cie

BCAA przed lub w trakcie popijaj 1g/10kg masy ciała jak cię stać możesz i 2g/10kg m.c. gainer po treningowo myślę że 100g starczy :-)) a 50g możesz do posiłku dodać

Jak ktoś cie będzie zatrudniał na czarno to w metrykę nie bedzie patrzył

po pierwsze: czy jestes gotowa psychicznie wyjsc z tego bagna? jezeli nie to nic tu po diecie - ratuje cie tylko wizyta u psychologa. po drugie: w takim stanie to ty nie mozesz utrzymywac wagi tylko ja zwiekszac. po twoim pytaniu wnioskuje ze wcale nie chcesz wyjsc z tego stanu bo powinno ono brzmiec: CO MAM ZROBIC ABY WROCIC TO NORMALNEJ WAGI?

no, sroga lektura Cię czeka...

to po co było zaczynać ? cieżko powiedzieć czy cię zablokowało

Kilkadziesiąt ?? co te kapsułki to z jajka niespodzianki ?? :D - pewnie walek - zresztą o tej johimbinie już był walkowany temat. Po takiej ilości powinno cię dobrze sponiewierać :)

Jest to lydka, ktora duzo chodzi po schodach i troche cwiczy na silowni. Pytanie brzmi czy widac ze jej wlasciciel ja eksploatuje? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111051 Mowi sosna do sosny:Nie szum tyle bo Cie zerzne

Nie mam czasu uczyć Cię podstaw.

[...] środek jak Deka siedzi i działa w organizmie kilka tygodni.a jego obecność w organizmie można wykryć do 18 miesięcy.nie słuchaj dila głupka bo wpadniesz w błędne koło.przeciez tutaj nikt nie ma na celu ci źle doradzić czy specjalnie coś ci ograniczać. Tutaj piszą ludzie którzy w saa bawią się po 20 lat ,tak więc skorzystaj z porad a kiedyś [...]

Idz do ortopedy, on skieruje Cie moze na rentgen i USG kolana. Odczuwalem taki bol pod sama rzepka w momencie nacisku np. gdy wchodzilem po schodach. Mialem sporo nieprawidlowosci ale nie do operacji na szczescie i skonczylo sie na leku Arthron, ktory nie jest tani ale o wiele lepszy niz Glukozamina.

Mirek kocham Cie :D

Ogólnie pompki to świetne ćwiczenie jednak odeślę Cię do treningu w domowych warunkach tak poczytaj podwieszone tematy znajdziesz dużo przydatnych info :-))

Pytasz o krete 5g rano z glukoza 30g i 5g po treningu z 40g glukozy ,jesli nie stac cie na carbo

Na kravce i tak wszystkiego od podstaw będą Cię uczyć

No widzę, że jesteś kobietą bo bardzo Cię to interesuje ..:) Czy naprawde takie dziwne jest to, że człowiek ma ochotę dac komuś rękawice za darmo ?? czy Ty myślisz, że przyjdzie nagle 100 dziewczyn na treningi ?? człowieku zastanów się ... nie wszystkim Klubom zalezy na pieniadzach , a nabór nie jest zrobiony z tego powodu , że nam ludzi brakuje [...]

wyrazasz sie bardzo jasno, i co ciekawe jednoczesnie nie mozna cie zrozumiec - najlepiej idz na jakas silke na ktorej jest instruktor, on ci na pewno pomoze. a z reszta ja sie nie wypowiadam wiecej bo nie jestem znawca w tym dziale -=>> Witaj tak, jakbyś pierwszy raz witał. Żegnaj tak, jakbyś widzieć już nie miał. Żyj życiem, jakbyś miał już [...]

Najpierw odpowiedź taka, jakbym ja też miał zły dzień: Forum nie jest święte, głupie pytanie nie musi koniecznie znaczyć zaśmiecania go... Z resztą, jak modowi przeszkadza, to po to jest modem, żeby śmieci usuwał. Regulamin: Każdy ma prawo zadać pytanie lub udzielić odpowiedzi zgodnie z zasadami Regulaminu niezależnie od stopnia zaawansowania. A [...]

tak wiec podsumowanie na poczatek - GAINER jezeli Cie stac dodaj kreatyne efekty gwarantowane ziom

lekka paranoja na co dzień z normalnym pożywieniem spożywasz gorsze rzeczy, a robisz zamieszanie z powodu napisu na miarce oO bez przesady, w Activlab nie pracują przecież idioci i doskonale zdają sobie sprawę że miarka będzie miał kontakt bezpośredni z produktem osoby niezależne które ich kontrolują też więc odpowiedź jest chyba jasna gdyby [...]

jak sobie kładziesz sztangę za blisko szyi to obijasz sobie kręgi i wtedy może cię kark boleć lub tak jak wyżej ćwicz w bluzie z kapturem pozdro