ciastka

Jestem ogromnym łasuchem, na codzień zżeram lody, ciastka etc. na potęgę. Może te cuda pomogą ogarąć ryj %-) Chętny. :-)

anubis pewnie juz wszystkie ciastka zjadl %-)

Tak jak pisałem do dyspozycji mam jakieś wafle ciastka zbożowe czekoladowe paluszki... :)

[...] śniadanie pierwsze jak i drugie. Przeważnie wstaje 7;45 do szkoły na 8;00 ( mam do niej 100 m ) Także mało czasu na śniadanie. Szkoła jest jedną z najzdrowszych, jakieś tam ciastka zbożowe czekoladowe, paluszki, wafle wporzątku myślę. Wstawanie u mnie zawsze było problemem :-D Postaram się jednak wstawać na to śniadanko :) Moje BMI: 25,16 ( [...]

[...] jednak mozna potraktowac tego typu odzywke, jako wlasnie wsparcie w walce z checia na cos slodkiego, czasem smak samej odzywki, ktory wypijemy w formie szejka gdy mamy ochote na slodeyczne, wystarczy aby zaspokoic nasza chec na podjedzenie czegos ekstra;-) zawsze lepiej dolozyc nieco wegli zlozonych niz zezrec jakiegos batonika, czy ciastka.

Praktycznie od zawsze, zarówno pomiędzy specjalistami do spraw żywienia, jak i również wśród zwykłych ludzi, wynikają spory dotyczące tego, co należy jeść, a czego należy unikać, aby lepiej wyglądać i zdrowiej żyć. Co do niektórych produktów nie możemy jednoznacznie stwierdzić, że są dobre lub złe, ze względu na podzielone opinie, jak również [...]

Te ciastka hageny też z kerfa?

3 tyg a w robocie na stole ciastka ciasteczka czekolady nic zero null

Ale i tak bym wziął lody, ciastka i te kremy do smarowania%-) dziś off ciężkie Plecy i Nogi pod rząd Poszły to muszę się zregenerować;-) wagą wraca na tory i dziś 113.6 Czekam na zmiany od Przemka i od jutra kolejny tydzień zmagań Już jest Rekord bo 3 tyg czysta miska od dawna%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-10-15 12:40:39 Zmieniony [...]

w robocie ktos przyniesie ciastka czekolade to tamto a ty paczysz jak ciula xD normlanie bym sie poczestował ale teraz redukcja :D

[...] powietrzu, tak na oko 30minut średnim tempem. Poza tym podbiłem kcal też w DNT z racji tego, że wagowo stało w miejscu, więc wczoraj zjadłem 220b/420w/110t Zrobiłem sobie ciastka z ciasta francuskiego "lajt" (15g fatu na 100g %-) ) https://zapodaj.net/images/fb57f20addd89.jpg Jedno takie z dżemem, drugie z nutellą :-P Dzisiaj idą barki na [...]

[...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE jem regularnie i posiłki nie sa tragiczne, gubią mnie słodycze i zakazane produkty - ciastka, czipsy i inne. Posiłki oczywiście chce zbilansować i jeść pełnowartościowe dania, które dostarcza mi niezbędnych kalorii. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE [...]

[...] dekstroza, ryż, makaron) w nadmiarze mogą być powodem pogorszenia estetyki sylwetki, szczególnie jeśli towarzyszą dużej ilości tłuszczu (np. klasyczny przykład: słodycze, ciastka, przekąski). W jednym z badań belgijskich naukowców z 2011 r. wzięło udział 20 młodych mężczyzn. 4 x w tygodniu jeździli na rowerze, jednostka treningowa trwała 1-1,5 [...]

Ja też z chęcią skorzystam, bo chlebem wygląda mega ;-) Ostatnio mam faze, na "ciastka "chlebowe" " ;-)

super, do tego coś białkowego i niech ludzie nie narzekają że ciężko kalorie nabijać :) chociaż domowe/zdrowe ciastka sycą więc i na redukcji można wcisnąć :)

Bzyku nie wiem czemu od razu uważasz to jako atak, ja w żartobliwy sposób zasugerowałem Ci, że to ma wpływ :-)) nie gadaj, że nie cheatowałeś dwa tygodnie, bo ostatnie ciastka od Krystiana to co ? :-D wiem, mało, but still :-)

Ostatnio jest to właśnie tak że albo pod wieczór jem bardzo mało albo już drugi dzień właśnie jakieś tam ciasto. No to takie ciastka będą miały negatywny wpływ na redukcję, już lepiej zjedz dobrej jakości pieczywo i serek wiejski z warzywami zamiast takiego ciastka.

To ma brzmieć jak zachęta? No w sensie zamiast dawać z siebie 100%, to daje 85% i pozwalam sobie na jakieś ciastka czy gorzka czekolada

Co zamienić ? 1.ciastka z posiłku drugiego na coś bardziej sycącego aczkolwiek ja bym w ogole zrezygnował z takiej przekąski a skupił się na tym żeby sniadanie syciło na dłużej 2.musli i mleko na platki owsiane na wodzie 3.białko z ostatniego posiłku nie w formie prochu a starałbym się bardziej żeby to był jakiś kurczak bądź tunczyk. Jesli w [...]

Obaj wp... te ciastka ze aż miło! I przy kompie a nie krzaki, rowery czy trzepak. Standard niestety ;)