cie

[...] TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/temat214525/ 3.Suplementy - z pewnością nie może zabraknąć antykatabolików, a więc BCAA i L-Glutaminy - możesz dodać jakiś spalacz - osobiście proponuję "Thermo Speed" Olimp - duże ilości białka w diecie łatwiej będzie utrzymać stosując odżywkę białkową - najlepiej koncentrat białka serwatki - polecam [...]

Nie ! Jak go stać na cykl z HGH to niech zrobi cykl najlepiej taki HGH + OXA + CYTA a jeśli nie stać cię na taki cykl to to co koledzy polecali oraz oxandrolon napewno ci siła pójdzie i dobra kreatyna do tego

zalezy jak intesywnie plywasz.. ale uszczerbku na masie raczejh nie spowoduje... po treningu basen oczyszcz ogranizm z m.in. kw. mlekowego -- mniejsze zakwasy .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

tak. nie rob 2 duzych parii 1 dnia (klata i plecy = źle) lepiej klata + tric plaecy + bic nogi + barki LUB 4dniowy barki + tric +bic nogi klata plecy .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

a wiecie o ktorej godzinie ps w jego rekordzie wpisana jest jedna przegrana wedlug mnie bezsensowna ocena sedziego bo przegrana przez niedozwolony cios to nie przegrana tak jak by ktos kopnol cie w jaja i sedzia uznalby ze przegrales bezsens

Do lekarza my Cię nie wyleczymy... zdrowia :)

Nie da się skonstruować programu i diety mając tak ubogi opis, to po pierwsze. Po drugie, za darmo raczej nikt Cie nie będzie prowadził .Możemy jedynie nakierować.

tak mozesz takie kolejnosci tylko pamietaj o odstepie czasowym pomiedzy bialkiem a WF bo moze cie przycisnac pozniej

Idź na sekcje i się nie przejmuj niczym. Możesz się zacząć na skakance uczyć skakać jeśli tak się tego boisz Co do sprzętu to rękawice , owijki i szczęka. Najpierw z trenerem pogadaj bo może nie wymagać niczego na początku i będzie na bieżąco Cię informować co masz kupić na trening. Powodzenia!

art troszke cie nie rozumiem nie wiem o co ci chodzi...... chodzi ci o to po sie sie bierze tren???? to sliny srodek ma zwolenników i przeciwnikówsilniejszy anabolicznie niz tes czy co innego dltego niektórzy go lubia ale sa tacy co go wałsnie za to nie lubia mówia ze to za silny srodek i jest to oszukiwanie samego siebie znam takie osoby.... [...]

ładny miesien cie interesuje???... ale tutaj najwieksza role odegra to co zjesz czyli twoja dieta.... jesli tzreci cykl jak bym ci polecił boldka w jakim enanem albo propem i do tego winko...... a dawki to zalezy od twojego zaawansowania i jakie wczesniej waliłes

Zgadzam sie marokanow pelno kolezanke zgwalcili tam... tam patrza jak masz tatuaz to Cie nie rusza bo oznacza ze seidziales w pace..

To sobie podnieś nogę na wysokość pasa i unoś do oporu w górę, jak dojdziesz już do maksa swojego rozciągnięcia to zobaczysz że zacznie cię boleć po zewnętrznej(przód). Co do kolan, nie chodzi o sam ruch nogami tylko krażenia na zewnątrz przy jednoczesnym ruchu biodrami w przeciwną stronę. Ale racja, krążenia bioder wystarczą równie dobrze.

Nolvadrenu z MAN w zjadłem 20caps , (czyli 10 dni) i nic nie czułem, może delikatnie lepszy sen . Zobaczymy, może ja panikuje, a może coś w tym AD-3 siedzi. Daj znać jak cię suty zaczną swędzieć.

Wygląda mi to na bardzo przyzwoitą siłownie i chyba bardzo przyzwoity aparat, zaraz zwali się ty pewna osoba i będzie cię nękać o to ześ sobie sam zdjęcia nie zrobił... Grzeczność nic nie kosztuje a się opłaca.

wiec na poczatku chcialem pogratulowac odwagi... bo to chyba pierwsze twoje foto na forum... a jednak sie przelamales i nie boisz sie ze Cie nazwiemy koksiarzem jak wszystkich ktorzy daja swoje foty KoKsIaRzU joke ofkozzz... mowisz ze cwiczysz sam a to chyba nie jest zbyt dobre no ale Ty sam chyba wiesz najlepiej bo ja bym sie tak bal [...]

wszystkie spidujace prochy cie odwodnią. chyba lepiej przypalić na kreatynie i pić dużo bo też metabolizm szybszy

zmienia i to definitywnie. Koledze powiedz ze tez niech sie dokształci bo weglowodany wcale Cie nie odbudowywuja. Białko to budulec a wegle to energia nie zbedna w trakcie wysiłku. jesli bedziesz biegał tak jak rozpisałes to masy nie zrobisz chyba ze to bedzie nie dłuzej niz 30-40 min i przy srednim lub lekkim tempie.

No to........Tyle Te zdjecia takie z dupy troche sa ....Nie ma nic nadzwyczajnego wiec raczej nikt cie nie pochwali i sie nie dowartościowujesz tutaj ....:( Przykro nam

odpowiedz na twoje pytanie jest nastepujaca synu: ten libol co masz to wyje*ka boli cie od samego testo, prawdopodobnie shoot zostal tez zle zrobiony, miesiec nadmiernie kluty etc.