cie

W sumie jeszcze rok temu bym Cie wyśmial ale teraz wyglądam gorzej niż Ty;) tzn nie masz złej budowy ale troche chudy :) ale i tak jest git pozdro

erminho popieram cie tylko benfica chyba z liverpoolem nie ma szans

A czy gdyby zamiast zadianiowki byl normalny sparing to czy zmotywowalo by cie to w jakis sposob ?

body zrobiles to o co Cie prosilem na gg

Napisales ze mocno oberwales ale byla to zadianiowka.W takim razie podczas sparingu skonczylo by sie to KO czy to by cie zmotywowalo(o to mi chodzilo wyzej).

stary, wez troche poszukaj ;/ co 10 minut ktos o to pyta, ile mozna :/ ja bym Ci proponowal porobic przysiady ze sztanga itp ale z nieduzym obciazeniem...te setki powtorzen przy tych programach Cie wykoncza

po za tym ja mam to coś... CZYM CIĘ ZAWSZE GASZĘ mój drogi.

on też Cię ceni.

trzymam cie za słwo

Ale ACT jest to początkowy trening, przugotowujący Cię do innych treningów bardziej wymagających. Zacznij pierw od ACT, po nim zrobisz inne...

[...] bad boyów itp. Strach się bać. Nie wiem czy dobrym pomysłem jest uczyć takich ludzi jakichkolwiek sportów walki, żeby potem robili krzywde innym na ulicy. Mnie osobiście bardzo niepodoba się taka straszna tandeta związana z bjj i vale tudo, koszulki z pittbulami, sami źli chłopcy itp. KOszulki z napisami : urodzony na macie - wychowany na [...]

O witam kol. Sławomira dawno Cię tu nie było czytać Szoho znow niedoczytałes biochemi, a mowilem ci ze ja wole koziolka matołka?

po cichaczu Cie zalatwili

ZMA mozesz sobei kupic apteczne i samemu "zrobic", drogo cie eni wyniesie a nie musisz wszystkiego kupywac na jeden raz, tylko co np tydzien sobie dokupowac magnezu

Ja Cię na nim widze

[...] kilka miesiecy cię nie zbawi. a trening ogólnorozwojowy na SW zazwyczaj jest diablo forsowny - bo i po to wogóle on jest! zgadzam się, że style chwytane raczej nie dla ciebie ze względu na wielkie obciążenia nóg. dalej, piszesz o obronieniu się. i to kolejny mit, bo szanse na skuteczną obronę małbys najwczesniej po dwóch-trzech latach i to [...]

K3ho, a ja CIę lubiłem... fajna dietka idę na siłkę byłem w czw., w pt. to i dzisiaj się przejdę, nudzi mi się w domu

bolsik powinni Cie zablokowac i przysłać "w******l" a nie próbki. Cwaniaczków trzeba tępić

ostatni raz proszę o NIE WKLEJANIE swoich zdjęc, w czyichś tematach (nawet jak Cie 1000 osób o to prosi) - załóz sobie własny temat. co do nicka no cóż błędy się zdarzają - mowie w tym momencie takze o sobie dawne czasy, głupi byłem...tez bym chetnie zmienił na np. bananSFD ale niestety nie ma takiej mozliwosci

chemiki sa kijowe... najlepsza sa skuny .:D topy robia robote chemika mozna poznac ze jak ci bania schodzi to cie glowa boli jak cholera.Chemika latwo rozpoznac od skuna a chemiki dopiero ryja czapke.Po 5 miesiecznym paleniu chemika czlowiek nie wie co sie dzieje dziury w glowie nie mozna sie nieraz dogadac.I no pewnie palac to gowno nie ma sensu [...]