cie

rozumiem cie i za to sog:] pozdro

kup gainera co ma duzo wegli i bierz go tak duzo ile Cie stac i powinno ruszyc to wage wrescie i nie wiem czy cwiczysz jesli nie to zacznij Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-12 19:26:17

[...] i nić, jeżeli tak to takie forum jest do .... i tyle. Proszę moderatora o zabanowanie mnie i tyle. Myślałem że to forum jest naprawdę dobre, że jak napiszę artykuł to będziemy wymieniali się zdaniami na ten temat, a tutaj nic tylko, zabanuje Cię i tyle, do moderatora. Jeżeli chcecie komuś radzić jak ma zażywać HMB to róbcie to dalej i tyle.

[...] ma problemu- kazdy chetnie Cie w miare mozliwości pokieruje tutaj, tylko jedna sprawa- musisz SAM sie zdecydowac na TYP diety redukcyjnej, bo jak wiesz sa różne. Ja osobiście najwiekszym zaufaniem jeżeli o skuteczność chodzi, darzę diety oparte na maksymalnym ograniczeniu węglowodanów, czyli CKD, SKD, Kwacha :)..czyli tłuszcz jako [...]

Klejcun,jeszcze Cię czytałem za małolata

Witam. Ja na drążku wiszę już ponad rok(mam 16 lat) i potrafię za jednym razem wytrzymac max 4 min(trochę mało). Rozstaw rąk to jest obojętny ale raczej preferuje się taki troszkę szerszy niż na szerokosć barków. To że coś Cię boli pod pachą to może być oznaka że Twój mięsień się rozciaga. Z czasem przejdzie, jak będzie mocno boleć to możesz uzyć [...]

finderx gdzie byłeś jak cię nie było

Shevol Twoja sprawa gdzie pójdziesz ćwiczyć. Wybierz to co Ci bardziej odpowiada. Ale nie rezygnuj pochopnie ze startowania w zawodach. Zawody to dobra motywacja do treningu i sprawdzian umiejętności ale jak nie będziesz chciał startować to nikt Cię na siłę nie zmusi.

Powiedz że siłownia odstresowuje Cię po szkole (ja tak powiedziałem )

uwazaj bo Cie jeszcze roz%@#doli PS: zrob foty przed i po cyklu

szczeze to nawet niewiesz co lubisz i co cie interesuje i co chcialabys trenowac,,sama musisz wiedziec co ci sprqawi frajde i tak jak pisze gallanonim to mysle ze sie napalasz jak szczerbaty na kawalek sucharka :) a pozniej jak przydzie zima zrezygnujesz z tego najwazniejsza jest systematycznosc przy danym sporcie wiadroman odpowiedzial ci [...]

powaznie: 3 dziennie co 4-5 godziny przyloz sie do diety to Cie fajnie zaora

[...] Overeem: Martijn de Jong jest moim trenerem. Preferuję uderzanie, jednak nie zawsze jest to możliwe. Tatame: Po przegranej z Rogério Minotouro 31 grudnia ludzie byli ciekawi, czy pojawisz się w rozpisce Pride GP. Zostałeś wezwany i teraz udowadniasz, że na to zasłużyłeś, będąc w czwórce najlepszych fighterów świata wagi średniej. Co [...]

buhehhe samo czy ten kolega Cie obrazil??? hhhehheeh 120 prola dalo ci wode w mozgu a to juz cos;] chcesz szybka mase kup masarnie a co do omy poszukaj w wyszukiwarce. POzDrov

uwazaj! ktos cie pszyfiluje i bedzie jazda jak pomyslisz o starcie ( doping)

Marijo jak bys byl w zasiegu to bym cie zamknal.napisz ja stowke przekroczysz na wadze .pa

no to cie bedzie cholernie bolało wydalanie tego skurczybyka powodzenia

tez cie widac tazke reszte witam:p gawcio a mozna robic w pon klate+kaptury?? bo nie wiem a chce tak zaczac robic:p

[...] codziennie ten ryz,czasem kasza,czasem brazowy ryz,czasem bialy) Tak dobrze, lepiej przed treningiem białego ryżu nie dawać jak boisz sie żeby Cie nie zalało. tak jak radzicie do obiadu bede dodawal 10/15 g oliwy z oliwek. nie chce zeby mi brzusia zalalo ! Oliwy sie nie bój, lepiej dla Twojego brzusia będzie jak w kazdym posiłku(no moze [...]

Dla nas smutny, bo przypomina, że Cię nie ma