cie

Motywacja na 10 dni, kupujesz ją w pakietach na bazarze ? %-) Obejrzyj ten filmik z siadów to cie powinno zmotywować. ćwiczę cały czas słońce, tego posta z motywacją napisałem na kolanie%-) nie mam żadnych korzyści z pisania tego dziennika więc nikomu krzywda się nie dzieje. czekam na 115kg na płaskiej bądź więcej z twojej strony.

ale skąd ktoś ma wiedzieć co na Ciebie zadziała? Np mi dropy pasują, możesz też poczytać o treningu obwodowym, może Cię zainteresuje

Motywacja na 10 dni, kupujesz ją w pakietach na bazarze ? %-) Obejrzyj ten filmik z siadów to cie powinno zmotywować.

Banana. Weź poczytaj podwieszone tematy. Nie chce Ci się nawet poszukać. Nie chcę Cie obrazić ale średnio inteligentny użytkownik znajdzie odpowiedź na swoje pytanie w ciągu paru minut. Kolega wyżej dał Ci linki które uzupełnią Twoją wiedzę ale nie chcesz z tego korzystać. Wysil się do minimum. Pozdrawiam.

moderator prosił cię o ankietę dalsza część dyskusji po wypełnieniu ankiety.

Jeżeli boli Cię żołądek to daj na razie mniejszą ilość.

nie ma szans a pozatym piszesz, że martwią Cie wyniki i obawiasz się o tarczycę to po jakiego chcesz znowu bawić się w hormony :-)

jakby cie było stac to bys jadł tunczyka z ryzem xD

Ania nadal masz tylko 40kg obciązenia w domu ? Tak wnioskuję po wypisce, bo nie progresujesz za bardzo w przysiadzie :-> Może warto by było zacząć progresować w ilości powtórzeń jeśli ogranicza Cię brak sprzętu? A jak z innymi ćwiczeniami - wiosłem? wyciskaniem? Trzymasz się sztywno danej ilości powtórzeń czy próbujesz chociaż zrobić jedno czy [...]

O kurczę, no to tym bardziej świetnie. Naprawdę kolosalna poprawa. (Mam nadzieję, że Cię "dogonię" ;-))

gdzie, cię obraziłem

[...] tego bloga tylko po to, żeby zobaczyć taki wpis!! :) Widzisz jak to jest? Ja się męczę 2,5 miesiąca i nie dorastam Ci do pięt! :) Jak się czułes po takim treningu? Bo zdjęcie obrazuje nie tyle dobre samopoczucie, co FORMĘ !! Na Twoim miejscu zaczałbym trenować w takim systemi, bo ani dużo czasu Ci nie zajmie, a poprawione wyniki będą Cię [...]

cykl tak , tylko dobór środków i ich połączenie tragiczne stawiam że po 3-4 tyg jest zero seksu i zero chęci do zycia i sporo problemów odstaw tren i deke , zostanie na kolejny cykl dokup testa widocznie kolega cię nie lubi ;-)

[...] mleko i platki to strzal jakbys conajmniej robila obciazenie glukoza). W koncu Twoje tkanki stana sie oporne na insuline i zacznie sie jazda. Masz malo cholesterolu w diecie, ktory niezbedny jest do pracy mozgu, odnowy blon komorkowych i ...produkcji hormonow plciowych....z czym ewidentnie masz problem.Organizm jest taka piekna konstrukcja, [...]

mega robota wrzucam Cie jutro na fanpage SFD :-))

clen deka i TREN na start przy zerowym poziomie z teorii i praktyki w saa? kolega pewnie sie zna ale ma Cie w dupie inaczej rozpisalby Ci diete I dorzucilby testa

Ogólnikowo frontiersman jest dobrym gazem przetestowałem na kilku agresorach po %% jak stałem na masówce. To że termin ważności uciekł to sprawa drugorzędna jest mniej istotny jak w cs-ach. Ale jak takiego gazu użyjesz i przyjedzie patrol to mogą cie "maglować" i zadawać różne dziwne pytania, poco ci taki gaz dlaczego aż taki duży i takie tam [...]

No progres znaczący. A wody może jednak łyknij - te 5 sekund na plus Cię nie zbawi.

Jak Cię zalewa to może low carb http://www.sfd.pl/temat162782 . sam musisz odpowiedzieć sobie na pytanie jakiej sylwetki oczekujesz, ale mi się wydaje że nie bardzo jest z czego redukować. Co do tych pompek to więcej nie znaczy lepiej Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-02-19 07:30:25

Podjelam wczoraj dosc ciezka dla mnie decyzje. Zrezygnowalam calkowicie z Crossfitu. Ktos niedawno mi powiedzial ,, NIe plyn pod prad strumienia, dlugo nie wytrzymasz, a nurt wody i tak porwie cie w przeciwnym kierunku'' Moze to takie troche metaforyczne ale wydaje mi sie ze prawdziwe. Te problemy z miesiaczka, zdrowiem wynikaja z duzego [...]