cie

ja robie naraz zginacz i prostownik przedramienia sztangą przed sobą, a można robić jak ci wygodnie, i lepiej mniejszym ciężarem więcej powtórzeń aż będzie cie palić w mięśniach

nie bardzo Cie rozumiem, czy to jest impreza w strojach kapielowych? jesli chodzi Ci o pozbycie sie wody z tkanki podskornej to ogranicz spozycie weglowodanow, wyeliminuj sol z diety i pij duzo wody.

Ja mysle że miedzy 2 a 7 na jednym cyklu kreatyny satysfakcjonuje Cie taka odpowiedź??

kivlov witam cię na forum

"pamietam ze pani od wuefu powiedziała " :oooo pani od WF-u to Cię może fikołków ładnie nauczyć no chyba, że jest kulturystką a tak poza tym można też tak ćwiczyć i są tzw. SUPER SERIE, ale wykonuje się to przez niedługi okres i przez osoby z pewnym stażem treningowym, a sądzę, że Ty raczej nie masz żadnego stazu pisząc takie bzdety [...]

1) kolega cie nie lubi i chce cie osmieszyc 2) kolega jest masochista 3) kolega jest dilerem 4) kolega jest d****em Choose your destiny!

byłem kiedyś na stronce gdzie opisywano mity o walce nozem itd. zostało tam calkowicie zrównane z glebą stwierdzenie że mozna wytrącic komuś nóż z ręki (chyba że to totalny amator) poza tym profesjonalista nigdy nie wyciągnie noża jeśli nie chce zada ciosu. Nóż wyciąga cie na chwile przed atakiem. Jak znajde ten link to wyśle

cyt. ze stronki: 2.1 Przed nożem nie ma obrony! Przed nożem, w rękach fachowca - nie ma skutecznej obrony. Oczywiscie próbować można, ale jeśli jest taka możliwość lepiej uciekać... Urażona duma - cenniejsza niż ładny nagrobek... Gdy jest konfrontacja człowieka z bronią i bez broni - ten drugi ma minimalne szanse na jakąkolwiek obronę. To nie [...]

Domer, Broteo Cie chyba sledzi, jakis cichy wielbiciel czy co?

Ucieczka była ze stołówki na MŚ w RPA,masz bardzo słabą pamięć.Może na ostatnim zarządzie też nie było mowy o adwokacie dla filonka za pieniądze związku?Macie więcej krecików niż ci się wydaje.Jesli chodzi o pokaz Anety na Śląsku to była to moja wspólna decyzja i Piotrka dla dobra zawodników.Zapewniam cię,że gdybym chciał pokaz by się [...]

bez treningu siłowego i z taką ilością aerobów będzie ciężko, nawet bardzo cieżko. Zresztą wogóle bez treningu stracisz mięśnie, które tym treningiem zbudowałeś bo poprostu nie będą ci one "potrzebne". Tak więc niestety musisz się liczyć z taką ewentualnością. Przedewszystkim jezeli chcesz jak najdłużej utrzymać zdobytą masę to pamiętaj [...]

Nie mogłęm dłużej wytrzymać jak niunio latał za mną i chciał żebym sprawdzał czy zbiorniczek nie wystaje mu z dupy.Nie mogłem też zcierpieć,że zawsze twój klub przegrywał z moim,a ty chciałeś targnąć się na linę z rozpaczy.Nie mogłem słuchać jak opowiadałes wszędzie, nawet na zarządzie,że Arek Znojek jest satanistą i chciałeś żeby nie jeździł ze [...]

bryy Pluszki Tasia coś te sprzęgła Cie nie lubią które to już? kawały niektóre dobre

nie masz profilu , jesteś młodziutki , zabierasz sie za coś co Cie przerasta , napaliłeś sie na mete jakby mial to być jakiś cudowny środek ,pewnie chowasz ją przed kimś i dlatego chcesz ją tak dziwnie przyjmować,daj sobie spokuj z saa bo nie masz o nich pojęcia.M

eheheheh po 1 nie napalilem sie na mete tylko sie chcialem zapytac :/// po 2 to czy jestem mlody czy nie "nie powinno cie interesowac" bo jesli chce sie truc itp to moja sprawa :>>>

poczekaj na nowe foty:> a profil prawdziwy nie czaje cie... zreszta kazdy ma swoje zdanie trenuje trojboj... i nie wiem co dziwnego jest w moich wymiarach:>moze chcesz sie przekonac?

Nie chce cie straszyc, ale koniecznie idz do lekarza. W najgorszym wypadku miales maly wylew. Byc moze peklo ci jakies naczynko jezeli bole trwaly po tym zdarzeniu. Moj kolega mial bardzo podobne objawy. Niezbyt dobrze to sie dla niego skonczylo.

NIE PATRZ W OCZY BO CIE UGRYZIE W RYJ KLIKNIJ NA ZDJECIE ZEBY BYŁO WIEKSZE ZAMIAST DAC SOGA WYSLI SMS NA OFIARY W TSUNAMI

E-lite ty jestes taki czarnowidz i pesymista ze powinni cie do horroru nając. Jak tak jest napisane to tak musi byc bo by treca za jaja wzieli i bylo by z nim nieciekawie

_BIGuś_ cos Ty sie taki nerwowy zrobił 100PROCENT napisz dokladniej o co Ci chodzi, wtedy jakos Cie pokierujemyi bedziesz miał czytania na tydzień