cie

Zrob badania Testosteron Estradiol Prolaktyna Lh Fsh To podstawa reszty nie będę wypisywał bo rozumie że zdrowie cie nie interesuje Będą wyniki to je tutaj wklej i raczej nie wracaj nigdy do saa

Kupuj w 10 ml jak w jednej masz nalane 1 ml w innej 0.7 to po prostu cie oszukują

[...] domowych to sugeruje, zebys wstrzymal sie z kupnem drogiego sprzetu i zaczal minimalistycznie z jakims bardzo podstawowym sprzetem w stylu gumy i masa ciala. Ogarniecie diety oznacza samodzielne wyliczenie swojego zapotrzebowania, ustawienie odpowiedniego deficytu, liczenia kcal i ukladanie jedzenia pod to. bez tego brzucha nie zrzucisz [...]

[...] a nie dla kogoś innego dlatego poziom na jakim chcesz zakończyć redukcję zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Nie ma konieczności dojścia do konkretnej wagi przy danym wzroście bo waga to nie wszystko liczy się najogólniej rzecz biorąc estetyka sylwetki i poziom tkanki tłuszczowej. Jeśli Twój wygląd Cię satysfakcjonuje to nie musisz dążyć do [...]

No to dajcie spokoj jak to tylko kwestia bezpieczenstwa, bo w moim czy Patik przypadku ryzyko powaznego urazu jest taaaakie ogromne. To rozgrzeszam cie Patik z malpiego chwytu przy pullupach :-D (zart, oczywiscie sluchaj sie tam szefa :-D)

Witaj, Jeśli nie jesteś zawodnikiem, który uprawia sport z kategoriami wagowymi, to ta waga tak na prawdę powinna być narzędziem, a nie celem samym w sobie. Jak interesuje Cię wygląd, to kieruj się wyglądem, a nie wagą. Co do samego przejścia na masę, to możesz od początku wrzucić lekki plus kaloryczny. Jeśli chcesz dłużej przytrzymać wypracowaną [...]

Kup sobie buty do biegania i zadbaj o odpowiednie żarcie sama siłownia cię nie odchudzi

[...] więcej co trening, ewentualnie zmienić plan treningowy. Jednak zmiany wprowadzam jeśli faktycznie jest zastój w ciężarach bo może się trafić słabsza dyspozycja 1-2 treningów gdzie wcześniejszy ciężar Cię przygniecie, a później wróci to na właściwe tory. Zobaczysz jak wyjdzie w praktyce i wprowadzisz zmiany jeśli będą konieczne do wprowadzenia.

/SFD/2022/10/13/4a8f93ca58b54d31b7b52fc1971ca856.jpg Sposób progresji w Twoim przypadku tak na prawdę zależy od zaawansowania Twojego i w jakim momencie cyklu treningowego jesteś. Jeśli do tej pory dokładałeś ciężar z treningu na trening i nie było z tym problemu to możesz spokojnie powtórzyć na jednym treningu ciężar i obserwować jak pójdzie, a [...]

jak spróbujesz cos zrobić ponad "norme" to doloza wszelkich staran zeby Cie sprowadzic do swojego poziomu cobyś nie daj boze nie mial lepiej od nich dlatego tak lubia jak jest bieda w kraju, bo kazdy biedny jest, nie trzeba sie zastanawiac czy ktory skurvysyn ma lepiej

[...] siedzi :) ja mam obecnie okolo 4100 w dt przy 111 kg, no ale u mnie praca biurowa, wiec zapotrzebowanie nie ma skad sie nakrecic Troche jest , teraz znow wegle zwiększyłem , ciezko cos ta waga idzie . pewnie tutaj problemy z cukrem nieco utrudniaja temat, wiaodmo, ze metabolizm bedzie nieco inaczej pracowal ale z drugiej strony chyba lepiej w [...]

Muszę cię niestety uprzedzić że przy aktualnych cenach za 100zl to tego obciążenia kupisz dosłownie symboliczne ilości

[...] orzeźwiającym smaku. Kisiel to jeden z najbardziej popularnych deserów. Zachwyci Cię i Twoją rodzinę wyjątkowo owocowym smakiem i aksamitną konsystencją. Smakuje wyśmienicie zarówno na ciepło, jak i na zimno. Można go podawać ze świeżymi owocami, bitą śmietaną oraz słodkimi sosami zero. PYSZNY KISIEL W TRZECH WYJĄTKOWYCH SMAKACH Z KAWAŁKAMI [...]

Objadanie się sugeruje, że Twoje relacje z jedzeniem nie są prawidłowe i tutaj jest jakiś problem. Może te dwa tygodnie na głębokim deficycie właśnie pchają Cię do tego obżarstwa?

Bo to jest sport z takim progiem wejścia, że potencjalnych zawodników jest nie wiele. Jeśli nie mieszkasz w Wiśle czy Zakopanem, to żeby trenować ten sport czeka Cię przeprowadzka.

W dzisiejszych czasach stres bezwzględnie dotyka każdego z nas. W mniejszym lub większym stopniu, ale nie da się przed nim uciec. A to gonią nas terminy w pracy, a to coś ze zdrowiem, z finansami, z samoakceptacją, jakieś zdarzenie losowe — jest tego naprawdę dużo. Stres wpływa na nasze zdrowie emocjonalne oraz fizyczne i może także wpływać na [...]

[...] efekt ten sam waga spadnie skóra zostnie tutaj niestety ja się nie zgodzę bo prowadziłem bardzo dużo osób które robiły redukcję z dużej wagi ale wolno i prawidłowo a w trakcie stosowały różne tanie domowe zabiegi ( masowanie , ujedrnianie , natłuszczanie , collagen itp itd - tanie dodatki które mogą wspomagac ) i efekty były bardzo [...]

Jeśli to jest uciążliwe aż tak, pozostaje wziąć skierowanie od laryngologa do IFiPS WAWA. Tam Cie przebadają dokładnie i dostaniesz odp co się dzieje, jak temu zaradzić lub jak sobie z tym radzić. Raczej stawiam na klasyczne szumy uszne z którymi nic nie zrobisz, trzeba będzie nauczyć się z tym żyć. Z opisu wynika, że lekarze zrobi swoją robote [...]

Viki - motywuję Cię!!! Statuetka piechotą nie chodzi:) Chyba faktycznie trzeba juz czołówkę wyjąć z szuflady.

Dokładnie pogódź się z tym że z tą skórą nic nie zrobisz zredukuj wagę dla zdrowia kremy czy inne cuda nic tu nie pomogą wydasz kasę i się wkorwiesz jak by było inaczej to by ludzie nie robili operacji estetycznych. Nie chcę cię dołować ale nagłe skoki wagi zawsze skutkują nadmiarem skóry i nie ważne czy to dla baby w ciąży czy dla koksiarza efekt [...]