cie

[...] go przestrzegać () "pieprz sie i to konto tez mozesz zbanowac niechc ci stanie d****u. " - Takie obelgi są karalne przez prawo Więc uważaj Wiem, że źle zrobiłem i umiem się do tego przyznać, czasami zapominam się (ostatnio coraz częściej) i SPAM'uje Wiem, że źle robie i Kiedyś może BANA wyłapie za to, postaram się uniknąć tego

jak lewy barek cie boli to naprawde prze***ane btw powinieneś przeczytać ulotke dołączoną do opakowania bądź skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą Zmieniony przez - FLER w dniu 2006-09-04 15:18:20

kolego prosze cie ... IDZ MI STAD !!!

idz do lekarza nikt tutaj Cie nie przebada. ps. co sie boicie tak tych lekarzy on jest dla Ciebei a nie ty dla niego proste ja jak ide z problemem to wsio mowie nie mialem nigdy zadnych problemow, a jak sa to zmien lek. proste.

Ja to nie nazwałbym cie kulturystą tylko zwykłym opasem -bez urazy. Masy to masz ale mięsni to prawie żadnych

ja bede od pazdziernika w krakowie, ale moje stawki na godzine mysle, ze cie zabija Niestety 5 lat studiów zrobiło swoje i teraz musze się tego balastu pozbyć. co to ludzie nie wymysla, zeby sie wytlumaczyc

to juz jest normalka. hp teraz jest taki ze sie niezbyt dobrze rozpuszcza. jedz jesli komfort picia cie nie przeraża jesli chdozi o dzialanie, to mozesz byc spokojny.

Wytrzymalosc?jaka cie interesuje? Wytrzymalosc to przede wszystkim trening. ludzie podchodzacy powaznie do sztuk walki suplementy i diete stosuja ciagle. bialko,carbo - to podstawa z supli. kreatyna wbrew pozorom b.dobrze wplywa na wytrzymalosc silowa miesni. jezeli chodzi o tlenowa to juz gorzej:)jednak woda sie odklada. jednak trening to [...]

Dieta: 2g / kg białka /GUT 6g / kg węgli /JAK JESTES ENDO TO CIE ZALEJE 3g / kg tłuszczy do tego / O 2G ZA DUZO...

nigdy sie nie dowiem... naprawdę dobre. Ja juz to przerabiam intensywnie 6 lat bez żadnej dłuzszej przerwy. Zrób lepsze foto bo może za surowo cię oceniłem

seba_kzn a po co takie durne odpowiedzi? nie podoba sie? to nie pisz. Moze mnie to interesuje? Boli Cie to? heh

[...] że nie trenujesz po to, żeby bić się na ulicy. Więc jak to w końcu jest? a jak mam super bojowy noz to musze miec go po to zeby ciac na ulicy? ja nie widze sprzecznosci. Przeciez napisalem ze to sa POKAZY, bo ktos pytal o METODYKE. To nie ma pokazac REALNOSCI, tylko sposob cwiczenia. Ja rozumiem ze wszyscy mowicie tylko o skutecznosci i nic poza [...]

A ja mimo wszystko wierzę!! Na dobre i na złe ja i tak kocham cię!! POLSKA

zacznij od porządnego przygotowania do zdobywania dużej masy- pierwszy krok to czytanie z ww. linka, drugi wybranie właściwego planu- pisząc o przygotowaniu już troszkę cie naprowadzam, więc liczę że szybko znajdziesz wszystko co potrzebne dla ciebie.

[...] znaczenia. Zawsze gdy startowalem w zawodach i wiedzialem ze przeciwnicy sa lepsi technicznie ze wzgledu na staz staralem sie przebic ich kondycja poniewaz w tym elemencie szanse sa w miare wyrownane jezeli odpowiednio wczesnie wezmniesz sie do roboty. Nie gwarantuje to oczywiscie zwyciestwa ale bedziesz przynajmniej pewny ze zrobiles [...]

Na jaką masę? Na taką co na tyłku się gromadzi? Regularne jedzenie tłustego uda z tłustymi frytkami w tanim barze do tego cię doprowadzi.

swedzi cie skora ?

no zwierzak najedzony to moze gadac --- Seba: -Fenomen jest taki ze dziala! W sporcie wyczynowym wazne sa wyniki, w "podworkowym" poczucie ze "weszlo" i krazenie w kolo banalow. Jesli plan na ciebie dzialal i zapisales go w dzienniczku, to... znaczy ze juz nie bedzie on juz tak dzialal ani zaden podobny plan... nie jesli nie [...]

[...] zkosztowania wszystkich 3 vitargo i produkty są naprawde dobre a GJL z alkaną jest świetny już po jedne saszetce odczuwasz niezłe pobudzenie ... więc powinło być naprawde ciekawie Powodzenia ... bede śledził ... A co do treningu i diety się nie wtroncam ... choć jest co poprawiać ... ale moja dieta również idealna niejest a staż treningowy [...]

[...] Ale pomyślałem, spoko - po co robić dym skoro się tak miło gawędziło. Ale znowu musisz wyjechać z jakimś tekstem. Ja Tobie nie dogaduje mimo, że w pasie masz tyle co w klacie. A gadane masz conajmniej jakbyś trenował jakąś reprezentację. Grzecznie poprosiłem o jakiś link i poradę. Najpierw może zacznij ćwiczyć wogóle, a nie ograniczaj się do [...]