cie

[...] ci roz***al mordce biernol 11:48:27 morde* 13415150 11:48:33 badz 13415150 11:48:33 czuly 13415150 11:48:41 kochasiu moj! 13415150 11:48:43 :* biernol 11:48:49 jak ci sie zycie zbrzydlo to idz wsadz leb w kibel i przy*** sobie klapa 13415150 11:48:54 nie bede nalegal 13415150 11:49:00 daj mi nick na skype biernol 11:49:02 *******laj i******u [...]

3224978 12:02:49 musze cie zrobic 3224978 12:02:55 w kakao 3224978 12:03:37 ej 3224978 12:03:41 nie lekcewarz 3224978 12:03:45 mnie misiak! 3224978 12:03:45 :* 3224978 12:04:39 kochaniutki 3224978 12:04:41 ty wiesz 3224978 12:04:45 ze ja cie i tak bzykne 3224978 12:04:47 musze ci wjehac 3224978 12:04:49 w rowa! 3224978 12:04:51 musze 3224978 [...]

Elmihu -by cię bardziej zmotywować do pracy treningowej i aktywacji do udziału w naszych konkursach i challange postanowiliśmy cie nagrodzić suplementami od naszego sponsora Iron Horse Zapraszam do tematu nagród : https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s291.html#post-20069037

[...] na zawodnika boksu/bjj na ulicy. DUPA ZBITA!!! Sztuki/Sporty walki uczą jak sobie poradzić z wyszkolonym przeciwnikiem a co dopiero ze "zwykłym" typkiem. Oczywiście na ulicy nie masz nic pewniego i nawet trenując boks/kb/mt/mma/xxx przez 20 lat nie możesz czuć sie w 100% bezpieczny. Mam nadzieje że załapałeś o co mi chodzi. Zmieniony [...]

Tydzień 3/Dzień 16/trening metaboliczny DNT Marta pozwoliłam sobie zamienić wytrzymkę z planu na tę oto od Mis (widziałam w dziennikach u Mis i Ann,że też zamieniały, więc pomyślałam,że można. Mam nadzieję,że to ok?): 20-15-10-5 przysiad z wyskokiem głęgobki i wysoki burpee prawdziwe, z wyskokiem pompka męska wypad z przeskokiem dokładnie/na nogę [...]

skasowac. .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

ale jako ktos bedzie chcaił to ma WYSUKIWARKE .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

mogłbym Cie prosic o wyłaczenie capslocka ??

[...] lepszy od Jurka??? po tym że wyłapał pare łatwych piłek na przedpolu??? myślisz ze on nie popelnil błedu??? A co zrobił w meczu o superpuchar z CSKA??popełnił bład przy stracie bramki.A niemozesz porownywac go do Dudka skoro Dudek nie dostał szansy.Wyobraż sobie jakby jakis polski trener prowadził zagraniczny dobry klub(raczej to niemozliwe ale [...]

zeby dostarczyc 100% zapotrzebowania pijac cole musialbys chyba z 5 litrow coli wypic to po pierwsze, a po drugie chemia towarzyszy nam na co dzień, zeby cola cie zabila lub spowodowala jakes widoczne pogorszenie stanu zdrowia musialbys pic kilkadizesiat litrow dizennie, oczywiscie nie mowie tu o otylosci.

Kilop nie mam nic przeciwko-dobrze,że zaznaczyłeś o indywidualności programu Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Dokładnie,ale prawdziwym tetem to jest tydzień 7-my Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Verona-procenty przyjmujemy jako wyjściiowy pewnik i nie modyfikujemy ich pod kątem zmian możliwości indywidualnych ćwiczącego w takcie cyklu Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

Kilop-wieczorkiem napisze co i jak Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

hMM-napewno poniedziałek, wtorek piatek?? A nie: pn śr pt?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

OK:) Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Powiem tak: Jeśli czujesz,że to cięzki trening Ci nie słuzy i musisz zluzowac-to tak zrób-pomoge Ci w tym-coś rozpisze na potem, by nie wsyzstko przepadło Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z [...]

No już masz... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Kurcze-szkoda,że nie odezwałeś się-doradziłbym cś-bo 12 dni to nie tydziern-zmienia to nieco postac rzeczy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Pisz osobny post-poczytamy Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/