chwile

Machida jest jak najbardziej do pokonania. Na chwilę obecną w UFC w LHW brakuje chyba jednak zawodnika który potrafiłby rozpracować jego styl od strony taktycznej bo taktycy są tam obecnie w odwrocie - poza Machidą właśnie. Page'a z nim nie widzę. Edit: Vospyl, Machidy nie dał rady sprowadzić i obić Ortiz, który się w tym specjalizował, więc [...]

[...] trzeba włożyc by spalic sadlo a tobie sie udalo o wiele wiecej poprawa sylwetki świetna trzymam kciuki za twoja dalsza przemiane i zabawe z ciezarami oby tak dalej. JEżeli znajdziesz chwile czasu moze napisz czy stosowales jakies spalacze podczas redukcji i jak dlugie aeroby robiles i czy byl to rowerek czy raczej inna forma pozdrawiam.

kuhwa ne było mnie chwilę a tu 3 wojna światowa się rozpętała %-)

Miesiąc w tej "zabawie" to żaden okres, cierpliwości trzeba, a zmiany co chwilę nie dają możliwości analizy tego jak organizm reaguje.

Miesiąc w tej "zabawie" to żaden okres, cierpliwości trzeba, a zmiany co chwilę nie dają możliwości analizy tego jak organizm reaguje. wiadomo, że po miesiącu niczego się nie spodziewałem. jedynie myslę nad tym, żeby to lepiej zoptymalizować, zrozumieć pewne rzeczy jak np. mój start własciwie od braku ciężaru na pustym gryfie (to normalne żeby być [...]

Stara_Ekipa -> 1/3 siadu wygląda (przynajmniej u nas na silowni) w ten sposób, że w klatce treningowej ustawiamy pręty na wysokości mniej więcej poniżej klatki piersiowej, lub dokładniej mostka. Następnie zakładamy ciężar 10-20 proc większy od ciężaru jaki stosujemy w pełnych przysiadach. Zdejmujemy ciężar tak jak ma to miejsce w zwykłych [...]

aaa pamiętam cię za chwilę na bank się będą do******lać do ciebie i będzie jak ze starym tematem

rezun wejdz na gg na chwile

ja robie pompki w taki sposob: kiedys jak to zaczynalem to zaczynalem od 20 20 pierwsza seria ,40sek przerwy i 18 powtorzen i tak co chwile schodzilem co 2 pompki w dol ,na koniec zawsze robilem pelną liczbe pierwszej ;) ,zaczoilem z 2-3 lata temu ,moze nie robie juz tak reguralnie jak kiedys ,ale do 140 na wycienczeniu dochodzilem ;d

[...] np. rano po przebudzeniu gdy leżymy sobie bądź siedzimy organizm pracuje lekko. Ja zawsze po przebudzeniu zrobie ...... by pójśc powlotku siadam sobie za stołem posiedzę chwile i mierzę tętno spoczynkowe. Wyniku długoletniego treningu wytrzymałościowego np. kolarstwo szosowe, bieganie długodystansowe itp. tętno spoczynkowe maleje. Czyli u [...]

Na chwile obecną lepszym zawodnikiem mimo wszystko wydaje mi się Adriano, to jest niesamowite jak on strzela z tej lewej nogi...piłki nie widać jak leci. Na pucharze konfederacji strzelał czasami z beznadziejnych wydawało by się pozycji, który piłkarz zdecydował by się na strzał z takiej pozycji jaka mial adriano w meczu z Grecją ? ... Pewnie [...]

Tak, ze wzgledu na duza zawartosc ww prostych Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony" Zmieniony przez - norton w dniu 2002-08-02 10:22:47

Nie burze sie, tylko ile razy mozna odpowiadac na to samo pytanie Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

[...] wiadomo ze nerki musza filtrowac metabolity winstrolu, czym wytlumaczysz ciemne zabarwienie w moczu ? Przy wielu lekach oralnych takie cos wystepowalo rowniez u mnie ? Krzysiu ? ps. sam mam pare listkow i na chwile obecna oprocz eapu i walowanego zambona nic koszernego nie ma na rynku ... Zmieniony przez - Wujek_AVI w dniu 2008-07-07 16:08:37

witam brałem chwile temu winiacza Scantel 30mg ed i dupe urywa to dla tych co jeszcze nie wiedza

uff przestraszyłeś mnie przez chwile... Słuchaj zajrzyj pózniej do mojego tematu to wrzuce fotki i ocenisz , da rade zrobić :-)?

[...] naramiennych.nauczcie sie wyczuwac klate na sztangielkach poreczach,linkach,tak zeby 8sme-10powtorzenie powodowalo taki bol w piersiowych ze musicie sie zgiac w pol na chwile bo tak napyerdala klata.dobrze czytacie klata a nie ramiona.smutna prawda jest taka ze dopiero jak sie nauczycie wyczuwac klate na tych cwiczeniach ktore wymienilem [...]

jadziem:P ja jua od 6 co chwile sie budzilem i patrzylem czy juz 9:D

[...] obija zebra Naki, wstaje, to samo robi Japonczyk i probuje HEEL HOOKA (dzwignia na stope) ktora prawie wyciaga, ale Igor znowu go obala, przechodzi garde i ma dosiad!! Za chwile kulanka, znowu Naka w gardzie Igora, przechodzi garde, ma polgarde, w koncu zdobywa boczna i pracuje nad jego ramionami, probuje kolan, Nak ma dobra pozycje ale [...]

Wandy uderza i trafia, ale raczej lajtowo... Poki co malo sie dzieje. Wand sadzi lowkicki, co chwile praktycznie.. i trafia