cie

Rezun, co do Ciebie wątpliwości nie mam, lubie Cie zapamiętaj BTW. to na pewno nie Ty, bo moje stwierdzenie dot. osób, które wpisały sie "za" , sog ! Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-08-08 16:38:02

MT będzie dobre, jeżeli Ci się podoba to idź. Trening jednej sztuki walki będzie Ci łatwiej połączyć z siłownią, jeżeli tego chcesz. Bo gwarantuję Ci - jak zaczniesz od razu trenować i stójkę i parter to z siłownią będzie kiepsko a poza tym nie wiem jak u Ciebie z motywacją i wydolnością - zbyt ciężki trening (2 rózne sztuki walki) może Cię [...]

"myślę że nie jestem już początkującym,tylko średniozaawansowany" HAHAHAHAHAHAHA no zyeczywiescie po tych wymiarach wszystko widać :] Jezeli mam cie oceniac na podstawie wymiarow to cwiczysz jakies 6mc czyli jestes jeszcze poczatkujacym

yyyyyy, a co sie dzieje z "wackiem"? najlepiej idź do rodzinnego, on Cie dalej pokieruje.

ładnie wiedac ze duzo pracy cie to kosztowało sog

Kesieo porosze cie nie pisz tu wiecej.

kreatyna nie zaleje cie ale nawodnisz sie troche!!dorzuc do niej jeszcze bieganie i bedzie spoko!!

boofi czy kazdemu radzisz porady lekarskiej czy akurat moje wyniki Cie zaniepokoily?

MDRAGON tez cie kocham :*

kavka to po co tam na ta scene wlaziles, kto cie o to prosil!pasujesz na tych zdieciach jak wol do karety

nie wiem czy mnie źle nie odebrałeś nie miałem na celu Cię rozśmieszyć

wybrany - daj spokój, bo ja Cię zbanuję.

Kiromax ja cie prosze on nie ma pojęcia o jakim kolwiek odzywianiu a tu mu sally dajesz? Bez przesady, pozatym działa anabolicznie ... tak na szczurach jedynie widziałes badania przeprowadzone na ludziach? Bo ja tak i anaboliczne nie było podobnie jak celn, antykataboliczne tak. Określ najpier co ty chcesz robić, czy sie dalej masowac czy redukować

ja ci już kiedyś soga dałem teraz jak cię ozbacze w innych działech też soga dostaniesz

[...] robic nagle szybkie zwroty utrudniaja takie zalozenie. Znacznie lepiej do tego celu nadaje sie lekki truchcik (ewentualnie szybszy marsz), jazda na rowerze, etc. No i oczywiscie duze znaczenie ma ulozenie tego w odpowiednim czasie. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, abys zajela sie takze jakims sportem nieco bardziej dynamicznym, jesli masz [...]

biez tak jak masz rozpisane a jesli cos bedzie nie tak , zauwazysz cos co by cie niepokoiło zmniejsz dawke o polowe

czytając twoje posty mozna dojsc do wniosku, ze nie zależy ci na odchudzaniu , ale na szumie wokół twojego odchudzania... przykre to... pomagali ci naprawde dobrzy ludzie - znawcy, ale wszyscy spasowali... niczego cie to nie nauczyło ?

tylko to Cię ratuje bo regeneracja marna

dorian bez załamki naucze cię ćwiczyć klate :D i będzie dobrze także luzik :P pozdro

W takim wypadku tylko ucieczka, a jak już koniecznie chcesz walczyć, to raczej w stójce, bo jak zejdziesz do parteru to wiadomo, że cie skopią. I 80 kg to powyżej średniej.