cie

[...] wszystkie Panie na treningi, jest to dla nich napewno latwy styl poniewaz napewno takie pozycje jak garda, 69, oraz na czworaka doskonale znaja. A poza tym Badu ma narzeczona, a Namiastek żonę, wiec wszystkie sa moje!!! P.S N. masz Shemroka, bo innaczej przed zawodami nie bede cie karal!!! ale dziekuje za aktywnosc. SILA MIESNIA A NIE MIESA!

no tak mozesz ostrowie na noc i po treningu mozesz kupic dwa oddzielne jak cie stac a jak nie to lepsze to niz nic chyba wiadomo :) ale i tak lepiej kup cyca ;] albo zacznij jesc ryby jak mozna ich nie lubic :]

lub technice. Choc nawet przy bezsensownym machaniu po takiej ilosci by cie spompowalo.

Nasi pojechali na olimpiadę i bez medali wrócili a Ty pierwsze mistrzostwa i liczysz na podium? No to jesteś wystarczająco pewna siebie. Dobre przygotowanie taktyczne na każdego ewentualnego przeciwnika jakiego spotkasz (nie wiem, mańkutów, southpawów, z ręką uderzającą z przodu, z tyłu, chamsko siłowych, dobrych techników itd) i żaden przeciwnik [...]

[...] tren z tym ze tren raczej nie działa, bo 0 efektów i 0 sidów, od wczoraj dorzuciłem turanabol i mysle nad t3 Jaki tren walisz i jak długo ? T3 u.p działa ładnie i osobiście zawsze piramide robiłem z bardzo długim zejsciem Tren atomic jak seria Cie interesuje to 017328 - odradzam Atoma, wczesniej mixa biłem i też kicha enan scantela [...]

P{racuj nad właściwą techniką. Może też być tak, że nie masz dobrze zabudowanego mostka mięsniami genetycznie. Wtedy ratuje Cię jedynie spora masa.

sorki seba, pomylilo mi sie cos. nie chcialem cie obrazic. jak mozesz zauwazyc edytowalem posta po minucie.

Powiedz mi czy swędziały Cie suty lub inne miałeś objawy? Czy guzek się po prostu zrobił i nic nie czułeś? Mnie to jeszcze nie dotknęło i chciałbym wiedzieć czy to czuć ;]

To chyba nie w Polsce. I tu się mylisz. Obsługa w porządnym saunarium może Cię wyprosić jeżeli będziesz w stroju kąpielowym. W Aquaparku w Sopocie na każdej saunie jest piktogram z przekreślonym strojem i klapeczkami (klapeczki dotyczą suchej). Oczywiście nie wspominam tu o saunach w klubach fitness. Tam potrafi być chora atmosfera czasem %-) [...]

No tak konkurencja sorry Czy wygrywasz, czy nie, ja i tak kocham cię - w moim sercu - LEGIA, na dobre i na złe!

Od kogo zamawiales ? W Polsce czy za granica ? Od razu dostaniesz odpowiedz. Z tego co piszesz, wygladasz mi na polonie. I ze cie wydymali od tylu.

No i jak ? Wykrecili cie ?

Ja też jestem ciekaw jakby Cię to porobiło. Może przekręć do wróżki z EZO rzuci okiem w karty i będziesz wiedział.

przed kontuzją w pełni a przynajmniej w największym stopniu ochroni Cie dobra technika a twarz najlepiej chroni garda a nie jakiś tam kask jak przejmiesz dobrze cios na gardę to nie poczujesz bólu na twarzy czy korpusie a jak dostaniesz cios bezpośrednio w kask to ból odczujesz. fakt faktem nie jest to az taki ból jak bez kasku ale jednak jest. [...]

[...] jest przydatny bo człowiek który dostanie cios bez kasku, bez odpowiednich nawyków zamiast ręce trzymać blisko siebie będzie je oddalał, zamiast głowy chować będzie nią uciekał do tyłu przez co nauczy się tylko złych nawyków a w kasku ma ten komfort, że nawet jeśli mu ta technika nie wyjdzie nic mu się nie stanie i będzie to robił aż się tego [...]

twardy? bez urazy ale głupi, trzeba w takim sporcie dbać o zdrowie;) nie raz na treningach sparujemy(mini sprainig zabawa) bez szczeki bo strata czasu leciec po szczeke, zwłąszcza ze chodzi o zabawe i nie bijemy sie na serio i zeby trafic) ale jesli sa to prawdziwe sparingi wszelkie mozliwe ochraniacze nalezy stosowac, ( stara gwardia i tak to [...]

a co za różnica czy zrobisz sobie parówki, czy ryż i kurę? Kosztuje cię to niewiele więcej wysiłku

a ja nie polecam żadnych odżywek... Niby są obojętne dla zdrowia, ale... imo za wcześnie na tego typu podejście... Niech je wiecej węglowodanów naturalnych... Poza tym jego ukłąd hormonalny dopiero wkroczy w okres intensywnego rozwoju... Dopiero zacznie wytwarzać duze ilości testosteronu co przyczyni się do rozwoju masy miesniowej siły itp... Po [...]

na komisje musisz wziąć zaświadczenie ze szkoły, zdjęcie i dowód. co do badan jeśli ci coś zle wyjdzie na badaniach przed komisja to wyślą cię dalej ze skierowaniem pzdr.

Dokładnie jak mówią Homster i Rafalsky teraz to lepiej mieć kategorie A bo i tak Cie przeniosą do rezerwy a kalek do roboty z D czy E to nie chcą ;/