SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Ale naspamowaliscie Fak nie chce mi sie nadgodzin na******lac a kasy ni ma ale juz pojutrze wyplata to sie pociesze na chwile Siodema golf za***isty jak sobie kupisz to moge ci od***ac w skorze tapicerke Czas zmasowac <yes> Ciekawe czy jego stawy daja rade przy takiej wadze bo na moje nie Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-04-28 15:44:23

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 15:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ja zupełnie nie rozumiem o co wam chodzi, chłopak zadał bardzo konkretne pytanie, a wy się go czepiacie. n/c A teraz do tematu: Obezwładnić rywala nie robiąc mu przy tym krzywdy można na wiele sposobów. Bardzo skuteczny jest tu styl walecznego żurawia, kiedyś widziałem na własne oczy jak trenera tego stylu(jest nim mój wujek), napadło pod [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 16:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kondziok No to czekamy abyś pochwalił się efektami ;] maczek_86 Ja widze kilka wytłumaczeń, po koleji ja trenuje 12 lat piłke nożną i od 5 lat ćwicze na siłowni, na tą chwile robię 10 interwałów , 15 sek sprint i 30 trucht. Prawda jest taka, że od pewnego poziomu biegi długodystamsowe, baseny czy rower nie będzie ci poprawiały umiejętności [...]

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 16:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sodalit, za drugim razem komisja była inna, tzn. za pierwszym razem miałam trzech facetów, za drugim jedna baba (była ubrana po cywilnemu), i dwóch facetów, z czego jeden był ten sam, a jeden inny. Generalnie atmosfera była miła, nie byli chamscy ani nic i nie powiedzieli mi od razu, że nie zdałam, tylko (jak mniemam dla zachowania pozorów) [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 16:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w wieku 16 lat x-pand?

    Post
    Odżywki i suplementy

    X-Pand nie ma tajemnej mocy ale faktem jest że potrafi zdrowo kopnąć w dupę gościa który ma za sobą z 15 cykli czyli znaczy to że to naprawdę mocne g**** i nie dla początkującego Ale najważniejsza jest micha. Wszystko to co mam to efekt michy, żadne białka, aminy i inne pierdoły. Dobra dieta i już nie potrzeba nic więcej. Na daną chwilę jedyny [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5601 Data: 2009-04-28 17:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maupi blog / tniemy

    Post
    Trening dla początkujących

    ???????? Patka no co ty? przeciez dziewczyna twierdzi, ze cos zle odbiera ta ilosc bialka w tej chwili i nie jest przypadkiem odosobnionym , wiec chce na chwile odetchnac od diety, zwlaszcza, ze czeka ja znaczne podwyzszenie ilosci bialka z tego co planujesz, wiec w czym problem? Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-04-28 18:09:27

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 17:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powitac ja rabotam w piątek prawdopodobnie. za chwile na mordownie bije

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 18:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipa będzie z tymi Euro... A ja wyszedłem na chwilę na podwórko i jakoś przedłużyła się ona przez granie w piłeczkę hehe kurde kondycja nie za dobra hehe...

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 19:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • From zero to... Masowanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    No ten plan wyszedł z dupy, wcale mnie się nie podobało :/. Może wytłumaczę to też tym, że witaminki się wczoraj skończyły, pierwszy raz silne tabletki na alergię brałem a i wody do szkoły nie wziąłem.... Można tłumaczyć wieloma rzeczami, ale nawet nie dokończyłem treningu, zabrakło mobilizacji. Zrobiłem tylko 4s przysiadów, 4 serie wyciskania, 3s [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8428 Data: 2009-04-28 20:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu mnie wywala co chwile i pisze coś o premium?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7238 Data: 2009-04-28 20:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maciek kvrva oczy mi załzawiły przez chwilę alei tak dobra dupa

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 21:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Branch Warren IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    rozmawialem chwile z Branchem pytalem tez o Olympie i powiedzial ze zrobi wszystko by byc najlepszy(wygrac) jednak wszystko sie zweryfikuje pozniej , mowi ze top 6 jak najbardziej realne (plan minimum)

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 21:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qrwa *******e ide net mi sie co chwile rozlacza japierodle ***ana tpsa jfhfjfgfk pozdro i spamujcie;o

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 22:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minut w kime i śniadanie + garlicin + slimaron. W szkole placek + jabłko + nasiona i orzechy. W domu jeszcze przed przedtreningowym jabłko i wafelek z masłem orzechowym, a chwile później posiłek przedtreningowy + żeń-szeń + chela-calcium + wita-min. Za 20 minut 3 kaps artheo-free: *** TRENING *** NAJSZERSZY (szerokość) 1. Podciąganie nachwytem [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 00:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde, ja bym się nawet przeszedł do nich jak znajdę chwilę czasu. Myślisz, że mam pisać na maila z pytaniem o adres? Wyślą mi jakąś ankietę?

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 00:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Tak się składa, że byłęm akurat sędzią przy tym stoliku i częściowo byłem przy tej sytuacji. Po części bronię organizatora (decyzję dziewczy) i po części uznaję rację zawodnika a właściwie trenera, który wnioskował o chwilę odpoczynku dla zawodnika. Sędzia z wąsami (Jurek) o ile dobrze pamiętam po żywej reakcji trenera/opiekuna ekipy na [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 00:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1800kcal, może po prostu wszystkiego więcej.. dziś już 1600kcal wyjeżdżam na weekend - trochę sie obawiam tego wyjazdu bo na pewno nie uda mi się trzymać diety i jeść co chwile owies z cycem, bo będę się stołować gdzieś na mieście, więc to pewnie będzie wybieranie mniejszego zla no i treningów nie będzie za to całe dnie chodzenia, zwiedzania [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 08:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    ja też się tak czuję nic mi się nie chce... szkoda że nie mogę się wyrwać choć na chwilę...

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 09:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Powiem tak,są lepsze opcje które bez problemu dostaniesz na chwile obecna.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2009-04-29 09:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato się zbliża - potrzebny spalacz :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja w grudniu jechałem na MAN scorch i z efekty całkowicie mnie satysfakcjonowały :) dosyć mocne dziadostwo, przy małej liczbie węglowodanów miewałem chwile zwątpienia, bo strasznie słaby się po tym robiłem :) po zmianie diety oks :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2009-04-29 13:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)