cie

twoja łąpa spoko . ale kolegi za bardzo fat .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

oto chodzi ze chudy raczej jestes .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

nie pros zebym ci pokazał bo twoja girlfriend specjalnie bedzie do polski przyjezdzała .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

Mógłbyś dać takie normalne zdjęcia byśmy Cię od razu ocenili Poza tym łapka duża i nie zatłuszczona, czyli badzo dobra. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

a no fakt jestes nawet z Kostrzynia hehe wystarzczylo kliknac na "avacostam" chyba gadalismy kiedys na #kulturystyka prosilem cie o pozdrowienia dla Krzysztofa R. pamietasz?? ...rzeczy elektryczne najlepiej dzialają podłączone do prądu...

No Therme możesz zapodać. Nie dużo Cię wyniesie a starczy ci na 1,5 miecha. W połączeniu z treningiem powinno ci spalić trochę tłuszczu.

dawac go .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

pytaj smialo btw w Krakowie bede w piatek i niedziele przjazdem moze na ulicy Cie zobacze hehehehe Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-06-14 16:06:54

quetrab ZAPRASZAM CIĘ DO ROZMOWY W POSTACH O TRENINGU CYKLICZNYM- CHĘTNIE POMOGĘ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

nie warto akurat jestem na etapie kupowania takich kaszek dla syna - uwierz gainer wyjdzie Cię zdecydowanie taniej no i oczywiście skład będzie również korzystniejszy ;-)

[...] równolegle innym niż MCT składnikami pokarmowymi. Ale jeżeli będziesz przyjmował go w umiarkowanych ilościach powiedzmy do 40 g dziennie i uwzględniał tą ilość w diecie - nie widze najmniejszego problemu. 40g Carbo i 10g MCT po treningu znakomicie uzupełnii sapasy glikogenu, poza tym MCT ma szereg innych działań o których możesz poczytać [...]

to niech cie przestanie interesować... jesli byś chcial brać przez 2 tygodnie to dawki by musiały być duże boinaczej to nie ma sensu... zrób jak ci napisałem odczejak z 6 tygodni po cyklu i możesz powtórzyć zabieg , a nie tam 2 tygodnie... jak myślisz ile mięsa ci urosnie w 2 tygodnie ...?

jak sie boisz brać steerydy to ich wogule nie bierz a nie zadajesz te same pytania na które jużci odpowiedzaino , srasz sie z tymi 2-3 tabletkami mety jak by to cie zabić miało,

[...] odpowiedzi typu w taki dzien i taki tyle tyle z tym i tym krotko i na temat nie potrzebne mi jakeis wasze wylewanie sie a kazdy o le narzeka woogle po co wy cos do mnie piszecie nie na temat co koleszki zajafkowcy sezon seozn asdsa ja piszer to dizisaj w klawiatuurze mam rap nigdy cie nie lubilem elszczu sada ja to ***ie to do ciebie kapsztylk [...]

to ze cie zatkało nie koniecznie oznacza przetrenowanie- moze gorszy dzien, mniej pojadłes, nie wyspałes się, albo nie chciało ci się cwiczyc. jak czujesz się przemęczony to zrób wolne tydzien od siłowni.

sołtys spoko źle cie zrozumiałem sorka hehe mike ty tez przy płotach pracujesz?

chyba cie po***alo w jesien czy zime przy plotach pracowac, nie nie pracuje przy plotach slyszalem ze w zachcecie stary sprzet

Jeśli juz to tylko potreningowo w dawce 0,5g na 1kg masy ciała, może być razem z kreatyna w 1 szejku. Obserwuj jeśli Cie będzie podlewać to zrezygnuj z niego - ale dawka potreningowa raczej nie zaszkodzi.

Troche pokory, kolego poczytaj troszke o odżywianiu tu, na forum. Później ułóż dietę, bo to co podałeś jest niestety z kosmosu. Jak już to zrobisz to wklej ją tutaj, a my wtedy ocenimy, poprawimy w miarę potrzeb i nakierujemy Cie dalej. /pozdr

Mozę tylko zaciągnołes jakieś wiązadło. Jeśli był by to ACL (wiązadło krzyżowe) należy wsadzić nogę w stabilizator z ustawianym zakresem ruchu i odciązac konczynę za pomocą kul przez okolo 4-5 tygodni. jeśli było by ono zerwane (nie przeszkadza w życiu codziennym, lecz można czuć niestabilność w kolanie) należy zgłosić sie do ortopedy by on [...]