cie

ja tez sobie cwiczylem i cos mi sie zrobilo myslalem ze wiezadla lub naderwane sciegno leczylem przez 2 tygodnie i nie bylo najmniejszej poprawy ide wiec do lekarza <chirurg ortopedii>popatrzyla i mowi ze sciegno zerwalem bo nic nie jest zlamane to ja patrze na nia jakby z kosmosu przyleciala i mowie ze sciegno leczylem ale nic nie dalo ona [...]

witaj Jak lekarz zabronił to sie go słuchaj ! jak by cie mieli łatać to im sprawe tylko utrudnisz z rozgrywek moze nic nei wyjsc ... niestety i na to za bardzo masci i tabletki nie pomogą oczywiscie mozna - jesli przeciwbolowo przeciwzaalnei , regeneracyjnie pozdro XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

sadzac po Twoich rozmiarach to jests bardzo poczatkujący. 1,5 cm mozna zrobic bez kreatyny. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości [...]

hmm jakie?? oka wiec klamkomanetki shimano alivio a kaseta shimano deore wszystko kupuje uzywane od kumpla.... zeszta zdzwilo Cie to za 150.. a shimano LX w zasadzie za 20 zeta Cie nie ruszyl hehe spostrzegawcza bestyja z Ciebie The only limit is Yourself...

[...] takiego: Zastanawiam sie nad kilkoma rzeczami - np szrugsami (czy wykonujesz je sztanga czy hantlami) i jak w poprzedniej Twojej rozpisce zdolales na barki dodawac tak male ciezary (dla przypomnienia: Wyciskanie zza karku x2 28 29,75 31,25 33 34,75 35) jezeli na silowni sa tylko 1,25;2,5 ... Zastanawiam sie tez nad tym czy obciazenie moze rosnac [...]

[...] tam troche warzyw i zdrowych tluszcy ...mowie to od samego poczatku a ty nie chcesz mnie sluchac dlaczego ? Jesli nie lubisz platkow owsianych - ok - nikt ni ebedzie cie muszal do ich jedzenia Jedzenie w szkole - ok po szkole tez ok od razu po treningu - unikaj tluszczy w tym posilku tak wiec lepiej bedzie jak zjesz te 5 bialek jaj [...]

Generalnie mogłeś zauważyć że wosk raczej odradzamy Ale jeśli chcesz wiedzieć jak to wygląda to zaraz coś wrzucę. I absolutnie nie musisz się niczego wstydzić - przecież mogła Cię poprosić dziewczyna, żebyś jej coś kupił --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness [...]

[...] Kreatyne Olimp creapure monohydrate powder 300g Carbo Hi tec 1000g i teraz pytanko co do tego jeszcze ? L-glutaina czy BCAA ?? Pytam sie tu bo zakupy bede robił oczywiście u Sonbatego I jak możecie to odrazu napiszcie mi jak to grać i ile Będe ćwiczył w : Wtorek , Środa , Czwartek w pozostałe dni mam kickboxing .. Kup sobie 3 kg carbo [...]

Nie kumam Cię, a te wypowiedzi u góry raczej nie świadczą dobrze o Tobie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ziki wysyfilo Cie po TT "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

[...] nich zadowalającego miejsca (mam tu na myśli zawody rangi wyzszej, tzn. np. Mistrzowstwa Polski) to powinienes wyciskac powyzej 110, 115 kg. co powinno umiejscowic Cię w okolicach 4-3 miejsca.Natomiast jeśli chodzi o zajęcie miejsca pierwszego to na pewno musisz wycisnąć 150 kg. "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

[...] spojrzeć na największy rynek odzywkarski i suplementacyjny jakim są bez wątpienia Stany, to wychodzi że Ultima.te nie jest wcale tam tak popularny, powiem więcej jest w cieniu wielu innych firm. I proszę cie nie odbieraj tego jako twierdzenia że UN robi słabe rzeczy bo uważam,że ich produkty są wysokiej klasy, ale przestań bujać w obłokach - [...]

ja rezonans zrobiłem sobie normalnie wszpitalu okręgowym, ale zwyczajnie musiałem zapłacić i zrobili mi od ręki - koszt chyba ze 300 złotych, ale nie więcej. Poza tym na zdrowiu nie oszczędzaj. RM to świetne badania (bardzo szczególowe) i warto namówić rodzinę żeby cię zasponsorowali, a nie będziesz czekał do usranej śmierci, jak niektórzy na [...]

połaczenie dobre. ale jaki masz cel. bo nie wiadomo co chesz osiagnac " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER [...]

W sumie to tak, trzeba tylko obcykać prędkość (w miare wolno, bo potem i tak cie po skosie poniesie) i kąt najazdu, lekko z boku. No i uważać żeby nie "przestrzelić" Sold my soul to roll... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150 Death is the only way out...

po co 9 sprobuj 1-8 deka 500 mg/tydz 1-8 susta 750 mg/tydz 1-4 metan 50 mg/dz ...jak Cie nie ruszy chocby o 1-2 kg to zwracam koszty!!! Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

matrix lepszy bo ma bv=140 a hitec bv=125 " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

czegos porzadnego mysle nauczy cie tylko pozadna sztuka walki... ja osobiscie nie wierze w takie kursy... JEdyna szansa to to ze napastnik nie spodziewa sie ze bedziesz sie bronic... "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa" SFD FIGHT CLUB

a jak stoisz ze spraingami? Sa niezbedne do odblokowania... A tak po za tym to uderz go pozadnie ... Ustaw sie do walki zaatakuj i gwarantuje ze sie odblokujesz ;).... Hehe ale zonk by byl gdyby tak sie nie stalo i by cie pobil ;) hehe ale watpie zeby tak sie stalo "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa" SFD FIGHT CLUB

glute mozna brac caly rok i nawet jest wskazane jak konczysz cylk np. z kreatyny i gluty to glute ciagniesz dalej!!! jesli cie tylko na to stac CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl