod bojówkę to zawszę masz możliwość patrolówki, operacyjnych, laboratorium, drogówka - dużo różnych odmiennie specyficznych pionów. Myślisz, że do spatu [...]

Może ja napisze jeszcze po raz kolejny w tym temacie to. Do Komisji Lekarskiej ostatecznie należy decyzja czy uzna Cię zdolnego czy nie. Do jednostek specjalnych idą też ludzie, którzy uprawiali/uprawiają np sporty walki i mieli rózne kontuzje, złamania itd i znam przypadki, że takie osoby się dostawały. To tak na pocieszenie. Zmieniony przez - [...]

[...] zerowe.To nie jest ekipa,która biega ze sprzętem ASG i robi sobie zabawę w strzelanego,ale elitarny zespół ludzi,wyselekcjonowany mocno do działań bojowych,całkowicie zdrowych kandydatów do służby tam nie brakuje,a wielu panów stamtąd było wyczynowymi zawodnikami w różnych dyscyplinach sportu.Jeśli ktoś ma do wyboru pana całkowicie [...]

[...] zerowe.To nie jest ekipa,która biega ze sprzętem ASG i robi sobie zabawę w strzelanego,ale elitarny zespół ludzi,wyselekcjonowany mocno do działań bojowych,całkowicie zdrowych kandydatów do służby tam nie brakuje,a wielu panów stamtąd było wyczynowymi zawodnikami w różnych dyscyplinach sportu.Jeśli ktoś ma do wyboru pana całkowicie [...]