[...] konferencji. Miny ludzi w momencie gdy wyciągnęłam pojemniczek z jedzeniem podczas przerwy były bezcenne Patrzyli się jak na kosmitkę Ale jak to, po co? Przecież takie dobre ciastka są...:-) 17.05.2014 DZIEŃ 6 TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8a5eff4e2b5497eaa44e15139a8214b.jpg Dzisiaj ogólnie byłam bardzo niewyspana, bo musiałam bardzo wcześnie [...]
[...] suplementy: tran, selen + wit. E, skrzyp w tabletkach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9338e7626dc5458abe1697227ab65416.png jutro mam od rana walne zgromadzenie izby mojego samorządu zawodowego, że będzie trwało zapewne cały dzień, a na miejscu dają tylko ciastka i kawę, pewnie znów nie dojem.... Zmieniony przez - aureel w dniu 2014-05-23 23:54:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , dojadłem trochę ciastek, wypiłem 1/2 butelki zwykłej coli gazowanej, aakg, agmatyne, i zacząłem się pompować. Coś tam nabijało ale bez szału wieć trzeba było dojeść ciastka i dopić coli%-) na scenie całkiem ok 3x rundy pozowań + dowolny [niestety nikt z mojego otoczenia nie nagrał bo mieli akurat problem z aparatem a podobno wyszedł bdb [...]
[...] Z góry dzięki:) P.S. Podjadanie między posiłkami dla ekto mówisz dobry sposób ?:) Sam podjadam między posiłkami, ale zazwyczaj to są jakieś syfy.. Pokroju batony, ciastka,czekolada,lody czy inne.. Nie mówiąc o samym piciu w ciągu dnia :D Bo wody to ja raczej nie piję (zazwyczaj tylko podczas treningu), tylko soki lub napoje gazowane [...]
[...] mówiąc prawie rok temu , miałam takie ataki na słodycze po dłuższym nie jedzeniu ich, że po prostu jadłam je w dużych ilościach nie mogłam się powstrzymać i to same ciastka i ciasta, jadłam do oporu aż było mi nie dobrze. Dzisiaj już prawie skusiłam się na sernik, poszłam do sklepu i wzięłam sobie loda który ma najmniej kcal.Mam [...]
Kurcze zamiast finiszować to u mnie ostatnio słabizna nie mogę się zebrać do treningu i trzymania miski.Właśnie wcinam ciastka. Muszę się przełamać. Potrzebuję motywacji.
Kurcze zamiast finiszować to u mnie ostatnio słabizna nie mogę się zebrać do treningu i trzymania miski.Właśnie wcinam ciastka. Muszę się przełamać. Potrzebuję motywacji. Też jem ciastka. Jem, piję i żyję - w miarę szczęśliwie. Nie można za dużo jeść (jak to zauważył MaGor u Gwida (zwłaszcza po zakończeniu redukcji) ale można. Mama mojej żony gdy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] według tego kalkulatora i Twojej rady powinienem przyjmować 2700 kcal. Dieta dla przykładu z dnia dzisiejszego -11:00 śniadanie - 2 duże bułki/jogurt//parówki potem jakieś ciastka jadłem, po 15 talerz obiadowy - ziemniaki, dwa schabowe (dość duże) + 1/4 całego kalafiora. Kolacja jeszcze przede mną. Ogólnie, odnosząc się do moich standardowych [...]
W Almie też są takie czekolady co na pierwszej stronie + duuużo innych rzeczy. Warto poszperać jak ktoś jest na takiej diecie. Nawet są "ciastka owsiane" dla diety Dukana :))
Witam :) Planuję zrobić sobie ciastka z przepisu http://www.sfd.pl/ciasteczka_owsiane-t450283.html ale planuję je lekko zmodyfikować... A wolałem nie pisać w tamtym temacie, ponieważ dostałbym pewnie nominację do miana górnika roku %-) No więc chciałbym przepis zmodyfikować następująco: mąka pszenna (typ 2000) 100g = 8g b, 60g ww, 2g t płatki [...]
A ja byłem i kupiłem wszystkie smaki %-) oprócz żurawiny niestety bo nie znalazłem. Dodatkowo ciastka Auchan coś koło 40PLN za kg. Smak petarda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26c2b633450c4e9ab33e17ed2a545556.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5c24e12b416427bac14cb1d6c180c7c.jpg Jak ktoś jara się Ketchupem Kotlin to może i majonez mu podpasuje. [...]
Dzisiaj z mlekiem wyjątkowo, kurde sobie zawsze robię wymówkę, że lody lepsze niż batony i ciastka, a to wszystko po jednych pieniądzach.. Chyba potrzebuję sporego "ochrzanu"
oo dzięki Arphiel dobry pomysł ;p jeszcze mnie ratują gumy miętowe więc zaopatrzyłam sie dzisiaj w całą paczkę %-) tak w ogóle to miałam sen, że na śniadanie zjadłam kawałek ciastka i potem chciało mi sie płakać bo miałam nie jeść }:-(