cie

finderx: nie wiem czy cie dobrze zrozumiałem ale czy chodzi ci o to że bez treningu mięśnie dostaja z wiekiem powera czy o to że gdy będę trenował teraz Jumpa to dostane powera i za kilka lat moj skok będziesie zmniejszał? możesz mi to wytłumaczyć?

hmm duzo to ci nieda w wodzie waga specjalnie sie nieliczy a te 4 - 5 kg napewno cie niezbawi jak juz "przypilowac" w wodzie dobrym treningiem jest plywanie w ubraniu dosyc ciezko na dluzsza mete sie plywa a jak zarzucisz luzny dres jakas bluza to dopiero ciezko idzie :) sproboj milego "maly" termitek

[...] mi jak powinien wyglądać sensowny program na zwiększenie dosiężnego tak na początek. Bubu zaproponował ćwiczenia i ilości powtórzeń ale jak to rozplanować w tygodniu bo przecież wszystkiego codziennie nie można machać. Hans jakbyś mi dał jakieś wskazówki co i jak będe cholernie wdzięczny. Jak nie to chociaż powiedzcie mi ludzie jak sie dostać do [...]

Si2uiel Naprawdę nie wiem ja skomentować twoją wypowiedź.Czasami warto się zastanowić nad tym co się mysli zanim się to napisze,aby nie wystawiać sobie negatywnej opinii.Dla mnie delikatnie mówiąć głosisz herezje.Powiedziałeś cyt."ale ty chyba nie wielu kulturystów znasz skoro nie spotkałeś takiego ,który pracując nad rzeźbą biega". [...]

[...] to zrobilem to sorry), chcialem jedynie jak najlepiej doradzic koledze i staralem sie to zrobic jak najlepiej. Wymieniles kilku znanych kulturystow ktorzy byc moze rzeczywiscie nie biegaja tylko preferuja rowerek. Byc moze jestes bardziej doswiadczony,znasz o wielu wiecej kulturystow niz ja i o wiele bardziej znasz sie na rzeczy ale nie [...]

Jesli lubisz sie bawic kijem - OK, zabawa jest calkiem przyjemna. Jesli cie interesuje naprawde tradycyjna filipinska sztuka walki - to raczej pomysl o estokadzie albo doce pares. A z ta skutecznoscia... no coz, chyba jak wiekszosc dobrze trenowanych systemow. Ale nie jest to na pewno jakas kolejna walka cud, chociaz czasami czytajac artykuly o [...]

myśle jednak że jak długo bardzo sie liczy przecież doświadczenia nie nauczy cie zadna sztuka walki "...lekcją obrony jest każdy cios wroga..."

Mysle kolego ze i tak jestes beztalenciem genetycznym i nic z Ciebie nie bedzie. Jestes kolejnym glupisz szczeniakiem ktory che dojsc szybko do celu , a sie tylko wczesniej przejedzie moze nawet na tamten swiat. Wez moze postukaj glowa w sciane pare razy i potem poczytaj sobie pare ksiazek endokrynologicznych na temat skutkow ubocznych brania w [...]

[...] jak będzie za lekko to trzymaj hantel przed sobą w rekąch. jeśli chcesz koniecznie robić siady z obciążeniem na barkach to rób półprzysiady 2serie po 15-20. rób je jako trzecie ćwiczenie na treningu. np. wyprosty , wyskoki , siady *wyprosty i uginania na maszynie 2x15-20 *wyskoki kolana do klatki 2serie 12-15 *wyskoki piety do pośladków 2serie [...]

a może poprostu masz złą technike naskoku ? musiałbym Cię zobaczyć w akcji.

Chcesz troszke o basenie to prosze taki ładny artykulik Pływanie znakomicie rozwija wytrzymałość mięśni, ogólną sprawność i wydolność fizyczną organizmu. Ponadto rozwija jednocześnie mięśnie wszystkich części ciała. Trening w wodzie dodatkowo zapewnia ochłodę, nawet podczas największego wysiłku. Jeśli potraktujemy pływanie nie jako alternatywę dla [...]

Cena Hit Warszawa - 69 zł, podobnie w Geant'cie Chyba nie zrobisz na tym biznesu ))))))))))))))))) Beru

wiem o tej pałce co na to pały jak cie z nią dorwą pozatym musisz ją jeszcze zdążyć wyciągnąć pozdro ......ASTA LA MUERTE....... gucio 1920

Molo a co Cię konkretnie interesuje?

Słuchaj moim zdaniem lato jest okresem w którym tak cieżko sie nie pracuje . POnadto budowanie masy jest w tym czaie niezwykle ciężką sprawa ponieważ cłowiek sie bardzo dużo poci . Ponadto lato jest okresem w którym pokazuje sie swoje ciało na plaży wiec jak bedziesz wyglądał na tej plaży z wielkim kolega na przedzie . Pomysl sobie że człowiek [...]

polecam loperamid - 2 tabletki, a pozniej (po 2-3 godzinach) jedna tabletke po kazdym luznym stolcu. dodatkowo nie zaszkodzi ci SMECTA - 2-3 razy dziennie przez dwa dni oczywiscie jezeli nadal meczy cie to rozwolnienie.

Nie kupuj tego. Czemu to chcesz kupic bo pewnie tani jest ? Jak juz cie interesuje megabol to kup se na poczatek np. Sciteca na poczatek dobre Mass jak chcesz troche na masie przybrac a pozniej sie zobacze Rafał

[...] jeśli mówi, że białko jaja to białko słabej jakości, to po prostu nie zna się na rzeczy. Inne odżywki megabola (pro star, quattro pro) są rzeczywiście słabe, ale do egg pro nie można się przyczepić. Wyczynowcy przygotowując się do zawodów jedzą tylko piersi kurczaka i białko jaja. Nie piją nawet białka [...]

Rzeczywiście większość produktów jest słabej jakości, ale Egg Pro o której tu mówilismy jest przyzwoita. SONBATY

[...] nie posądzam, ale tą książkę napisał Stanisław Zakrzewski. To Jeden z pierwszych działaczy kulturystycznych w naszym kraju, to on zaszczepił u nas miłość do kulturystyki artykułem w piśmie "Sport Dla Wszystkich". Spotykał się m.in. z Benem Weiderem więc sądzę, że te informacje są prawdziwe. W internecie jest dużo plotek. Pozdrawiam