cie

trenuje takie cos czego nie znajdziesz w kickboxingu...ale dobrze ze masz swoje zdanie moze cie ktos kiedys z bledu wyprowadzi...powiem tak kickboxing dobrze wyglada ale jest malo skuteczny to moje zdanie...

hey Ja po raz pierwszy wziąłem kreatynę po roku ćwiczeń (oczywiście nie jest to żadna zasada ani reguła). Mogę tylko doradzić, żebyś ułożył sobie plan treningowy, dietę i zobaczył jak zachowuje się Twoje ciało. Może będziesz zadowolony z wyników bez kreatyny. Poza tym monohydrat napompuje Cię wodą i nie koniecznie uzyskasz rezultat jakiego się [...]

No i juz Cie lubie, wlasnie u mnie tez nogi to pryiorytet. Szacunek i sog

oo dzieki za info ... moze sie przydac bo włąsnei dorobiłem sie cieni pod ozcami nie wiem od czego chyba od kompa i braku snu :) i uzywam jak na razie zelu z firmy folslek za 6 pln :) i jak dotad z marnym raczej skutkiem :) p.s. jeszcze mogłabys napisac ile kosztuje ten krem ;d;d POZDRAWIAM :) EdIT: aha zbanowali Cie hehe czyli nie wiem co z [...]

[...] 2) gainer (ew. bulk) 3)makaron/ryz + piers z kurczaka + warzywa + jeszcze z 3 posiłki Można na prawde ułożyć dobrą diete i nie drogą! Spróbuj wykorzystać w swojej diecie tanie, a dobre rzeczy : makaron, ryż, tuńczyk, płatki owsiane, rodzynki, pierś z kurczaka (chociaż co 2 dni), ciemne pieczywo, jajka Edit: przeczytałeś dopiero 3 [...]

[...] posiłki, które by Ci smakowały i mógłbyś je jeść (nie miał byś problemów z przygotowaniem, stać by Cie na nie było itd.) i ułóż diete i daj ją wtedy tutaj do oceny! Oczywiście pamiętaj o odpowiednich proporcjach WW, białka i tł. A czy to jakiś problem odróżnić białka zwirzęce od roślinnych? Zwierzęce: np. pierś z kurczaka, jajka, odżywka [...]

[...] krótkich ram ;) Faktycznie - wieksze ramki prowadzi sie stabilniej na wprost ale jak przyjdzie pokonac serie szybkich zakretow to wtedy jest problem. trzeba przeniesc srodek ciezkosci do przodu - jak o tym zapomni sie no to wyniesie Cie z zakretu i wtedy boli. Ja mam podobny problem bo mam 19,5 cala na moje 176 :(( I wlasnie szukam jakiejs [...]

niestety nie, mam nadzieje, że za jakiś czas powstanie. Jeśli chodzi o ciuchy to przede wszystkim damskie - napisz co Cię interesuje bądź daj link, jestem w stanie załatwić naprawdę różne modele wzory itp. Również spodenki hawajskie.

jesli ustawki cie bawia to powiem ci ze tak...zalezy na jakiego przeciwnika trafisz bo jesli nie trenowales kopniec piszczelami to mozesz sobie tylko krzywde zrobic a nie przeciwnikowi...o ustawkach nie ma co opowiadac jak chcesz to sprobuj mnie to juz od dawna nie bawi...pamietaj na ulicy nie ma regul jak koles pada na ziemie to go dobijasz a nie [...]

po pierwsze: dwie puchy dlatego zeby zrobic pożadny cykl po drugie: jesli cie nie stać na dwie puchy mozesz połaczyć xp np z czystym jabłczanem czy KA po trzecie: przyrosty to sprawa złożona i wynikajaca z wielu czynników, podstawowym jest dieta i trening co do suchej masy to dietke z lekkko dodatnim bilansem ułuż ( dział odzywianie) na twoim [...]

no wzrost to ciężka sprawa. Jak tu walczyć z kimś, kto może Cię na stojaka ugryźć w kostkę. Z drugiej strony... widziałeś dzień świra? Jeżeli tak, to pewnie pamiętasz tego pieska, co pani srała nim pod blokiem i pewnie pamiętasz jak poszybował Grunt to trafić. Resztę uczyni grawitacja, bo małe leci wysoko ale i z wysoka spada Zmieniony przez - [...]

Jasne! Dlatego mówię: lubię Cię za to.

Osobiście wolałbym sparing z dwoma kurdupelkami (nawet na raz). bo małe leci wysoko ale i z wysoka spada Mogę Ci załatwić sparing z jednym kurdupelkiem. Ale uważaj może Cię na stojaka ugryźć w kostkę.

moze dlugo nie wchodziles??i cie usuneli??

ale ****a d**** to co on cie niewidzial jaki glupi***** i jak sie dogadaliscie kase zaplaci za naprawe czy policja byla i z ubezpieczenia bedzie kasa

Samlec jak nie masz zamiaru mi odpowiedziec to nie pisz wogóle jak Cie palce bola ... pozdrawiam edit: kto zagosci u nas we Wro ??? nie mogłem znalezc;/ Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-04-25 19:52:42

Zastanawia mnie jedynie po co wogóle zadajesz pytanie skoro i tak nie interesuje Cię odpowiedź - robisz po swojemu.

Neal nie masz nic do gadania masz przeprosic za to ze cie nie bylo w spamie przez dluzszy czas...

Zgłoś się to po tygodniu Cie odblokuje

Czorcia7 mam Sprawe moge Cie prosic o twoj numer gg albo zebys sie do mnie odezwał?? Chciałbym równiez zorganizowac takie zawody u siebie w miescie ale chcialbym zasiegnąc od ciebie pewnych informacji prawnych . Z góry dzięki