cie

no wiec igf1 bardzo fajna zabawka na odblok.powstrzymuje prawie calkowicie spadki.jezeli jakichs doswiadczylem to minimalnie i to tylko ze wzgledu na swiadomosc ze juz nie jestem na bombie.ja tak mam ze jak mi psycha siadzie i miski nie dopilnuje to jest lipa.wiem ze bede igf1 wdupcal na kazdym odbloku teraz po pozwolil mi przejsc przez to [...]

GREGOR_ian-po co ty zakrywasz te tato przecież jak ktoś miałby Cie rozpoznać to i tak po sylwetce rozpozna

Jak wygladaja badania bokserskie na zawody amatorskie ?? Jak każde badania sportowe najważniejsze jest EEG i EKG, do tego musisz mieć podbite badania od neurologa, laryngologa i okulisty. Jest tego trochę. I jak trenuje w klubie to kiedy moge na zawody jakies jechac? Kwestia indywidualna. Jest jeszcze pytanie cyz trener Cię puści na zawody.

Najważniejsze to przejść neurologia i EEG,bo reszta to pikuś. Czasami lekarz sportowy zleca jeszcze badania u okulisty i wysyła cię na morfologię ,ale to zależy już od lekarza.

Może dopadła cię spóźniona jesienna chandra Kup sobie jakieś witaminki,lepiej jedz,wysypiaj się i pamiętaj ! Najważniejsze jest nastawienie.

ooo Milenka hello obgadywałam Cię dzisiaj rano Iza jeśli mnie słyszysz...mogę zjeść mandarynkę dzisiaj podbiłabym sobie węgle, bo nawet mi 50g nie wyszło mogę?

Proszę tylko nie mów,że jesteś z Policji Jasne,ze Ci odpowiemgeneralnie określiłbym to co robię ostatnio w siłowni,jako mix. holistyczno-intuicyjno-siłowego;inteligentny facet jesteś,użyj wyobrazni i skumasz mniej więcej o.c.b. Tak na marginesie,mój organizm też dobrze reaguje na duża ilość serii i powtórzeń,z tymi końcowymi łamiącymi mięsień [...]

[...] kontra 11 gram bcaa + 7 gram gluty za 4,9 pln roznica jest kolosalna wierze że zrozumiesz swoj błąd gdyz jestes bardzo madrym czlowiekiem i wspanialym antykomunista darze cie ogromny szacunkiem za avatar , ja mysle za warto sie pochwalic , nie odbieram dyplomu z uczelni jako protest za przyznanie doktoratu hc wiadomej postaci ! i jeszcze co do [...]

zalozmy jestes na plazy, wiadomo ze masz wydziarane cale plecy i reke, jestes raczej nizszego wzrostu, moim zdaniem tak czy inaczej kto mialby Cie rozpoznac to i tak rozpozna, wiec zakrywanie dziary która i tak widac jako tako w avku imo nie ma sensu i mozesz smialo pokazac cale plecy bez koszulki i zamazywania tego w paincie

Ja Cię przygarnę bardzo chętnie Kasia

to nie litosc tylko niepohamowana rzadza Kasia a gdzie bylas rano jak Cie nie bylo na silce? Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-12-01 12:57:55

Kasia a gdzie bylas rano jak Cie nie bylo na silce? no ja będę tak o 17 mówiłam wczoraj bo będą z Activlab i muszę się trochę powypinać i przy okazji opieprzyć,że Wuchta na próbki się nie załapał

a po co mialabym w ogole probowac Cie powstrzymywac

laurynka: na wiekszosci Orbiterkow da sie bardzo dobrze zrobic HIITa, ale ja mam zakaz, bo ponoc demoluje sprzet i wlasciciel silowni mi zakazal. Przy Twojej duzo nizszej wadze i z racji tego ze jestes Kobieta - mniejszej sile - nie powinno byc problemu. Polecam najpierw lekka rozgrzewke na Orobi ok 4 min, a potem interwaly 20s bardzo intensywnie [...]

kolezanko kejt mam pare pytan lecz nie mam w pelni aktywnego konta czy moglbym Cie prosic o kontakt na meila [email protected] lub na gg 8568072 bardzo prosze o kontakt

siema chłopu napisz cie mi adresy dobrych siłowni w grudziadzu byłbym wdzieczny dobrych to znaczy troche maszyn duzo wolnego cieżaru

[...] i tylko te potrawy które są dobre przy biegunce - banany, herbaty ziołowe, ryż, gotowane chude mięso, bułki ect... unikaj błonnika, mleka, tłuszczu. Poczekaj na tej diecie chwile (nie tak że jak trochę ustąpi to zaraz zjesz hamburgera), jak nawet to nie pomoże to nie wyleczymy Cię drogą internetową bo najprawdopodobniej jest coś nie tak w [...]

[...] a waga to różnie może pokazywać nie zawsze tak jak byś chciała, chyba lepszy jest centymetr Już teraz widac niezłą róźnicę a w lutym będzie tylko jeszcze lepiej. A jeśli chodzi o cięcie kcal to chyba nie bo żeby metabolizm nie zwolnił może proporcję się u Ciebie zmienią więcej białka mniej węgli zresztą jak trzeba będzie to Cię już tu nakierują

Nie możesz nic w sumie zrobić. Poza tym , że będziesz się zdrowo odżywiał , uprawiał sport , nie palił , nie przesadzał też z piciem alkoholu. Może nie dobijesz do tych 175cm , ale tez 170-172 powinieneś dać radę , więc to już nie będzie źle. Ogólnie Cię rozumiem , też zawsze byłem niski , dopiero w 3 gimnazjum trochę wybiłem i na przełomie 1 [...]

Jak na moje niewprawne oko to raczej może boleć Cię triceps... a nie dokładnie w tym miejscu co na zdjęciu. Nie zapominaj o rozgrzewce. Dobrej rozgrzewce.