cie

potwierdzam DA SIE, na drugi raz prosze Cie nie tytuluj tak postow-temat tworz zgodny z tematem Pozdrawiam, NoRtOn

To powiem ci że ciężko ja moge ci powiedzieć że najtaniej to by cie wyszła dieta. Głosujcie !!! Ecik :D

Noga jest dłuższa od ręki i jeżeli gość nie pozwoli ci jej ugiąć (co wbrew pozorom jest bardzo proste) to zarazem szybko wyprowadzi cię z równowagi i masz parter. Z tym, że on wtedy jest na korzystniejszej pozycji. Wole nie myśleć co by z tobą zrobił dobry zapaśnik, jak by przechwycił ci noge...

Kopiesz: a) Kopniecie wchodzi - inna bajka b) Przechytuje twoja noge ----podcina cie ---> robi mini dystans i obrywasz tegie buty. Hmm,to nie bedzie parteru- tu bedzie masakra. Wliczajac jeszcze taka mozliwosc ze mozesz upac plecami na kamien lub glowa na kraweznik to sprawa nie wyglada rozowo. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Chyba ktos cie tu ktos wprowadzil w błąd-nawet stosujac kreatyne bez odpowiedniego treningu sila ci nie wzrosnie wogole.Paln na sile charakteryzuje sie treningiem z maksymalnymi obciazeniami.Nawet ciezar z powtorzeniami wqymuszonymi wchodza w gre( z pomoca partnera) wykonujesz takim ciezarem abys robil gora 4-5 powtorzen. Nie naipsze ile ci [...]

[...] z zawodow niechce przytaczac anomaliow jego przyrostow jak bys pomyslal i poszukal to bys wiedzial. Talent to ma musze przyznac ale i ma tez wspomaganie i nie mow ze nie bo cie wysmieje. ***nol bys kogos sorki ale tym nawet nie zmienisz prawdy. Sam uwazam ze jest spoko ale w tym sporcie bez wspomagania ciezko daleko zajsc w wieku 25 lat.

[...] jest znikome. Po drugie: Nie rzuci, bo zaryzykuje strate noza, zaslonisz sie, dostaniesz w reke (potnie Cie i co z tego) i masz jego noz? Malo kto jest tak glupi. Po trzecie: Zeby noz rzucony przebil ubranie i cialo to musi byc odpowiednio ciezki, zwykly motylek moze nie wystarczyc. Jesli chodzi o obrone z ziemi: Po pierwsze: Probowales [...]

[...] tak wiec kreatyna jaka ci moge polecic to Prolab, Multipower, AST, HDT, Sports One - kolejnosc przypadkowa. Proteiny wybrales dobre. HMB mozesz brac 3g dziennie, jesli stac cie aby brac wiecej to nie obawiaj sie nie przedawkujesz tego suplementu. Kreatyna 5g rano naczczo HMB 1g rano do posilku Potem zalozmy 1.5h po obiedzie (pusty zoladek) [...]

Za to cie lubie Boruta KONKRET!!! Mozesz wierzyc lub nie ale mnie przekonales. Jezeli moglbys mi jeszcze powiedziec w jakiej dzielnicy znajde ta sekcje (najlepiej adres, jestem z Goclawia i nie mam auta - rozumiesz) Dzieki, i wielkie pozdroooo...

kocham cie za to zdjecie pawel na tym ringu sa dwie najwieksze milosci mojego zycia a moze masz lennoxa duszacego vitora :> ? jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

700 zł miesięcznie, to już jest ładny budżet! Ja tu nie jestem specjalistą, ale moge Ci na razie zaproponować 2-3 rzeczy. Pocieszę Cie, że gdy niecały rok temu zaczynałem trening (ja mam 182 cm wzrostu) ważyłem 69 kilo, a teraz 76 -77 i dalej tyję! Najważniejszą rzeczą przy takiej wadze jak twoja to gainer. Ja Ci proponuję firmy "Weider" [...]

Norton skoro tak Cie zainteresowala ta linka to mamy tu zdjecie wyciagu i kawalek laweczki widac i worek w kacie, skromnie ale pocwiczyc sie da, zobacz na łokera co mozna zrobic na takiej skromnej silce, choc najwieksze postepy robil na profesjonalnej silownii, ale teraz od roku pakuje ze mna regularnie na tej skromnej silce i jakos nam to [...]

1.Nie pal papierosa na ulicy (wiadomo, ze szczegolnie w nocy skupia to na tobie uwage). ***Ja sadze przeciwnie. Wtedy menelki i inne takie beda dla ciebie mili i beda chcieli od ciebie jednego wysepic.A ty dasz im dwa to beda tobie dziendobry do konca zycia mowili. 2.Wylacz komorke (mijasz grupe 5 kolezkow, a tu odzywa sie komorka). ***To [...]

Boom! Sory ze sie tak wczesnie zmylam, ale chciałam wam oszczędzić widoku pijanej Aski (no, po jeszcze jednym tak by bylo hehe) Było całkiem sympatycznie A esco przyjdź na trening jutro, musisz dostać kopa za to, że Cię nie było Fight for love

[...] 29cm udo: 56cm (tak w połowie od kolana do biodra) łydka: 37cm Następny raport dam przed skończeniem podcyklu pobudzającego, który skończy sie za 4 tygodnie czyli 11 sierpnia (niedziela), chyba że bede miał jakieś problemy w trakcie. Wtedy prosiłbym Cie o ułożenie podcyklu na mase na 6 tygodni (od 12 sierpnia do 23 września). POZDROWIENIA

ancO-> to do Ciebie dlaczego piszesz "cichy ty byq jestes idealem pedalkow hehe to chyba nie komplement (zalezy dla kogo) masz wielu chlopcow wiec chyba sie nie zalapie na jakis wypad do kina z toba???" Nawet zadnej buzki w stylu ( ) Czy ja komentowalem twoj wyglad KaroOl slusznie Cie oszczega i ja go popieram... [...]

[...] straty, niedlugo bede mogl normalnie cwiczyc i ewidentnie przyrosty sa wyzsze. jednak u Ciebie dobra podstawe pod trening silowy wyrobisz robiac pompki, przysiady, male ciezary, ekspander-pozniej juz bedziesz mial zaczatki i bedzie Ci szlo lepiej. aha i Cichy mial racje-musisz troszke zaczac pisac normalnie do innych to moze Cie zaakceptuja, [...]

Thx ancyO nikt Cie stad nie wygania... a 2 kg. to chyba troche za malo... skup sie na pompkach ,podciaganiach itp. looknij do atlasu cwiczen -> trening domatora... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

A mój kosztuje 1,99 za 500g.Redrum stać cię na taki ryż?Przecież jedno opakowanie kosztuje ok.10 zł. "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

[...] Naturella nie jest mikro. Na pewno lepiej kupować mikrorozdrobnioną niż zwykłą, ale czy jest to aż taka zaleta? Dopóki nie było mikro to każdy był zadowolony ze zwykłej, a na mikro nie ma jakiś wyraźnie lepszych efektów. Ale jak powiedziałem jeśli mikro jest w dobrej cenie to oczywiście lepiej ją kupić. SONBATY