cie

Sarah,zależy o której chodzisz spać,ale ostatni posiłek powinien być ok.pół godz.przed snem i zawierać samo białko.natomiast po treningu powinno się przyjąc porcję węglowodanów.jeśli więc masz ok.2 godz.między treningiem a porą spania to spokojnie możesz po tr.walić Carbo lub glukozę/fruktozę a przed snem odzywkę białkową lub chudy twarożek. jeśli [...]

mozesz kupic rewerek/stepperek jak cie stac

a niech cie odkryłes moj sekret i co teraz nie mow mamie przez te jaskinie dzisiaj az 39 stopni miałem ah ten klimat.........

Przykro mi ze Cie zawiodlem, choc tu tez trafiaja sie ladne ziewczyny, co prawda jest ich stosunkowomalo ale sa. Jeszcze zalezy od gusciku nie wszyskim podobaja sie smukle zgrabne dziewczyny, tak jak mi. Pozdrawiam ;)

Ok, a co Cie interesuje z mp3, filmów.... pozdro

Miałem "Natural born killers", ale niestety usunąłem Hausu mam duzo, ale nie wiem co cię konkretnie interesuje i ile płytek ewentualnie wchodzi w rachubę.. Napisz jakieś szczegóły na priv pozdro

Nie zrobil cie wcale w*****a. To ze nie robiles klaty z tricem to nie znaczy ze zle robiles. Sam sie spotkalem z opinia ludzi ktorzy cwicaza od dawna zeby nie robic tricow po klacie. Ale to nie jest prawda. Klata + tric to dobre rozwiazanie, ale sa tez inne dobre. "wyciskanie sztangielek zza głowy ławka 90 stopni 3x10... " - czy to [...]

Sam musisz wiedzieć,czuć czy cie nie przyblokowało ale po tylu tabsach to raczej nie.Oczywiście monohydracik jest wskazany po cyklu z m1t gdyż pomoże utrzymać zdobytą siłę i mase ale spadki i tak będą,to nieuniknione:).

Wysoka gorączka, bol glowy, moze lapie cie grypa? Teraz szaleje i xawier tez jest na nia chory i moze dlatego nie wie co pisze , zimny oklad owszem ale ocet na bol glowy to juz chyba bardziej magia niz leczenie, z calym szacunkiem dla babci . Jesli leki ktore napisales nie zbily ani troche gorączki ani bóly glowy, radze z rana jutro wziasc taxówke [...]

Idz do WKU i powiedz im ze zrezygnowales z nauki ale on pazdziernika chcesz znowu zaczac studia. Nasciemniaj ze kierunek ci sie nie podobal itp. Moj kumpel tak powiedzial i mial spokoj. Jak nie zglosisz im tego, ze chcesz studiowac to moga cie zgarnac jakims poborem. A jak dostaniesz bilecik to juz za pozno. Uczelnia ma obowiazek informowac WKU. [...]

hehehe jak mozesz ruszac reka to oki bedziesz zyl :P a swoja droga co za lajza tak cie zalatwila?

[...] nic nie przyszlo,a w tym roku szkolnym zaswiadczenie zanioslem na poczatku grudnia i tez nic sie nie stalo,teraz nasze wspaniale wojsko tez troszke odczulo biede w panstwie i nawet jak na ochotnika chcesz isc to tez nie wszytskich biora,wiec nie masz sie co martwic,jak nie chesz isc do armii to na sile w dzisiejszych realiach tez cie nie wezma

Zawodny coś takiego będzie cię drogo kosztowało. Drożej będzie jeszcze jk tego dysku jeszcze używasz no chyba że jeszcze raz wbijanie wszystkiego od nowa

ja nie powiedzialem ze Cie cytuje, tylko ze masz takie nastawienie jak bys byl niezadowolony ze to akurat on startuje w PRIDE a nie ktos inny. Forma "nas" miala obrazowac nas jako Polakow, a Twoje Was nie wiem do kogo sie odnosi, reprezentuje Was jako kogo wedlug Ciebie???

ale vlada pojechałeś kanarek czy ty nie rozumiesz jednej zasadniczej rzeczy? Kupiłem ten stuff troche czasu temu i nie mam zamiaru tego wywalać wiec sie odpierolić bo mnie w****ia,cie juz czytać to pisze do chu.ja

www.m y b o d y c o m p.com Ja w to wierzę, tak w 70% ;D (eeeeeeee....chyba wolno, nie?) Nie będę Cię dołował moim egzaminem dojrzałości, powtórzę tylko: wiele hałasu o nic. I tak na studiach dowalą Ci "test predyspozycji". Głowa do góry Zmieniony przez - Evangelion w dniu 2005-02-22 15:28:30

No to zaloz mniejsze obciazenie, pas i nie ma opcji zeby Cie bolal kregoslup : o widocznie musisz zle technicznie cwiczenie robić. Poza tym Ty masz wogóle jakiś staż na siłowni, że już za suple się chytasz ?? :]

Frygida, i inni przy okazji - tym właśnie grzeszycie - przeczytacie gdzieś jakieś zalecenia i niewolniczo się próbujecie ich trzymać. Zrozumcie jedno, wszelkie publikowane gdziekolwiek diety to generalne wytyczne, tak jak nie ma na świecie dwóch identycznych osób (może poza jednojajowymi bliźniakami) tak i nie ma jednej diety idealnej dla dwóch [...]

I WARTO PIĆ WODE NA TRENINGACH!!!!!!! NAJLEPIEJ Z KREATYNĄ, BY BYĆ BARDZIEJ WYTRZMAŁY!!!!!! -------------------- o ja cie kręcę, nie wytrzymam...

ja pier.. Jeedni polecają nolve od początku cyklu zeby nie zalewalo bo to nic dopiero . Inni zalecają od momentu az zaczniesz widzeć że cie zalewa. Chcesz wygladac jak prosiak - nie bierz nolvy wogole, nie chcesz - bierzesz nolve od początku lub podczas. Proste nie?