cie

Kawał Żaby, tajnie będzie zobaczyć Cię ponownie na scenie

Przeważnie tak jest, że im ktoś ma ciężej tym ma większe jaja, i tylko na dobre to wychodzi. Ja nie mogę się już doczekać jak zobaczę Cie na żywo na scenie. Niby był Sopot, ale to nie to samo co takie zawody :-)

Gratulacje Mariusz, kapitalne zawody w oba dni. Dzisiaj poprawa i jest podium. Wczoraj czuć było niedosyt jak gadaliśmy,że nie było chociaż tego trzeciego miejsca i dzisiaj pyknelo. Ja bym nawet widział Cię na drugim i nie pisze tego z sympatii tylko zwyczajnie sylwetka Zielińskiego mi totalnie nie odpowiada,może jakby plegar był u Ciebie [...]

tez licze, ze szybko Cie pusci.. zdrowka! :-)

Fajny weekend zaliczyłeś Mario Choć tam moim zdaniem lekko na PCA Cię oszukali:-)

Fajny weekend zaliczyłeś Mario Choć tam moim zdaniem lekko na PCA Cię oszukali:-) Mario nie mi to oceniasz :) ale dostałem kilka wiadomości żebym nie brał tego werdyktu wogole pod uwagę xD Nie mi to oceniać, ogólnie na sobotę forma była tak na pół z marszu ale na dziś już wlesug mnie było naprawdę dobrze :) [...]

Marian a te zawody o których mówisz to nie są 15 paź ? bo wiem ze mój podopieczny się tam chyba wybiera. Chyba że 15 i 30 też no ja własnie mówię że za niedługo te niszowe federację będa miały lepsze frekwencje bo kasa przyciągnie zawodników a jak tam wygrasz kartę to możesz starotwać gdzie indziej? czy już karta cię "zobowiązuje" że zostajesz u [...]

No to podstawy ma %-) jeden z plecami drugi z tricepsem w rozmowie o barkach 8-) ja sie wyłączam. Powodzenia Marian tylko ten przystopuj bo cie nie dogonie 8-)

Marian, pójdziesz na trening, spocisz się, gdzieś Cię przewieje i powtórka z rozrywki i kolejny tydzień psu w dvpe. Na antybiotyku jesteś dodatkowo osłabiony.

Arni ja wiem i cie rozumiem, ale wiesz tydzień mi już wypadł teraz kolejne 1-2-3 tyg...a to już robi się sporo gdzie akurat głównie prrio bylo nastawione na nogi. Masy już wiele nie zostało a na redu wiadomo że giry się nie poprawią....no i tansiawodmosc że jeszcze tydzień temu było mega zapowiadał się dobry progres i sam wierzyłem że tak będzie.. [...]

Musisz przeczekać, bo nadejdą lepsze dni:-)) Każdy wie jak można się czuć 3dni bez mocnego treningu, tydzień, a nie dopiero co 3tyg... Strategia OK- samopoczucie ok, ćwicz, nastrój i organizm na NIE, odpuść- przynajmniej teraz przy rekonwalescencji. Wszyscy Cię wspieramy i kibicujemy- jeszcze trochę i będą wpisy z ostrych treningów:-)

Marian, wiesz że nigdy sam się obiektywnie nie ocenisz. Nikt sam się nie oceni. Albo może nieliczni. Widzieliśmy się tydzień temu, widziałeś wspólne zdjęcie i jest bardzo dobrze, więc uświadom sobie, że w tydzień ani nie zmalałeś, ani Cię nie ulało ;-)

Moje zdanie mam niewielkie znaczenie, ale ciagle Cie sledze i widze duza poprawe zwlaszcza czworki i dwojki, aczkolwiek spora dysproporcja sie zrobila miedzy lewa a prawa noga. Kiedys wspominales, ze miales cos z noga (chyba prawa) i walczyles aby ja zbudowac.

wybaczcie tylko odniosłem się do tego jak to wygląda od zewnątrz i bezsensowne jest przekrzykiwanie się w dzienniku u kogoś , szanujmy właściciela tematu. Marian wiem że cię nie interesuje , dałem przykład po którym stwierdzam, że napewno dasz radę, co do walki, napewno ją nawiążesz , miejsca typował nie bede bo nawet nie wiem kto będzie [...]

[...] drugorzędną sprawą...szkoda I głównie line up się liczył co zaważyło na miejscu... Czyli po co tyle pracy w to włozyl? Robil cuda niemal na ch**u stawal zeby byc suchy i dociety ale jak to sprawa drugorzedna to czemu mówisz mu to dopiero teraz? Przeciez sam mówiles kilka razy ze forma kosa itd. Mogles od razu powiedziec ze podejscia nie ma w [...]

co Cię wzięło na te pierniki? :-D a ten posiłek co piszesz zayebisty, nie wiem jak ja mogłem nie jeść wcześniej ryżu na słodko... ostatnio jak spróbowałem z truskawkami i wpc to oyebałem chyba w 3minuty porcję co ważyła z kilogram, zapchało konkretnie %-)

U mnie treningi trwają zawsze max 1.30 h liczone z rozgrzewka. Może gdybym miał więcej czasu to i zajęło by mi dłużej ale przez okrojony czas skracam przerwy tylko do ustabilizowania oddechu i tyle. duży błąd,przez to nigdy nie zmaksymalizujesz obciążeń,a co za tym idziesz,nie urośniesz tak jakbyś potencjalnie mógł,dla mnie trening to 2h jak nic [...]

Dzięki Przemo za ocene;) a Ty nawet jak będziesz zarl 2tyg to i Cię nie zaleje:p

Próbuję Cię Marian oduczyć tego samokrytycyzmu, bo aż strach co będzie po powrocie z wakacji %-). Zayebiście jest! Nie wiem co będzie %-) ale dzis juz zaklepane;) Siade na kompa to dam wpiske z dzis ale to pewno jutro. Poszły plecy wiosla i dwójki. Mega ciężki trening. I dzis najnizsza waga w ostatnim czsie 97.4kg. Jak stanąłem na wage to lekki [...]

Ja pamietam ze za dzieciaka to pilem tam wode z kranu bo chcialem pokazac ze jestem twardy i nic mi nie bylo %) Jak cie te koksy pracujace w "aptece" zobacza to sami Ci zaoferuja cos ciekawego :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-09-19 15:56:00