cie

Z tym pytaniem to do Guru do działu "Porady medyczne". Jak chcesz to Cię przerzucę. SONBATY

zreszta dopiero zaczales zabawe z tym sportem............. znajdz sobie kolege z ktorym bedziesz mogl rywalizowac..... chodzi mi o sparing partnera............ bedzie cie mobilizowal....do dalszej pracy ,co bedzie procentowac wzrostem sily..... nie wiem Michail czy na tym etapie jest sens gosciowi mowic o suplementach i diecie... zrob najpierw [...]

[...] to niepotrzebne. Gdybym ja mial pomagac takim dzieciakom postawilbym na gre i zrozumienie jej zasad, bo z tego co widzialem to na poczatku wyglada to jak czysty chaos i hura do przodu. W przeciwienstwie do Ciebie uczylbym ich techniki i taktyki!!!, by mieli solidne podstawy. A jak podrosna to Hans nauczy ich latac Oczywiscie moge sie mylic.

Na ulicy? Nie sadze. Nunjutsu to byla kompleksowa sztuka. Sabotaz, szpiegostwo, survival, orientacja w terenie, kamuflaz, obslugiwanie broni. Walka to tylko malutki fragment. Jesli interesuje Cie kultura Japonii, czy ninja jako tacy, to czemu nie? Ale na ulice, lepiej sobie odpusc. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy [...]

wiec obawiam sie, ze nie usatysfakcjonuje Cie wiekszosc odpowiedzi na co ten plan? dla kogo? "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

oj nie mam juz sil sie z Toba klocic. Owszem praca nog jest bardzo wazna, ale Ty jak mi sie wydaje twierdziles ze z dobra praca nog nie bede mog Cie trafic low kickiem ani razu...podtrzymujesz?

hmmm,ciekawe....bardzo ciekawe.chodzi mi konkretnie o twoj stosunek do pana adamusika.moze jest on uzdolnionym czlowiekiem,ale jego stosunek do ludzi i jego system grantow jest totalnie spaczony. faktem jest to,ze trener wojtek,bedac szefem calej szkoly jkd w lodzi i legitymujacy sie jedynym (namaszczonym) przedstawicielem dave`a carnella na [...]

to dorzuce jeszcze coś ... dzięki za opinie narazie tylko jeszcze to mam nie wyglądam na rzeźbiaka ..?? cyber widziałem cie zaje... wygląd i masa masa hmmmm bez masy nie ma klasy grzegor

[...] nie znaczy ze masz z niej zrezygnowac,mozesz np..po silowni sobie lajtowo pobiegac,ale masz sie tak samo meczyc i pocic jak na silowni,zakladam ze walczysz...jezeli cie to nie rusza to mozesz pograc w pile lub kosza.Wazny jest ruch,pamietaj o uzupelnianiu napoi,bys sie nie odwodnil,unikaj cukrow prostych i tluszczyku...mysle ze napewno [...]

...haha ,dzieki Sonbaty ,skad wiesz? hihi.. Pozdrowienia dla Sonbatego!!!...chyba Cie polubilem!!! Graba!!! ;) [email protected]

No stary, super sylwetka, dla mnie bomba. Oby tak dalej tylko i mam nadzieję, że zobaczę Cię na debiutach za 2, 3 lata. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

He, he dobry duszek Jeśli rzeczywiście szybko chcesz schudnąć i masz akurat wolne jakieś 2-3 godziny to poczytaj to http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166 SONBATY

a ile masz masy, ze Cie to juz interesuje? Rzezbe robi sie na ogol po cyklu na mase, lub rownoczesnie z przewaga cwiczen na masa( np. 3:1 ) "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

Blanz-powiedz mi może w skrócie o co konkretnie chodzi-oka? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

HANS-zupełnie xle mnie zrozumiałeś-ja tylko zasugerowałem,że jeśli już-to nie dział,ale całe forum-tak,by miało to ręce i nogi,ale osobiście zgadzam się z tym,że oba pomysły sa raczej trudne do wykonania. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

To własnie powtarzam wile razy-należy uważnie obserwować reakcje organizmu-w tym mięsni-kontrolować i wyczuwac-czego potrzebują.Kto to dopracuje do perfekcji-ten osianie sukces w tym sporcie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Ten koles jest jakiś dziwny-co mu nie podac-neguje-a sam pisze totalne bzdury...Szkoda prądu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Już w porządku. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

No to pisz od razu,że musisz najpeiwrw zrzucuić tłuszczyk,a dopoiero się budowac-nie ma tutaj jasnowidzów,a konkretnie to jesteś w błędzie stawiając znak= pomiędzy cyjklem masy a nabieraniem tłuszczyku-to zależy od dietki,ale ta jak twierdzisz już masz i znasz. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

Tak-to znaczy jak?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail