cie

ja ty kolego masz 18% tkanki to ja jestem swiety mikołaj. redukcja i nic wiecej cie czeka

Ja cie krece...gratulacje wytrwalosci,kurcze ja mam problem z 4 km,zaraz lapia mnie kolki i inne rzeczy.Gratulacje!!:-)

Aksel.. zapierdzielasz ciagle cie gonie ale troszke brakuje do ciebie %-)

PS a piwa nie lubię %-) Wogóle alkoholu nie lubię. Jak wypiję w ciągu roku pół litra wszystkich trunków po zsumowaniu to będzie dobrze - wliczając w to wszystkie urodziny, imieniny, Boże Narodzenie (%-) i Wielkanoc (%-)). Ten zakład miał cię zmotywować %-) Haha no myślałem o czymś symbolicznym, jakieś 0,3 nawet, też nie konsumowałem nic już [...]

Xzaar - dzięki bardzo :-) wiadomo, wynik sprawa drugorzędna, ale ten naprawdę mnie ucieszył i zmotywował biorąc pod uwagę ostatnie okoliczności :-) brat - to już kosmos - dla mnie (raczej) nie osiągalny. W niedzielę miał 38 min na dychę, tydzień wcześniej w Półmaratonie Warszawskim - 1:30:00. Maraton raczej nie dla mnie ;-) połówkę też musiałbym [...]

Jak pisałem - celem jest odchudzanie. Szukam dodatkowo suplementu który wpłynie pozytywnie na prace wątroby i nerek. chodzilo mi o bardziej precyzyjny cel, bo jezeli interesuje cie kwestia prozdrowotna to ok

mozna polaczyc jak cie ciekawi taka opcja

Mięso jak i wszystko inne ważysz przed obróbką termiczną. I wtedy ustalasz makro. Także nie obchodzi Cię ile i czego tam wyparuje na grillu czy patelni.

mam nadzieje ze nie dasz mi bana ze Cie poprawiam ale nie 45 a 4-5:-D żeby nie było%-)

Idź do pulmonologa, a nie internisty - On powinien Cie zbadać dokładniej :) Zbadaj się też na gruźlice, krztusiec i mukowiscydozę (Bo to może pominąć) Zmieniony przez - Rozbi48 w dniu 2014-04-07 22:16:16

na szybkiego: -lekki posiłek to nie jest kazeina! -bolą Cie kolana a biegasz? przecież dodatkowo je obciążasz napisz jeszcze że po jakimś asfalcie -biceps leci i inne obwody tez poleca bo brak treningu siłowego,więc w tym momencie mięśnie to zbędny balast -okno 4h tez jest pomyłką skąd taki pomysł? -skąd pomysł na regenerację i sen bez posiłku?

jw, to nerwicowe moze byc? jakie masz cisnienie i tetno w stanie spoczynku? z reguly pomagaja nawet ziolowe preparaty ( na stany takie nerwicowe wszystko zadziala bo uspokoi cie napewno ) jak masz cisnienie w normie tetno ponizej 70 nie powinienes miec powodow do zmartwien. Jak masz cisnienie podwyzszone i tetno tesz wysoko, zadbaj o serduszko i [...]

Tylko Cie obgadywaliśmy.

[...] sie żeby im 800 zł stypendjum nieurypali za nieprawomyslność ... kiedyś tenis zawodowy był za pieniadze a o medale grali amatorzy z wyższych swer co i tak mieli hajs ... ciekawe czy dziś ktoś by za orełka i rente poświęcił kariere , hajs i high life Fonfarze powiedzieli w polsce zdobądż pas to może będziemy cię pokazywać w TV . Teraz jak [...]

[...] dluzej i przez to nie zawsze moge zjesc tyle ile sobie zaplanuje wiec codziennie inaczej rozkladam sobie posilki ale znam swoj bilans i staram sie go przestrzegac i czytsjac forum eidze ze inni tez maja problemy przy zroznicowanym czasie pracy, no ale ok nie o to mi chodzilo w tym temacie i to nie ten dzial, doskonale Cie rozumiem o co Ci chodzi

Przyjmą cie bez większych problemów (no chyba że masz duże problemy z komunikacją międzyludzką to wtedy odpadasz :))

To Lodzian zdasz relacje jak Cie poczesalo, to moze dam mniej %-)

Do szkoły chyba cie przyjmą. Ale jak byś chciał pójść do jakiś oddziałów specjalnych to na 120% cię nie przyjmą.

a wlasnie, znalazlem Cie %-)

[...] i trudno Ci przybrać na wadze to możesz tak zostawić. Po prostu monitoruj sytuację, jak zacznie Cię podlewać i zauważysz wzrost tkanki tłuszczowej to ucinaj węgle i dołóż trochę aerobów. Dla większości trenujących taka ilość węgli/kg bez wspomagania dopingiem jest nie do przerobienia. Co do postu wyżej to oczywiście miało być 1,5g/kg :-)