cie

dobra dieta witaminy mienerały z supli porzadny gainer weider 7kg wiesz oco biega dobre bialko moze carbo no i trening a na siłce to ja cie już przycisne i macie fote zmagań sseezzaarraa z metalowym kolosem :D

wiesz co nie dam ci soga za ten post ale za co innego za to ze widzialem ze jak koles napisal ze chce zeby mu ktos ulozyl plan na maske a ty mu go ulozyłes za to cie podziwam bo ja takih kolesi kturym niechce się zajrzec do postów podwieszonych to bym najchętniej zaje.... ale zgadzam się w 100% ze wszystkim co tu napisales pozdro sog for you

to mzoe ja machne swoja liste: * witaminy & mineraly (maxiwit) - obowiazkowe * żenszeń - naturella jest ok, moze byc tez ten w maxiwicie - obowiazkowe * omega3/tran - obowiazkowe * apteczne zma - filomag b6 - 3 tabsy + zincas 1 tabs - obowiazkowe * oliwa z oliwek/olej lniany - do podbicia kalorii w posilka i prozdrowotnie * kretka - mono i [...]

To ja tez cos popisze odnosnie Twojego posta > * apteczne zma - filomag b6 - 3 tabsy + zincas 1 tabs - obowiazkowe za malo filomagu jesz, conajmniej 5 tab. i tak dodam ze policzylem sklady - olimp ZMA wychodzi taniej niz stuff z apteki... > * oliwa z oliwek/olej lniany - do podbicia kalorii w posilka i prozdrowotnie zuzywam tego duzo [...]

Misko-no tak sytuacja nie jest za ciekawa:). Z rad i opinii, ktore slyszalem: -pozycja grzyba (kleczysz na kolanach,trzymasz sie za glowe skulony,blokujesz lokciami boczne czesci ciala) utrudnia skatowanie Cie -zawsze chron glowe (sprowadza sie to do maksymalnego skulenia sie) Sadze, iz kazdy wie co takie rady daja-niewiele, w paru na x przypadkow [...]

a malo filomagu jesz -- to fakt :D ale to zalezy jaki dzien, jak ciezej sie cuzje to i 6 lykne, 3 to minimum jak sie dobrze czuje. A ZMA olimpu lookne i policze :) lecz nie dodalem bo uwazam to za skladnik diety -- przy cenie tych bajerow postrzegam bardizje jako suplementy bo mozna sie bez tego obyc polewajac zwyklym olejem roslinnym itp. itd. [...]

darek wygloda zajefajnie a fit placisz cos darkowi ze cie przygotowywuje itd. ze znim cwiczysz

Wy...bie cie w kosmos i bedziesz satelita ziemi

Maniek dzisiaj Cie do lozka przywiazuje za to wczorajsze, wlasciwie dzisiejsze spoznienie

Jeśli było rzeczywiście tak jak twierdzi Rickson ,to w sumie też bym sobie nie przypisał takiej porażki do rekordu.Bo gdyby znał dokładnie zasady tego turnieju ,to chyba nie położył by się specjalnie ,przegrywając na własne życzenie.Przecież to bez sensu.Chyba ,że Gracie coś kręci.Bo co to za przgrana ,jeśli przeciwnik nawet Cię nie dotknął ?To [...]

Do walki 3ba miec rowniez serce a nie gabaryty tylko. ale jak jesteś naprawde spory to mało kto chce Cie sprawdzić uwierz

zalała Cię i nie dzwoniła lub umówiła się z Tobą i przysłała 10 kolegów

Dragon co się stało? W marcu było dużo lepiej a teraz jakby Cię ktoś tępą siękierą ciosał Dawaj ostro, bo sylwetka pod względem kulturystycznym poniżej przeciętnej.

Koniu, Ethylosteron zamowilo kilka osob i bylo ok. Ty zamowiles po promocji, ale osoba, ktora zajmuje sie wysylka zapomniala Cie o tym poinformowac. zwykly blad. przepraszam, to sie nie powtorzy nie rob sklepom antyreklamy

NIE BIERZ KOKSU poczekaj, nie jestes sezonowiec? - chcesz byc duzy - przyjdzie czas jesli mimo to cos zarzucisz to moge sie zalozyc ze wzrost ci skoczy o np 2 cm w trakcie cyklu - rzecz w tym ze masz 17 lat i przez najblizsze 2 lata mysle ze dogonilbys przynajmniej ojca - a po takiej kurtacji to zapomnij rzecz ostatnia - to napewno wy***albym [...]

kradam - kto Cie wyganiał? bana mu dam

koledze chodzi o to ile masz pieniędzy i czy masz dobrą diete btw 150 kapsow tcm naprawde cie kopnelo??

niestety nie wiem jak ci pomoc, moze ktos inny???? zdefiniuj swoje cele, szukaj programow, ktore cie do tych celow zbliza poszukaj w internecie co to jest zwinnosc i po co ci to? dla mnie to trening specjalistyczny w wybranym przez ciebie sporcie wystarczy albo szukaj google pod tytulem "agility drills" [...]

ano chyba ze bierzesz caly czas to inna sprawa jak Cie stac to czemu nie a stacki to zalezy ile masz na to kasy jak mniej to CP jak wiecej to cos w stylu XP lub HP jest tego od groma wybierac jest w czym Zmieniony przez - PW1987 w dniu 2006-06-08 20:05:18

glupio sformulowales pytanie, zaraz Cie zjada ze sie chwalisz ale coz:p, to jest tak ze sile ma sie w sobie, niektorzy maja po 38 wlapie a mecza sie z 90kg, sila cholera wie z kad sie bierze, wiem ze jak ktos ma 35- w lapie i podnosi 100kg+ mowia zaraz koks koks, mowie tak bo wiem to na wlasnym przykladzie:p sam podnosze 12x majac 35 w lapie i [...]