cie

[...] hint: 2006 - 3 = 2003 jak teraz nie rozumiesz o co chodzi z archeologia to sie pochlastam nozem od masla Wez rusz glowa i palcami po klawiaturze, a znajdziesz wszystko co cie interesuje, naprawde. A trenowac mozesz - MMA/vale tudo (to jest praktycznie to samo). Koncepcja vale tudo/mma jest niemal taka sama jak JKD. Zmieniony przez - emceha w [...]

będziecie sie spierac o głupie słówka? typu "już".... spójz na kontekst i wypwiedź siergija jak tak abrdzo chcesz sie speirac o to "już" pierd***cie mi jakbym miłą 15lat i miał sobie krzywde zrobić bo sie przejem tym. wystarczy powiedzieć coś bliżej, co, jak dlaczego, czemu nie, a czemu tak?. przecież ja K**** jestem świadom [...]

[...] bloga, gdyz szukam wsparcia w dietach i cwiczeniach. Ja mam jednaj do zrzucenia duzo, duzo wiecej kg niz Ty. Bralam sie za siebie kilkakrotnie, ale teraz jestem na diecie od ponad tygodnia i wlaczylam cwiczenia takze znajac siebie, moge powiedziec, ze mi sie uda. Jak mam juz za soba kilka dni meki to szkoda mi przerywac. :) ****** nikt [...]

Michal M, chyba się trochę zagalopowałeś, jeśli chodzi o rolę bjj w dzisiejszych MMA. bez bjj nie ma jak sie obejść, ale nie zawsze udaje się przeciwnika skończyć. vide: Bagi na KSW. pewnie, utrudniały mu to reguły turnieju (zabronione skrętówki na nogi) ale skoro zawodnik bjj tej klasy bez nich nie zrobił nic ze - śmiem przypuszczać - [...]

[...] wczesniej napinac plecow ale jednak przy takim napinaniu miedzy seriami nabiera czlowiek praktyki i katroli nad miesniem Ty masz taka sama lape jak ja. Jestes 2 cm nizszy i masz lepsze BF% niz ja wiec ogolnie musisz wygladac na wiekszego ale rozumiem ze zona kocha cie takiego jakim jestes Ps.Przedemna dzieci jeszcze nie uciekaja Pozdrawiam

to po co sie pytasz skoro i tak cie to nie dotyczy- nie ma wplywu.

seba przy robieniu zdjec reka Cie tak drzala czy specialnie rozmazales ? Bo troszke malo widac na tych fotkach

ja cie wqrwilem :] fajnie wiedziec

Moja babka ma... dlatego ja sie pilnuje.... przerabana choroba... jak raz cie wysieje, to juz do końca życia masz z tym problem....

Mozesz...Z faza nasycenia szybciej cie kopnie ale jest to nieekonomiczna werasja.Pozatym niektorzy od wiekszych dawek kreatyny maja problemy zoladkowo.

fazz przecież cie przeprosilem wiec o co biega?

Ameryki nie odkryles bo juz w ktoryms poscie pisze po raz setny ze nie mialam nigdy z tym problemów i ze jedyne co moge zrobic od siebie to podac linki. Bo jak widze jakos nikt sie nie kwapi z odpowiedziami tutaj. prosze cie bardzo, masz z tym problem, szukaj linków, napisz w jednym poscie o usuwaniu blizn z ladem i skladem to ci to podwiesze. Ja [...]

zaczniesz robic jak cie ktos poprosi o przeniesienie czegos ciezkiego myslac ze jestes paker i ci to nie sprawi problemu a Ty sie zblaznisz i nie zrobisz tego albo jak zrobisz to z wielkim wysilkiem rob chociaz malym ciezarem aby pobudzic te miesnie do rozwoju bo zanim sie obejrzysz bedziesz mial****owe dysproporcje w sylwetce

[...] masz dostęp do siłowni to możesz je robic po normalnym treningu i wtedy skrócic do np. 45 min) 3)Pomyśl nad zainwestowaniem w jakis spalacz tłuszczu(o ile oczywiście nie masz problemów z ciśnieniem itd.) 4)Nie martw się spadkami mięcha(przy dobrej diecie nie powinny byc duże) a priorytetem w tej chwili jest redukcja fatu. Masowaniem [...]

przeciez ja cie nie atakuje ?? wiec skad twoje nerwy ?? chcesz brac t3 w tym wieku to bierz , dla mnie to smieszne ja mam 20l i jeszcze trenu nie bilem bo sie boje

siergiej, raz jeszcze Cie prosze... czytaj uwaznie... czy napsiałem że chce brac juz, teraz? napsiałem że myśłe o czyms mocniejszym. napisałem że już wiem że T3 jest dla bardziej zaawansowanych koksów itd. wczęnsiej teog nie wiediząłme bo nie miałem styczności z tym tematem. dalej. jeśłi możesz, pwoiedz w jakim wieku moge już zacząć mysleć o T3, [...]

[...] lepszym fighterem w ogolnym pojeciu od Royca.... stwierdził nawet ze rekord Rikiego jest mocno przesadzony.... to jest moaj interpretacja jego wypowiedzi.... Wiec jak to cie ładnie okreslil Saib Wujku Marianie były elementy w ktorych sie zgadzaliscie np. 1)Ze riki jest legenda bjj 2)ze bjj to nie MMA 3)Rekord Rikiego to bzdura wyssana z [...]

Oj Córo, Córo...tak bardzo chciałabym Cię zmotywować swoim przykładem... Niestety dieta i treningi chwilowo zawieszone Sporo mam imprez w tym tygodniu (grille, imieniny i znowu imieniny)- w takiej sytuacji trudno oprzeć się pokusom-co nie znaczy, że mam zamiar się obżerać straszliwie ...Ale na przykład wczoraj bez okazji zupełnie zjadłam pakę [...]

Po co Ci takie materiały? Zapytaj użytkowników: Kreiten, wilk80 oraz -Cogito-, oni siedzą w tematyce KM więc mogą coś mieć. Ale jeśli chcesz się uczyć z filmów-to Cię wyśmieją

Loot, Bargeld, Adamus1985, Bjj, takze Tanie Wino(za dobre przedstawienie wad systemu)-dzieki Wam sciagnieto mi bana. Dzieki! VtSerafin-tak sadzilem, iz nie bedziesz domagal sie bana dla mnie. Mam nadzieje,ze nie w****il Cie ten pajac, ale szczerze mowiac poszlo mi cisnienie, po Twojej wypowiedzi na temat mojego klubi i trenera. Teraz peace. Ja [...]