cie

takie problemy togłównie ułożenie ... mogą być też problemy neurologiczne jesli stwierdzisz ze to nei wina ucisku podczas snu to idź dolekarza i niech cię neurolog zbada

dzieki Domer, tez cie kocham

daj to foto z róza błagam Cie dobranoc micz

przykro mi kolego ale musze Cie zmobilizowac do ciezszej pracy

smoku to zacznij sobie spokojnie od 5 tussi bo nie chce cie miec na sumieniu kazdego inaczej klepie a najlepiej nie jedz nic przed

[...] to ukierunkuje. Argument, ze sa ferie i wszyscy wyjechali jakos do mnie nie trafia. Rozumiem, ze fajniej jest pojsc na lodowisko, czy na basen z kims, ale samemu tez jest ciekawie, bo mozna lepiej poobserwowac wlasny organizm, skupic sie na prawidlowym wykonywaniu cwiczen, na oddechu itp. To wszystko potem procentuje. Powodzenia! Zmieniony [...]

spamerow zawsze blokoja namiezono cie i zblokowano

squnisz- a ty kto pierwszy raz cie tu widze

Wez 2 x Xpand A sprzedawca napewno cie nie zrobi w mikołaja bo ma duzo komentarzy pozytywnych

Być moze niezrozumiałeś mojego pytania.W poście o ckd nie jest napisane nic o HIIT-cie wiec zadaje tu to pytanie jak sie odrzywiać i kiedy brać suplementy wokół tego treningu

duda palko zaprosilem cie jestem na bydgoszczy

Idz do lekarza i dowiedz sie co z kontuzją. Jesli wykluczy cie z siłowni na wiecej niz tydzien to przerwij kretke bo strata kasy. Teraz jak nie cwiczysz i zanim pojdziesz do lekarza zmien dawke do jednej porcji dziennie. Jesli kontuzja okaze sie niegroźna,to zrob przerwe w treningu 4-5 dni i bierz 5g dziennie. Zmieniony przez - Bahamut w dniu [...]

jest róznica między oporem przed walką a nap*****laniem ludzi za krzywe spojrzenie rozumiesz ? czasem lepiej iśc proste niż przystanąć na wanature ale to już Cie SW nauczy pokory albo ktoś Ci na***ie idx na Boks a jak sie nei spodoba spróbuj kicka. dobrym pomysłem jest trenowanie boksu i uzupełnienie tego kickiem zalezy ile masz czasu w [...]

[...] ostatnia serię zejść nawet do 3-4 powtórzeń, dobrze idzie po tym siła a to=masa , choć sam nie jestem zwolennikiem rpzysiadów to właśnie od nich zacznij nogi,a i osobiście zamiast podciągania na drązku przestawił bym się na ściąganie wyciągu-można przy wziąść więcej niż się waży(ktoś Cię przytrzyma),a to naparwde poszerza plecy, poza tym [...]

jak zaplacish DYSZKE to cie przyjmiemy ! - zarcik taki -

Jak jesteś napalony na siłke to pompki, podciąganie na drążku, przysiady, brzuszki, itp. Jak jesteś uparty to ze sztangielkami możesz machać, ale zaczynaj od naprawde minimalnych ciężarów i powolutku stopniowo możesz je zwiększać, aby z łątwością dobrze technicznie zaliczyć daną ilość powtórzeń, a nie odrazu od maxymalnych jak druga seria cię już [...]

wez oxe i prime jak cie na to stac a po cyklu wskocz na xpanda.

hehe a co ja tam Robie chociaż mogłes zamazać.:) Ale jak Cie widziałem Piotrek to nieżle spuchłeś hehe pozdro..:)

no dla mnie thermo to goowno z własnego doświadczenia.. a jak Cię interesuje Thermal to spójrz na i-s do działu Thermal-MANIACY...

mafia rzadzi,mafia radzi ,rodzina nigdy cie nie zdradzi Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-01-20 23:09:23