cie

[...] dostalbym tam bana na wstepie "2) ty szrir jak ci nie odpowiada to jest jeszcze jedno forum kulturystyczne o którym nie dawno była mowa w szatni.Mysle że Yaro&Spółka przyjmą cie tam z otwartymi rekoma.Ja za toba płakac nie bede." Jestem tam zapisany od pewnego czasu. Wiesz co mnie cieszy? Ze ciebie stamtad wywala baaaardzo szybko.

[...] że stracił praktycznie 70% siły w jednym tricepsie, żadnego bólu, ale nie mogę spiąć go maksymalnie, tak jakby nie dochodził impuls nerwowy, wcześniej przez kilka tygodni cierpło mi całe ramię, jak np. opierałem się o stół czy coś takiego...Podzielcie się refleksjami, bo mam to już 2 tydzień i nie chce zniknąć...A kumpel śmieje się ze mnie, że [...]

Vander przejrzałem cię sam chcesz zostać moderatorem.. ;)

mówie ci poważnie, od takiej ilości cukru roz***ie cie ale w pasie :)

[...] ze okreslilbym uczucia jako nerwy, emocje pozytywne. sedziowie, rekawice, te same wagi, czas rundy, ograniczenia w technikach i wiele wiele innych zapewniaja mi poczucie bezpieczenstwa. zupelnie inna sytuacja (tez wiem o czym mowie bo to dotyczylo mnie) to ciemna ulica kiedy podchodzi do ciebie 2 gosci, 5 metrow dalej kolejna trojka i [...]

Hehe , oburzyłem Małgosie o jej ! Na forum według Ciebie jest nudno , skoro większość postów w których bierzesz udział w żaden sposób nie dotyczy kulturystyki czy innych sportów to nie dziwie się że jest Ci tu nudno . Jak sama nazwa wskazuje to jest Sportowe Forum Dyskusyjne i głównymi tematami poruszanymi tu są rzeczy ze sportem związane . [...]

Podpakuj sie jeszcze bo cie nie widac Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Arkady, wszystko co piszesz to prawda, jednakże mozna tu jeszcze dodać,że dla "sercowców" alternatywą sauny fińskiej jest z pewnością łażnia parowa (również często nazywana popularnie sauną). Panuje w niej dużo niższa temperatuara niż w tradycyjnej saunie, a efekt wywoływany jest dzięki ogromnej wilgotności. Plusem poza tym, że mniej [...]

ale tez jest inny motyw najczesciej nikt cie nie zaatakuje pojedynczo no chyba ze na dysce o dziewczyne

ok sorry no dobra ale jak cie zaatakuja w kilku a jestes np z kims z jakas dziewczyna cos ****a trzeba robic

Nie chce mi sie do ciebie juz pisac - robie to poraz ostatni. Powiem tylko tyle - jesteś cwaniak bo jesteś anonimowy. Wypełnij profil, opłać abonament i dopiero zaczne z toba rozmawiać. Swoim postem 'ban dla acida' rozbawiłeś mnie bardzo chłopcze, ale miałeś już swoje 5 min teraz żegnamy cie.

[...] ud. Sztanga może znajdować się na stojakach (polecam początkującym). Jeżeli ćwiczysz sztangą połóż ją sobie wygodnie trochę poniżej karku, pod pięty podłóż podkładki (np. cienkie talerze), stopy ustaw na szerokość barków, palce skierowane lekko na zewnątrz. Wykonaj przysiad, staraj się nie kołysać, tułów powinien być wyprostowany (nie wolno [...]

[...] mistyk pt. 'mleko 1.5%' http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18697&forum_id=10&t_orig=5778&forum_title=Od%BFywianie&M=Fałsz&S=Prawda ronnie mowisz 'co jecie zamiast chleba.Nie chce opierac calej diety na makaronie czy ryzu. Za duzo weglowodanow', najlepiej wyeliminuj ww proste, wystarczy ich tyle, co bedziesz zjadal, jak juz [...]

[...] na stojakach lub możesz skorzystać z suwnicy (polecam początkującym). Jeżeli ćwiczysz sztangą połóż ją sobie wygodnie trochę poniżej karku, pod pięty podłóż podkładki (np. cienkie talerze), stopy ustaw na szerokość barków, palce skierowane lekko na zewnątrz. Wykonaj przysiad, staraj się nie kołysać, tułów powinien być wyprostowany (nie wolno [...]

[...] forum. Być może MATEO nie ma zbyt dużo czasu, ale już wie że artykuły które piszesz mogą tylko i wyłącznie wzbogacić forum o treść merytoryczną i pomóc w jego rozkwicie, więc jestem pewien w 100% że twoja praca nie pójdzie na marne i że wielu skorzysta z tego co napiszesz. Szkoda że to co robi Mateo zniechęca cię do dalszego wzbogacania [...]

cze ale cos cie slabo widac?? 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

najlepsze to tak jak cie gosciu trzyma w rogu albo po prostu jestes odwrocony plecami do niego wkladasz pilke w nogi, miedzy kolana a rekami robisz zmyle ze niby rzuciles do tylu a ty obrot z pilka i krecisz beczke tylko nie wiem czy tak mozna na zawodach ;)))

Przychylam się do Byczka. Złuż się z kumplami i kupcie Sports-one. Wyniesie cie jakoś 55zł. Używałem ją, spoko efekty. Mefiuz:->

wszystko brałeś tylko w dni treningowe czy codziennie? ile ogólnie kosztował cie cykl?

Kurde bele 1509393 to mój numer gadu gadu Acid, zgłoś się do mnie, a sam Ci podam swoje dane personalne, łącznie z numerem buta. Jak chcesz w******l to przyjedź do Skierniewic, a włąsnoręcznie Cię odbiorę z dworca Wariat