SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • [BLOG] xtras2001, 100x100, czyli osiagnac niemozliwe

    Post
    Trening dla początkujących

    Pij, pij, katabolizm Cie zezre :)).

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-14 23:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [BLOG] xtras2001, 100x100, czyli osiagnac niemozliwe

    Post
    Trening dla początkujących

    Pij, pij, katabolizm Cie zezre :)). mow mi KORTYZOL albo KAC :-D

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-15 00:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • 6 tyg do zawodow

    Post
    Doping

    Możliwości jest nieskończenie wiele tak że na zapas nie masz co myśleć aż tak daleko. Test mix + npp lub test mix + meta lub tura. Wszystko zależy ile chcesz wydać, możesz też lecieć saa + hgh jak Cię stać.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2017-10-19 19:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Szczeka podczas sparingów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dosięgnie możesz rozewrzeć paszczę i pooddychać spokojnie. Wtedy też często opuszcza się nieco gardę i ogólnie odpoczywa. Kiedy natomiast jesteś w dystansie, tudzież w trakcie wymiany ciosów szczęka musi być zaciśnięta! W innym przypadku łatwo o uszkodzenie żuchwy i nokaut nawet przy lekkim uderzeniu. Na obecnym etapie, niezależnie od tego czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2017-10-27 23:04:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • [BLOG] xtras2001, 100x100, czyli osiagnac niemozliwe

    Post
    Trening dla początkujących

    tak aby sie poprzyczepiac :-D front strasznie Cie gnie do przodu , przy siadzie dlaczego robisz z tak dziwnej strony ? racka masz za plecami ,ciezko potem odlozyc patyk na miejsce :-D ps .nagraj jak wchodzisz pod sztange , sie mi wydaje ze ze masz luz w lopatkach , ale moze misie tylko wydaje /-)_ Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-10-30 [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-30 00:35:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 5)
  • Spróbuj po dupie zrobić kilka iniekcji. Lecę na propie od kilku miesięcy i walę po udach, po ciężkim treningu nóg na drugi dzień mam problem ze zrobieniem w czworogłowy. Albo jak wyżej mogła być zmiana serii i może uczulać Cię olej.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2017-11-02 20:29:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • [...] jak się za to zabrać. Należy zadbać odpowiednio o higienę rąk, dobrze jest robić zastrzyk w dzień bez treningu, kiedy mięśnie nie są napięte, łatwiej wtedy się wbić. Najczęściej wykonuje się iniekcji w mięsień pośladkowy wielki lub w mięsień czworogłowy uda, z racji tego, że są większe, łatwiej jest wprowadzić igłę i dokładnie wstrzyknąć [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 20:49:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • cwiczenia na nogi

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Idź do lekarza żeby Cię obejrzał bo faktycznie może być jakiś problem z odcinkiem szyjnym kręgosłupa i jest ucisk na nerw stąd pojawiający się ból.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2017-11-07 20:33:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 5)
  • Odstający brzuch na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wg mnie standrad w ciągu dnia spożywasz pozywienie i gdzieś ono się musi pomieścić, żołądek, jelita i wypycha wnętrzności do przodu. Kolejna sprawa jj/w może Cię coś wzdymać, nie masz problemów np z gazami

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2017-11-07 21:27:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5)
  • [BLOG] xtras2001, 100x100, czyli osiagnac niemozliwe

    Post
    Trening dla początkujących

    - Wioslo jednoracz hantla 3x7x38 Najciezsza hantla zeby dobic plecy i brzuch jednoczesnie. Udalo sie. Witam. Obserwuję Cię od pewnego czasu i życzę powodzenia w obranych celach. Ta hantla będzie coraz lżejsza a wiosło jednorącz uważam za znakomite ćwiczenie. Swojego czasu miałem mocno zajechany dół pleców i nie dawałem rady robić zaplanowanego [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-15 12:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Przysiad do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam nie jestem ekspertem w dziedzinie techniki ale ruch w dol jest u ciebie bardzo nie kontrolowany i napewno przy większej wadze przechyli cie kiedys. Uginajac sie w dol brakuje napięcie mięśniowego przy maxymalnej siadzie i wypieciu bioder

