cie

Widzisz , za mocno grzałeś i tak jest Niezle cie przytrzymali na samą morfologie krwi , ale chyba te 5 dni do minimalna ilosc dni za które szpital dostanie kase .

[...] Jeżeli szybki metabolizm, to wybierzesz gainer 20% białka lub mniej. Dlaczego tak jest? Duża ilośc białka w pożywieniu, spożyta naraz przyspiesza przemianę materii a przecież w cyklu na mase mięsniową chodzi o to żeby byłą jak najwolniejsza. Co do białak: zwróć szczególna uwage na białko: poiwnno być to WPC, i większośc gainerów szanujących [...]

[...] sniadanie, a po 2h na silownie. ok, I agree. ad 2. carbo nie wliczaj, spozywaj je tylko po treningu, a kreatyna rano z woda. Krete lepiej z glukozą, może być woda, broń cie jezusie mleko. Sachem czemu nie wliczasz carbo?? Carbo wliczaj do bilansu chłopcze gdyż są to węgle a nie jakiś magiczny proszek. Carbo, gainery, serwatke i wszystko inne [...]

Konkretny koleś, jakby mu na sprawie zależało, to już by Cię znalazł mając twój adres. Dlatego najprawdopodobniej albo koleś nie jest konkretny, albo ktoś ci wciska ściemę - np. ten kumpel co go niby zna z widzenia. Nie oznacza to jednak, że masz sprawę zbagatelizować. Ustal dane tego gościa, o ile to nie ściema, i idź na Policję.

"na HIT'cie da sie palic sporo tluszczu zwlaszcza po samym treningu, "Tyka" gdzies o tym pisal]" * nie o ten hit chodziło - mowa byla o hiit! zamiast hit proponuje hst do redukcji - najlepiej 912 hst - do znalezienia w tym dziale

w sumie nie jestem pewien ale ze skladu wynika dokladnie tak jak mowisz edit Immortal nie wiem czy wiesz ale obydwie formy są poprawne wiec niech tak to cie w oczy nie koli Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-05 20:43:10

Immortal, a czy napisałem, że tylko tym się różnią ? Można powiedzieć, że różnią się praktycznie wszystkim, ja bym tego wogóle w żaden sposób nie porównywał bo to 2 różne bajki A co do tego to po co on ma jakieś dane pisać, chcesz mu rozpisac cykl ? Ja tu widziałem kilka dobrych cykli na forum np. 1-2 niech Cie mama ******lnie młotkiem w łeb [...]

Trenując raz w tygodniu nic nie zwojujesz.Jak nie będzie miał Cie kto poprawiać to trenując sam w tygodniu będziesz tylko robił błedy które potem trudno będzie wyeliminować.

hahahahah Już Cie za to nie kocham hahaha

ej czytajcie sobie ide sie myć i spać 99-01-06 02:41:11 Zawodny SFD wrote: i ni bedzedzie przetrenowania:) 99-01-06 02:41:16 Zawodny SFD wrote: i powinno rosnac:) 99-01-06 02:41:25 niwix wrote: zamknij sie 99-01-06 02:41:32 niwix wrote: albo uznam cie bez kitu za kretyna 99-01-06 02:41:34 Zawodny SFD wrote: no dobra zartuje:p 99-01-06 02:41:40 [...]

Czarnuszku witaj przyjacielu mój prawie najlepszy! piszesz zupełnie jak Sonbaty, który pisał że jest w sumie teraz tak samo ale podnosił tak wielki lament że rozwiązano z nim umowę że tym właśnie lamentem mówił jak jest naprawdę, więc tak samo Czarnuszku jest i z tobą... lamentujesz, narzekasz ale aż cię telepie żeby coś mieć z Olimpu bo wtedy i [...]

Prawdopodobni to tylko lekka kontuzja takie bole czesto sie trafiaja szczegolnie na poczatu Wiem ze energia cie pewnie rozpiera i chcesz jak najszybciej podnosic duxe ciezary ale musisz troski przystopowac bo twoje miesnie rozwijaja sie szybciej niz stawy i musisz im dac czas zeby sie wzmocnily a przyjdzie czas ze i stawy beda gotowe na duze [...]

Strudentcat wszędzie cię pełno, dwoisz się i troisz na tym forum – odgrzewając paro miesięczne kotlety. A nie możesz znaleźć chwili aby ustosunkować się do mojej odpowiedzi. Ciężej przyznać się do swojej arogancji i braku kultury, niż ofukiwać nowicjuszy, aby używali wyszukiwarki. Mam nadzieję, wielu ci tego nie zapomni. STUDENTCAT - [...]

Sonbaty, nie żartuj sobie z wszystkich bo wiadomo że już nie masz albo nie będziesz miał takich zysków- będą grubo mniejsze... no i o to sprawa się tylko rozchodzi z twojej strony, więc przestań czarować, sam jesteś sobie winny, a to, że powiedziałem że mam za mało danych by dogłębnie przeanalizować sprawę to prawda ale opieram się na tym jak się [...]

[...] w szczegółach i naprawdę nie mam zamiaru cię oceniać czy nawet oceniać Olimpa bo to jest sprawa tylko i wyłącznie między wami, rób co uważasz za stosowne i co dyktuje poczucie słuszności, ja natomiast o twoje obroty się nie martwię -znowu mnie nie zrozumiałeś bo to że życzyłem ci jak najlepiej wcale nie było podyktowane złośliwością. kończę, [...]

Biniek chodzi własnie o to co napisała Czarna Kloaka.. Zmieniłeś się mocno.Dla mnie niekorzystnie, ale dalej Cie lubię Zdr.

kurna Robert podziwiam cie ze masz nadal sile sie bebrac w tym smrodzie ja tylko czytam ostatnio i za glowe sie lapie co sie tu wypisuje ... jezdze strasznie duzo ostatnio z towarem po polsce ( po terenie )i powiem jedno handluje odzywkami od 9 lat...! i jeszcze nigdy tak wielu nie mowilo tak zle o OL.... ludzie sa wsciekli zlozecza , klną , [...]

[...] tokiem - chcesz coś osiągnąc - musisz dużo brać. Nie rozumiem dewiantów. Siedzą tylko na siłowni, wstrzykują. To są oszołomy nikt więcej. Ludzie bez percepcji na dojrzałe życie i bez perspektyw poza jedną. Tacy ludzie to słabe psychicznie duże dzieci, które próbują sie odnaleźć w świecie nazwijmy to kulturystyki. To osoby, które czują sie w [...]

Jak dla mnie to nie bedzie Ci sie nawet chciało myślec o drugim treningu jesli np.ten pierwszy bedziesz miał w sobote.Wydaje mi sie ze musi byc jakas przerwa miedzy trenigami..jak to sobie wyobrazasz..?Zajadą Cie w sobote i w niedziele znowu? No nie wiem...ale to tylko moje zdanie Pozdro

szwagier, musze Cię zaskoczyć. wczoraj późnym wieczorem zawodny sie do mnie odezwał. Wstępnie umówilismy sie na dziś.