cie

posrednio nadmiar testosteronu przeksztalca sie w estradiol (hormon zenski) wiec podbijanie testosteronu nie jest najlepsza opcja. Ogolnie to te wyniki az jakos bardzo mocno od normy nie odstaja ja bym sie bardzo tym nie przejmowal, ale za jakis czas mozna ponowic badania jesli to sie bedzie poglebiac to czeka Cie endokrynolog. Ale nie ma co [...]

bartus, nie mam sily na takich jak ty, odpuszczam, bij gowno i niech cie boli.

Rano jakis pozadny posilek skladajacy sie z węgli (np owsiane) i białko np 3 jaja Do pracy zabierz piers z ryzem na druga przerwe moga byc kanapki(pełnoziarniste buleczki z szynką np indyczą) miedzy tymi posilkami carbo które IMO mozesz zakupic a jak Cie stac to kup vitargo(bardzo dobre węgle). O której konczysz prace?

Powiedz to swojemu organizmowi, że cie nie stać na jedzenie albo że Ci sie nie chce Jak chcesz przytyć to musisz ułożyć dietę (chyba, że chcesz się zalać sadłem). A jak nie masz czasu/pieniędzy/nie chce ci się to trudno, nie każdy musi dobrze wyglądać.

Rozumiem Cię ale obawiam się tego gdyż przez 4miesiące dotychczasowego trenignu czuli 3x tydzien Masa jakoś wzrastała a nie chce żeby byla taka sytuacja że cwicze 2 miechy kolejne bez rezultatów:(

[...] jakikolwiek wpływ na układ kostny, napisałem że wpływa jedynie na maskowanie bólu o co zapytałeś, to też Ci wyjaśniłem pokrótce drogi specjalisto jak działają zabiegi z użyciem niskich temperatur. O których widzę nie masz zielonego pojęcia. Kolejna sprawa mam gdzieś tego bana, jeśli taka jest Twoja wola ok, wiesz jakoś mi mój drogi nie zależy [...]

"napisałem że wpływa jedynie na maskowanie bólu o co zapytałeś" posłuchaj ja napisałem że zamiast twojej glukozaminy lepiej załatwić sobie kriokomorę czy udać się na saunę itd .. która ma cały szereg pozytywnych działań na cały organizm człowieka . ty napisałeś że kriokomora działa jedynie jako maskowanie bólu %-) to jest twoja wypowiedz . [...]

[...] bólu" Wydaje mi się ze skoro zwracam się do kogoś kto mieni się tu ekspertem nie muszę rozpisywać tego jak np Hermannowi który niema pojęcia nic o podstawach. Chociaż w gruncie rzeczy poco się sprzeczać. Żyj dalej w swoich przekonaniach:) Ja Cie serdecznie pozdrawiam i daj mi tego bana. :) Zmieniony przez - 0scar w dniu 2012-10-15 21:14:34

banany jak najbardziej ale przynajmniej 2, szklaneczka soku tez moze byc, natomiast odrazu po treningu przydalo by sie min 15 g bialka, ale nie z mleka czy z mleka w proszku! Poniewaz zawieraja duzo tluszczu! Niezastąpione jest czyste bialko serwatkowe. "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

ja tak zrobię maj/czerwiec a otłuszczenie zalezy od diety...nie rozumiem tych mitów pt" omen Cię otłuści" itd. Na ujemnym , nawet sporo ujemnym bilansie, przy niskich ww, antyestrogenach itd g... a nie otłuści. Mi się podoba takie połączenie .

Jak Cie stać pewnie że tak

Bez regularnych i odpowiednich posilkow (czyt diety) za wiele nie zdzialasz... nie wiem czy jest sens sie brac za ciezary jesli "nie interesuje" Cie dieta... pomysl moze nad innym sportem... lub zmien nastawienie... pozdr.

Jak Cie nie interesuje to zacznij trenowac szachy.

to nie kreatyna kopie w czapę (pobudza itp) tylko dodatki spróbuj może saszetke NOX pump czy cię poklepie jak tak to se kup paczkę na mnie dobrze działał ostatnio superpump250 gaspari labs można tanio na allegro dostać, ale ja moge byc nieobiektywny bo ze spalaczami go jem chociaż no-xplode chyba słabiej mnie czesał Zmieniony przez - test1337 w [...]

Geny, nic z tym chyba nie zrobisz. Dla porownania (i moze zeby cie pocieszyc daj swoje zdjecie :P ) http://static.potreningu.pl/gallery/2013/0926/13960_b5f73d355d582e8739cfb2ac3fe197b1.jpg

ja bym zrobil tak jak pisal B50 i shield w ktoryms tam arcie, o stałym progressie zeby wrzucic w cyklonie wiecej i potem zjechac do mniejszej dawki i znow wiecej, bo stagnacja Cie napewno lapnie w 6-8 tyg wiec IMO ... Cytuje B50 i SHIELDA "SPRAWA TRZECIA - STAŁY PROGRES Jest to trik, który pozwala oszukać organizm, dzięki niemu nasze [...]

[...] sluchaj tych pechowcow.. na mnie hmb dziala/lo swietnie! na prawde to unikalny suplement, ktorego efektow nie mozna porownac do zadnego innego suplementu! jezeli masz szczescie to odczujesz dzialanie podobnie do winstrolu.. znakomicie utwardza miesnie, poprawia definicje i spala tluszcz! wiem, ze to brzmi nierealnie ale wlasnie tak na mnie [...]

3mies wyjdzie cie jedyne 150zl czyli 50zl miesiecznie.. co to za kasa.. phi :) nie szydz z ludzi !! sa tacy dla ktorych dodatkowe 50 pl to duzo na miesiac !! sam dotad nie korzystalem z dobrodziejstw HMB choc przyznam ze oferta Olimpa mega kapsy jest kuszaca po wakacjach jak nic sie u mnie nie zmieni sam sie w koncu skusze na to

prosze Cie nie wywalaj pieniedzy w błoto dieta i białko , carbo ,ewentualnie gainer w celu podbicia kalorii i w tym wieku efekty będą napewno pozdr.

kiedyś się pytałem trenera czy to coś daje to mi powiedział że nie wie bo sam miał kiedyś operacje wycięcia chrząstki i nie ma w sumie nosa znaczy sie ma ale płaski wyobrażcie sobie ^^ ale to podobno coś tam daje bo jak by nie patrząc na rozgrzane ciało jak cię ktoś bije to chyba mniej boli no nie