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2017-11-25 21:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • redukcja da się?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prawie każdy zdawał maturę, studiował i jednocześnie pracował. Nie jesteś jedynym. Nie chcę Cię martwić, ale już nigdy nie będziesz miał tyle czasu ile masz teraz. Jeżeli nie potrafisz go odpowiednio rozplanować to ciężko będzie Ci w życiu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2017-11-27 15:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Pociesze Cie, bedziesz się czul jeszcze gorzej %-) clomid jest wyjatkowo depresyjny, tamoxifen srednio, ale tez. Tylko dziwne bo po podania HCG raczej samopoczucie nie powinno byc gorsze, mi sie poprawia, moze sobie wkrecam ?? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5737 Data: 2017-12-03 08:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Plywanie, jak poprawic szybkosc ???

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] szczególnej koncentracji nad elementami technicznymi. Warto tutaj pracować również nad swoimi najsłabszymi partiami. Jeśli są to nogi, to pomocne bedzie pływanie z użyciem deski i praca samymi nogami. Kolejną kwestią jest start i nawroty. Technika skoku do wody jest bardzo ważna i może poprawić nasz wynik na basenie. Warto więc szlifować [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-03 14:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Muay thai-ważne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Przyznasz, że to trochę egocentryczne? Po drugie, ...Muay thai (boks tajski)...Jeśli chcesz opinie kogoś kto się zna, to nie trzeba mu tłumaczyć co to jest Muay Thai. Po trzecie, Czy trzeba kupić jakieś rzeczy czy tam wszystko się dostanie ?Nikt nigdzie nie da Ci nic za darmo. Wyobrażasz sobie, że ktoś zaopatrzy Cię w sprzęt warty 300 - 400 zł? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2017-12-18 09:22:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5)
  • uszkodzona łąkotka - rezonans

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w sytuacji, gdy lekarz nie jest w stanie bez artroskopii określić problemu, to wykonanie rezonansu magntycznego (MRI). Rezonans magnetyczny obrazowym zmian chorobowych w ciele pacjenta. Badanie to wykonuje się w trudnych do zdiagnozowania przypadkach problemów z: - kręgosłupem, - mózgiem, - stawami, - deminarelizacją kości, - analiza kanału [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-21 17:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Meta anabolon - testtosterol -biosterol

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie dalbym 3 tabsy dziennie, tak zeby Ci wyszlo te 750mg kwasu. gdybym chcial to podjadac to dalbym jedna porcje z rana, druga przed treningiem i trzecia po. w dnt ta sama ilosc rozlozona w ciagu dnia. i masz tutaj link do artykulu, w ktorym podaja wyniki jednego z badan, z grupa kontrolna placebo, odnosnie tego PA. tak, zeby Cie bardziej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 2017-12-22 11:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Spożycie cukrów prostych, słodyczy, chipsów i całej reszty oczywiście że się odbije na Twoim układnie krążenia. Zbyt mała ilość spożywanej wody również, złe proporcje kw. tłuszczowych. Niektóre wyniki morfologii krwi np. hemoglobina. To wszystko obciąża serce. Produkty dietetyczne ? Jak lodzianin wspomniał tarczyca też będzie miała swoje 5 groszy [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8418 Data: 2017-12-28 23:46:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Spożycie cukrów prostych, słodyczy, chipsów i całej reszty oczywiście że się odbije na Twoim układnie krążenia. Zbyt mała ilość spożywanej wody również, złe proporcje kw. tłuszczowych. Niektóre wyniki morfologii krwi np. hemoglobina. To wszystko obciąża serce. Produkty dietetyczne ? Jak lodzianin wspomniał tarczyca też będzie miała swoje 5 groszy [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8418 Data: 2017-12-29 17:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • jak dobrac ciezary?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jeśli chodzi o początki z siłownią, warto najpierw zająć się ćwiczeniami od strony technicznej. Przy źle wykonanym ćwiczeniu i byle jak możesz wziąść na klate 50 kg, a przy dobrze wykonanym tylko 10kg. Wszystko zależy od stopnia rozwinięcia Twoich mięśni i siły. Ważne abyś na poczatku poradził się kogoś doświadczonego, lub poprostu znalazł [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-30 17:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)