cie

Sorry... ale cię ubiegłem. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92458 Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Jak Cię to nie interesuje to nie ubliżaj tym co się golą itd. A poza tym czoło sobie golić - z czego?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden z bramkarzy, mówię - z [...]

moim zdaniem powinienes je polubic i napewno nie beda cie denerwowały ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) [...]

Mam pytanie do kanarka Prośił bym cię bardzo żebyś mi odpowiedział ile trzeba spożywać tuszczów na diecie lowcarb.Jaki ma być rozkład między tuszczami nienasyconymi i nasyconmi.

uu Dez to przeznaczenie musisz zostać z nami moze choc to Cię pocieszy - :**** --------------------------------- "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

Joł OloKK. Tak se wlazłem podenerwować cię że masz 6 linijek w podpisie. Lecisz już z forum Ja sobie wydłużyłem podpis bo 1 linijka to za skromnie było Butterflies are random thoughts people have. They live, They die, They are pointless. Jonathan Watson

Widac, ze ban niczego Cie nie nauczyl. Czlowieku nie masz wiedzy o treningu a wlazisz do dzialu doping ? Przemysl to ! Pozdrawiam banann

nie nie dostalas ode mnie :P bo ja jeszcze nie ten poziom =/ szybciej ja bym dostal :D ja Cie z widzenia znam z seminarium. Jak wkleilas to zdjecie to Cie poznalem :P __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

Klejcun nie dyskutuj z gnojem,bo jak głosi jeden z użytkowników tego Forum "...najpierw sprowadzi Cie do swego poziomu,a potem pokona doswiadczeniem" Nie przejmuj sie,to tylko kasztan. Więcej naszej złotej młodzieży. Po prostu modzi powinni kasopwac takie wypowiedzi.I myśle że dział Doping powinien miec osobne regulacje regulaminowe bo [...]

jest jeszcze Fight Club na bródnie jesli Cie interesuje to jeszcze , 20 latka przyjmą na 99%. Jest jeszcze OSiR wwa targówek(tam ja ćwiczę) ale w wakacje treningów nie ma i tu tez twoj wiek by uszedł , jest juz paru starszych łebków. Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Я [...]

[...] bym ci powiedział o kogo masz pytać,zresztą to nieistotne skoro nie chcesz. A rozwiązać spór moglibysmy bardzo szybko na pewno nie dyskutując czy dźwigając martwy ciąg...jak cie to śmieszy to twoja personalna sprawa,ale wedle mnie juz sam sobie wystawiłes świadectwo.Chciałes adresu,podałem go,no i co? A zreszta tak jak ci napisałem wcześniej [...]

A rozwiązać spór moglibysmy bardzo szybko na pewno nie dyskutując czy dźwigając martwy ciąg...jak cie to śmieszy to twoja personalna sprawa,ale wedle mnie juz sam sobie wystawiłes świadectwo.Chciałes adresu,podałem go,no i co? A zreszta tak jak ci napisałem wcześniej wiedziałem,że nie wpadniesz do mnie z wizytą z uwagi na to,iz tylko anonimowość [...]

moje 98%bf lezy w lodowce jako kostka smalcu hrhr za to ty masz taki tasior ze zeby na jajka spojrzec musisz do lustra patrzec hrhr echhh wogole idzze idzze z ta twoja masa - w lapce 27 - 62 kg i taki brzuch ze szkoda gadac ... dobrze ze nikt Cie nie widzial na sylwestra wtedy buahahahaha Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w [...]

[...] - zwroc uwage na przyklad czlowieka ktoremu ukladalbys diete a mialby on 120kg a chcialby zejsc do 80 - wg 80 bys mu ulozyl ? Pamietac nalezy jednak o poprawkach w diecie - jesli sa efekty i powiedzmy zrzycasz wage - nadchodzi taki moment kiedy nadchodzi zastoj zawsze mozesz wtedy popatrzec na wage i stwierdzic ze ubylo Cie 8 czy 10 kg a [...]

Mam pytanie do kanarka Prośił bym cię bardzo żebyś mi odpowiedział ile trzeba spożywać tuszczów na diecie lowcarb.Jaki ma być rozkład między tuszczami nienasyconymi i nasyconmi. ILOSC TLUSZCZU NA DIECIE LOWCARB ZALEZY OD RODZAJU TEJZE DIETY - CELU JAKI SOBIE OBRALES (REDUKCJA CZY ZDOBYWANIE MASY), TWOJEJ WAGI CIALA ... SPRECYZUJ PYTANIE JESLI [...]

no wlasnie ktore?? nie czaje cie wogule?? jezeli zle sie spelniam wg ciebie jako moder to mnie zdejmij i sie dzialem zaopiekuj! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no [...]

Troche Cie to nie wyniesie ale warto jesli chcesz dobra mase. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

jeżeli interesuje Cię dieta tł.więcej informacji znajdziesz w dziale Alternatywna Droga. xxxxxl.

maxmacioo-po co to wkleiłes? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]