cie

a jaki jest rozmiar na metce?? I jaka cena cena Cię interesuje??:D

Może jakaś infekcja Cię złapała lub łapie ;-) Wstaw również ankietę działu oraz zrzut diety wg wskazówek http://www.sfd.pl/-t922822.html

Sahar,pobluzgaj troche to cie zbanują " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

oddychaj tak jak Ci wygodnie-zebys sie nie udusił co do 'przyspieszaczy' spalania mozesz zakupić chrom organiczny w aptece zielona herbate i na 30 min przed biegami wypic macna kawe jezli nie masz problemow zdrowotnych mozesz zakupic eca ale na razie odradzam-zajmij sie dieta i zakup conajwyzej to co napisałem powodzenia;) Czy nie uważasz że w [...]

nie trzeb abiegac aby spalc tłuszc.. mozesz uprawiac intensywny marsz , a njlepsze sa MARSZOBEGI (przy zchowaniu optymalnego tetna 220 - wiek) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

7. 2x Knockout 8. Xpand + Cell Pump powyższe propozycje najmocniejsze. Jeśli Cię stać to opcję 9 zaproponuję skoro się skłaniasz jak widzę do Olimpa/BX. 9.Xpand+ Knockout rozniesie.

wow! nieżle narobiłeś mi ochoty na tę koszulkę :) dziś robiłem mostek ze spięciem dupy:) jak kazałeś no różnica pewna jest ale łatwiej mi to zrobić gdy krawędziuję dzięki wielkie za odpowiedz będę cie napewno informował o moich postępach duze pozdrowionka

witaj dzieujeci za podpowiedzi mam prosbe jeszcze jedno (wiem męczę :) jest wielu chłopaków chcących trenować wyciskanie lecz nie majacych gdzie siezgłosić i tuta jprośba do ciebie chodzi o cykliczność treningów czy mogłbyś rozpisać tu roczny plan treningowy dla wyciskaczy trenujacych wyciskanie dwa razy w tygodniu z uwzględnieniem mikrocykli [...]

Treys postaraj się jednak zwrócić/wymienić atlas jak Ci koniu radzi, hantle, sztanga, stojaki, ławka do wyciskania + ewentualnie drążek i poręcze Ci w zupełności wystarczą. Też w to nie wierzyłem na początku bo jacyś d****e od marketingu wmówili ludziom, że do ćwiczeń są maszyny, do odchudzania pasy wyszczuplające i tabletki, które same Cię [...]

nie wiem czy mnie źle nie odebrałeś nie miałem na celu Cię rozśmieszyć

kreatyna na czczo jest lepiej wchlaniana wiec wg mnie nie ma potrzeby brac do 5gram az 50-70g glukozy. w zupelnosci wystarczy 20g. no chyba ze ktos chce sie bardzo otluscic. "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"

hehe musisz sobie znalesc kolejna laseczke i zmienic styl gadania to cie moze jush nie rozpoznaja .Ale Adriana Lima to swietn laseczka guts masz .Dobra bo spamuje ;].

ja mam gumowe... ale takie pewnie Cię nie interesuja

Plan totalnie wywalony - sorka,ale takie fakty. Zrób sobie 2 tygodnie urlopu od siłowni i wróć wg dobrego programu, który Cie nie uszkodzi. GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie [...]

pewnie prowokacja ogolnie jak bys mial zwezenie podmiedniczkowe to raczej by cie zostawili w szpitalu bo to grozi wodonerczem wiec dziwne:)

I nie ma nuk Wyprzedze cie i powiem ci że grając w piłe nie budujesz nóg... Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2009-08-21 13:47:20

[...] Jeżeli jeszcze nie dokonałeś zakupu to moge Ci polecić nasz bardzo fajny zestaw z ławką wolnostojącą i oddzielnymi stojakami + do tego zestaw obciążeń i gryfów. Oczywiście równiez oferujemy na zakup tego zestawu 5% rabatu dla klientów z SFD. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1289 [...]

[...] niz na "merytoryczne"... Nie czepian sie, tylko poprostu nei wiem po co poruszać temat ciężarów, chyba każdy wie co na niego lepiej działa, a twoje 150 nic do tematu raczej nie wnosi. Żadnymi osobistymi pobudkami sie nie kieruje zwracając na to uwage. Zretszą - nieważne, nie chce kłutni, jak cie uraziłem/obraziłem to sory. pozdro

Najlepiej to dowiedz się, gdzie Twój trener trzyma Twoją karte i nadzwyczajniej musisz ją P.O.D.P.I.E.R.D.O.L.I.Ć Jest jeszcze taka opcja, że trener z tamtego klubu może Cię wykupić, podawarunkiem, że będzie tobą zainteresowany, czyli musi widzieć, że dobrze grasz, a żeby widział, że dobrze grasz to ten klub musi być w tej samej grupie co Twój [...]

No pewnie że za mało kcal: przy wadze 77 kg minimum 2100-2200. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne dział odchudzanie i spis tematów. Białka roślinnego się tak nie chwytaj, jest mało wartościowe. Zwracaj uwagę tylko na zwierzęce. B 150 T 48 W 160 - dość ubogo to wygląda. dodaj do posiłków więcej węgli, nic się nie stanie a zwiększysz kaloryczność [...]