cie

Spokojnie katabolizm Cie nie zje na silowni %-) Nie wiem jak Ci wchodzi kawa na pusty zoladek, ale u mnie to nie mozliwe %-) Ale jak Ci wchodzi i dobrze Ci sie biega to mozesz wypic ;-) Czy wplynie na spalanie? Raczej na pobudzenie ;-)

jeszcze Cie zatrudnię u siebie na złodziejce ^6

sugeruję na początek zapamiętać - dyskusji nie zaczyna się od personalnego ataku jeżeli chcesz by ktoś traktował Cię poważnie, to jedno, a drugie up****** sobie teraz tasakiem nogę i sprawdź czy na pewno nic się nie stanie. :-D No i ogólnie jak anubis, stąd nic nie warte są te pięknie pokrojone i dodatkowo pięknie naświetlone w witrynach gotowe [...]

W tenisówkach Kuba błagam Cię nie rób sobie krzywdy.

Ooo Atra no widzisz jak ładnie? :-) Mam nadzieję że to Cię zmotywowało i nie będzie już lamentu?:-) Ale się cieszę :-) Ściskam wirtualnie :-D

Hejka Michał. Mógłbyś rozpisać jak obecnie wygląda twój trening, suplementacja no i ,,dieta'' bo z tego co pamiętam Ty raczej zawsze starałeś się zdrowo odżywiać aniżeli trzymać jakąś dietę jak kulturysta. Co z armwrestlingiem ? Trenujesz dalej pod tym kątem czy już tylko strongmen Cię interesuję ?

To masuj dalej do takiego poziomu, który będzie Cię satysfakcjonował

a co ma wspólnego z tym kreatyna czy gainerek ? masa jaką masz Cię satysfakcjonuje ?

e no bez przesady Pany, modelami już nie będziemy żeby z taką pierdułą się ciąć choć kto wie %-) z drugiej strony jakbyś Rafcio nie poszedł w "masę" tylko trzymał bf w okolicach 12% od finału redu z 2013 to kto wie jakbyś dziś wyglądał, może byśmy Cię teraz oglądali na okładkach jakichś czasopism dla pań %-)

Sorki że cie uraziłem. Nie było to zamierzone, przykro mi że tak mój post odebrałaś. Powodzenia.

Dzieki za wsparcie :) poczytuje Cie od poczatku... OMG jakie pamoramy!!! I kozice z plecakami ;)

[...] Cie to do takiego a nie innego dawkowania ktore jest niekorzystne, pozatym czesto takie mixy maja zanizone stezenia. Duzo lepiej wyszedlbys na tym jakbys kupil osobno, bo dawka 500mg bolda ledwo posmyra, za to testa maxymalnie dla Ciebie widze 500mg. Jak sie upierasz to 2.5ml mixa max, wiecej nie trzeba. ale osobiscie radze kupic srodki osobno

[...] zebow na sztuczne, nowe ladne itp. Uwazam, ze jesli bariera finansowa nie stanowi przeszkody, nalezy korzystac jesli ma to wplynac jakkolwiek na komfort zycia i samopoczucie, w koncu zyje sie raz.. Ja o tym bo jak przeczytalem o Twojej procedurze po kapieli, to ja bym w zyciu nie mogl pracowac bo trening i kapiel z higiena zabilyby cala dobe [...]

Jezeli chodzi o 500mg osobno boda i testa dlugiego to tak, ale nie liczysz testa fenyla ktorego wyjdzie 125mg stad napisalem lacznie 1125mg towaru, Takie mixy ogolnie omijaj szerokim lukiem, bo zmusza Cie to do konczenia cyklu boldem i testem, bedzie najlepiej jak kupisz propa na koniec. Dawka testa 650mg to lekko za duzo dla Ciebie natomiast [...]

[...] ja bym tak nie umiała, bardzo podobają mi się Twoje mięśnie, ale ja bym takich nie mogła mieć nanana" %-) no za którymś razem zdam %-) a co do bliskich osób, na szczęście w domu mam mega wsparcie. Gdyby było inaczej pewnie nie wytrzymałabym psychicznie :)) miałam na myśli znajomych. Może dlatego to tak we mnie siedzi, bo na czymś mi zależy [...]

Bary/ plecy - jedna chwala. Wazne ze czuc zmiany zakladajac stare koszulki ;) Kazdy wie o co chodzi. Mnie to momentami co prawda irytuje ale nastepnego dnia z kolei cieszy -ahhh te baby ;D Nam sie chyba nigdy w 100% nie dogodzi. Zmiany nastroju do tego - Byc kobieta byc kobietą lalala Mozemy zaspiewac ;) Co do prawka - nie przejmuj sie, zdasz [...]

Ale jeszcze Cię kiedys zobaczymy na scenie Dorcia <3 ? Jak się do tego czasu nie połamię i będę miała godną pokazania formę to z pewnością ;) Dorota Ty cały czas masz doskonałą formę uwierz w siebie poza tym, nie tylko w BB się spełniasz ale masz urodę i wdzięk. Czy twój mąż tego Tobie nie powtarza, :-) Wiem że dążysz do doskonałości ten sport [...]

Niestety muszę Cię zmartwić że te z najwyższej półki nigdy się nie pienią a jeśli to piana opada bardzo szybko a ten najtańsze nie dość że rozpuszczalność zerowa to piana na cała wysokość shakera :D

Oooo jaaa Cię kręcę, dzięki Ozzyy %-) Daję okejkę :-D

przy 4k kcal to tylko bóg cię może uchronić od katabolizmu