cie

Ale ja Cie w zaden sposob "nie jade" jak to okreslilas Jestes chyba lekko przewrazliwiona na tym punkcie Poprostu zobaczylem co napisalas i myslalem ze z krzesla spadne(!) bo oxy to nie anavar tylko popularny ANAPOLON(oxymetholone) Jeden z "najmocniejszych saa" jesli mozna to tak okreslic. Ta zbieznosc nazw by cie zgubila [...]

[...] posiłek może być smaczny. Tu masz trochę przepisów http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Czasem się przydaje Jeżeli przeraża Cię wielkość posiłków, to jesz mniej ale częściej ;-P Dzień z marchewką i jabłkiem coś zmieni, ale na gorsze. Niczego tym nie oczyścisz, przeciągniesz jedynie okres fatalnego odżywiania. Jak zaczynasz zdrowo jeść, to [...]

[...] cię przekonać, a chyba nikt na tym forum cię nie przegada - proponuje tylko urozmaicenie treningu dodając różne czynniki zewnętrzne - jaka jest różnica i ewentualne korzysci? dla każdego z pewnością inne co do walki batonem, bejsbolem, nożem etc. to z pewnością jest to ciekawa umiejętność - ale w końcu niech każdy robi na co ma ochote rem9

boruta a jak wyobrazasz sobie walke w dyskotece gdzie jest pelno ludzi i nagle ktos cie zaczepia a ty zamiast go kopnac/uderzyc , ewentualnie trep w krocze i pozniej pare ciosow , to wg ciebie jak chcesz bjj zastosowac? zaczniesz sie z nim tarzac po parkiecie pelnym ludzi i szukac miejsca na zalozenie jakiegos duszenia/dzwigni? niby mozna go [...]

mało mało a jak w sumei sie policzy to nagle okazuje sie ze tego sie zbiera To raz, a dwa, że eliminując, przestaniesz się drażnić i przestanie Cię ciągnąć do słodkiego. W długim okresie zaczniesz słodycz odczuwać znacznie silniej a może nawet kiedyś Cię od niej zemdli, albo zaliczysz dół egzystencjalny jak ja swego czasu po makaronie %-) Siostra [...]

[...] w usa na początku? .....jakas praca u murzyna?powiedz ..bo nie wiemy:))))))))))))))a moze sadziles kaktusy w las vegas:)))))i tak dobrze ze nie piszesz po angielsku bo przecierz z ciebie amerykanckij interceptor:)) looz ps.pociesze Cie ...My tu jestesmy u siebie ..a Ty jestes tam i wrzucaja cie do worka razem z wszystkimi polaczkami a tych [...]

[...] Twoje produkty...i to nie tylko na forum ale i w mailach (których czasami nawet sporo dostaję)...że o gg nie wspomnę:))...tam to bez przerwy ktoś mnie atakuje:))) No i przecież kika razy kupiłem u Ciebie... Prawda jest taka ,że Amerykanie zawsze mieli i jeszcze długo beda mieli wszystko co najlepsze...oczywiście czasami się rozpędzą i megasyf [...]

[...] JEST KOLEJNY BURAK -NIEWYPAŁ-PÓŁPRODUCENCIK...!!!! NA RYNKU I ZE PONOC TAKICH SNI SA DZIESIĄTKI W USA I CANADA .... CO TY NA TO ?? poza tym wracajac na nasze niwy... prosze cie produkt : extreme ultimate ultra orange energy !!! wtorny d****izm mi sie kojazy (MOZNA DODAC -HMM MEGA SUPER ???)... prosze cie zejdz do realiow polskich ...!!! usa ist [...]

Moze Ci się wydaje, ze Cie podlewa Micha trzymana to ja bym z tydzień poobserwował. Moze to od czasu od którego wstawiłeś gainer do diety? Fakt ze po treningu, ale zawsze. Albo z proporcji 30/70 wejdź na 30b/40ww :) Zmieniony przez - Aylar w dniu 2009-11-24 17:51:28

Zrobisz wycinkę na wiosnę, a póki co nie ma co się zamartwiać, ile cię podleje ? 1 cm w pasie? Nie ma co się zamartwiać, choć można np. banana z ran wyrzucić

No to Cię prawie dogoniłem względem treningów. Bo między ciężarami jest jeszcze spora przepaść. Fajne, że dalej kontynuujesz FBW. Życzę powodzenia. Nie piszę, że będę odwiedzać, bo i tak zaglądam cały czas

Jaka muza Nie usypiała Cię ?

Paweł gratki ,to raczej Cię nie zaskoczyło

Gratuluję Pawle, nareszcie cię doceniono

Wiesz z własnego dośw. wiem ze jak sie siła na ławie zatrzyma, a siad cie nie zdradzi ;d

Dobre wioslo, ale ja Cie doganiam! Zawitalbys czasem do mnie

A napisałem, że w seriach rozgrzewkowych masz ciągnąć na siebie (plecy)? Pisałem o seriach głównych czyli 175kg z całą pewnością by cię nie przeważyło. Każdy może robić jak mu wygodniej Czy dociskanie na 3 powtrz coś da? Wierzyć nie musisz - widzę to po swojej sylwetce gdzie skosów nie robię pół roku a góra klaty ma się dobrze.

Ah, widocznie zle Cie zrozumialem

No to czekam na piątkową odsłonę Twoich wyników Paweł Zgadywać nie będę ale znając Cię będzie czym się zachwycać .

eee tam, czemu siła miałaby spaść, myślę że o 4-5 tygodniach redukcji ciężary na treningu nie bedą cię satysfakcjonować musisz się liczyć z 5-10% spadkiem siły, ale to wróci. jako po treningowego źródła węglowodanów nie używałbym bananów, pisałem Ci o tym stronę wcześniej