cie

o kogo ja widze... myslalem ze cie nie ma...

Jezeli na treningu klatki bola Cie tricepsy i BARKI to ewidetnie zle techniczne wykonujesz te cwiczenia. Oczywiscie, podczas wyciskania w jakims malym stopniu pomagaja te partie, ale jezeli wykonujesz je prawidlowo w jak najmniejszym. Przeczytaj o technice w atlasie ( trening )

Kazam no mi dzis zonka shota zapodala z ampy :) Leos to ja juz wiem czemu ty takie chucherko jestes w profilu laska cie gnebi i zjada wszystkie batoniki btw odstawilem metke i mi spadlo 1.5cm z bica LOL

moze masz weyebke pro z jakims shitem w srodku ze cie tak nawala..

po Ben-Gayu i Deep Heacie nie będziesz miał takich dolegliwości, chyba, że posmarujesz na spocone ciało - zawsze smaruje zaraz przed rozpoczęciem treningu. Możesz używać ich też do ścięgien przy rozciąganiu, mniej boli. A co do tych "mocniejszych" Neo-Capsiderm działa tak jak opisał kolega nade mną, jednak prawdopodobnie tak ma być. To [...]

[...] o nich jako o zwycięstwie Gołoty, ale w świetle tego co później dokonał a raczej tym co nie dokonał to należy sobie zadac pytanie czy faktycznie by wygrał? Jak myslicie, czemu chciał skończyć walkę przez faul? Bo czasem bokser stawia wszystko na jedna kartę i się "wypstryka" potem inicjatywe przejmuje ten drugi. Andrzej bi bił [...]

[...] to Ty jesteś "gruba i brzydka" bo napewno tak nie jest Jeden facet zranił Cię , u drugiego nie masz szans ( jak dobrze przeczytałam a czytałam szybko ) ale przecież jest tyle facetów jeszcze! A co do diety to jak najbardziej ale nie wiem czy tutaj ktoś dietę Ci ułoży najlepiej napisz w odżywianiu i poproś kogoś A tak poza tym to [...]

Z tych wszystkich planow ktore sa tutaj w Twoim poscie najlepszy bedzie ktorys z linku do cyklicznosci Michaila. Co Ci nie pasuje w tych trenigach? Sugerujesz sie AC z iloscia serii na bicepsy a nie bierzesz pod uwage ilosci serii w dla innych partii. Rozumiem ze chcesz wziac sie "na powaznie" za mase ale narazie wez sie za rozsadne [...]

Grzeczniej kolego. Za młody jesteś, żebyś pyszczył na tym forum, bo co niektórzy tutaj dłużej siedzą w SW, niż Ty żyjesz. Bądź więc łaskaw zmienić ton, bo moim zdaniem zbierasz równo na bana i Olo wykazuje się świętą cierpliwością, że nie wylał Cię jeszcze na zbitą buzię. Gizmo

Po prostu macie jakieś środki piwniczne (czyt. podróby itd.) Co to wogóle jest by po każdym strzale i to jeszcze ze środka na bazie oleju miejsce iniekcji nap*****lało za każdym razem - chyba coś nie tak prawda?? czyli za każdym razem wywołujesz stan zapalny skoro zaczyna cie boleć na drugi dzień , innego tam przez miesiąc boli Boże !!?? [...]

Dorianus mozesz i 50lat trenowac ale jak masz takie podejscie do dyscypliny i utrzymywania pozadku na treningach to -->wielkie lol i nie wydaje mi sie zebyc Dorianus cwiczyl dluzej niz ja zyje bo czytalem ze ok 10lat trenujesz ja daje ci zolta kartke i prosze zmien ton wypowiedzi "To ja zdecyduje o moim tonie dotarło do was!!! " [...]

leonstar lepiej nie żartuj bo potem Cie beda po sadach za odszkodowaniami ciągać

to zmień dietę na taką aby Cię syciła!

i bardzo dobrze zrobisz, uwierz nam Po pewym czasie pykniesz sobie kreatynke i zobaczysz ze cie fajnie dopali i zalapiesz nowe checi do treningu

jesli 2-3substancje slodza tak samo to chyba proste ze warto rozwazyc ktora z nich jest najmniej szkodliwa? wychodzisz z zalozenia ze jak juz bierze sie cos szkodliwego to nie ma sensu patrzec na cokolwiek? dziwne podejscie bo uwazalem Cie za rozsadna osobe(nie jestemna forum od 5dni...) pozdrawiam

[...] swojej diety moze skorzyatc tez z miodu TO jest zdrowe a jest mieszanka 50/50 fruktozy i glukozy opcji jest wiele trudno rozpatrywac w prozni pytanie tak zlozone dlatego staralem sie podkreslic ew szkodliwosc silnych substancji tak aby cie od nich ODWIESC nie po to aby bagatelizowac dalsze pytania sadze ze jestem zrozumialy tym razem ...

miskarb o co ci chlopcze chodzi ? nawet bys nie chcial zebym cie zaprosil na silke i zalozyl 'moje 80 kg' bo bys sie zblaznil, a ciezar osiadłby ci na klacie niczym statek na mieliźnie. Owszem, wyciskalem mniej w tym wieku, ale teraz wyciskam ile wyciskam i dlatego wiem, ze branie 110 po 4 miesiacach treningu w wieku 15 lat jest ****a wyczynem na [...]

No ja już napisałem, że skończyłem. Ale prosze cię, nie porównuj mety do tussi. Po pierwsze to na mete to musisz mieć receptę, na tussi nie. Meta jest stosowana przy naprawdę ciężkich przypadkach rekonwalestencji (czy jak to się pisze ), tussi przy zwykłym przeziębieniu. Tussi możesz dać zwykłemu dzieciakowi, mety chyba nie bardzo itp, itd. EOT [...]

<wow> 112,5 na klatke, chlopaczku, przeciez to by cie zabilo, wiec nie wkrecaj tu nikogo!! ale ogolnie jak na swoj wiek dobrze wygladasz.

skad ja mam cie ****a przywiezc i odwiezc jak nie mieszkasz w polsce ? poza tym na silce mam ciezarki robione i te 'moje 80 kg' wazy tyle, ze nie dasz rady - ciołku pzdr