[...] dwa razy więcej napisze tak chłopaki maja kilka części dot. diety - taka teoria jak to będzie wyglądać czekają tylko juz na dokładne wytyczne a wytyczne są działane jak mam chwile czasu lecz z racji tego że zaczynam od zera i nie robię dla siebie więc jest kilka razy więcej do poskładania w każdym bądź razie ja nie odpadam od chłopaków zależy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzisiaj przedstawię mój poranek, do szkoły budzik ustawiony na 7:00, jak były cieplejsze dni (początek września) budziłem się wyspany nawet o 6:10, teraz pogoda gorsza i tak jakoś wpłynęło to na to, że nawet o tej 7:00 ciężko u mnie z wyspaniem. Po wstaniu lecę szybko zredukować wagę :) potem na czczo staję na wadze, dzisiaj ważyłem 59,8 kg [...]
Zjawię się z Ziomkiem jeśli to nie problem, na tą chwilę w pracy mam wolne ale, że to specyficzna tyrka to może mi tylko to przeszkodzić w przyjeździe. Wstępnie proszę mnie i Ziomka liczyć.
Na chwilę obecną wyszło mi coś takiego. Orzechów co prawda nie wyrzuciłem, ale zmniejszyłem o połowę. Ostatni posiłek na razie zostanie taki na próbę, jak mi nie podejdzie to będę dalej zmieniał. /SFD/2016/11/13/503abf587833474cae4615f9706e3d7a.jpg
k***a. Najpierw pisze o "poważnej kontuzji", a potem mijają 3 dni i nic jeszcze nie zrobił. Poczekaj jeszcze chwilę, to lekarz Ci powie, żebyś go w dupę pocałował skoro przychodzisz po takim czasie.
jestem po wizycie na MP w Kielcach wiec pare dni bez treningu i diety od dzisiaj wracam ze wszystkim , udało sie chwile pogadac z Panem Janem i uscisnać reke :-)
Witam ponownie, mase na chwile obecną czas zakończyć, ciężko mi teraz przejadać 4700+ kcal. Waga 94kg, plan był dobić do 100kg ale nie chce sie katować. Zrzucę pare kilo, napędze metabolizm i może apetyt wróci. Przez wirusa treningi w piwnicy też nie tak intensywne jak na siłowni. Lecę cypio 300mg e4d deka 300mg e4d estro i prl trzymam symexem i [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-27.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Tony Ferguson nie zawalczy na gali UFC 254 Niestety, topowy zawodnik wagi lekkiej UFC Tony Ferguson został oficjalnie usunięty z karty walk gali UFC 254 po tym jak jego planowana walka z Dustinem Poirierem została odwołana. Tony Ferguson miał walczyć z Dustinem Poirierem w [...]
Jeżeli masz wątpliwości co do tego, czy jesteś otyły, gruby, zwał, jak zwał, to sugeruję wybrać się do psychoterapeuty. Nie pomyśl, że chce Ciebie obrazić, ale takie myślenie o sobie sugeruję nam zaburzenia postrzegania swojej osoby, a to często kończy się sporymi problemami. Jesteś osobą początkującą, więc najważniejsze na tę chwilę będzie to, [...]
Dzieki za gwiazdkowy prezent Maniac! Wreszcie mam chwile zeby sobie ta fotke wrzucic do profilu Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl...
a czy ważne w zwisie jest oddychanie? tzn. czy np. wstrzymywac na chwile oddech czy nie? albo jak ma byc osytułowana głowa, pionowo do góry czy może do tyłu ? a ręce mają być szeroko, czy wąsko? czy moze jak co komu pasuje i jak jest wygodnie ?
[...] przejmuję, jak lek tak świetnie radzi sobie ze skórą twarzy to dlaczego tam miałby sobie nie poradzić :) co do zimna to racja . a mówią jeszcze cholera, że taki stan pogody chwile zagości na Polską... blech. radze sobie jak mogę, gł. tłustymi kremami i pudrem (zwykłym, białym - bardzo dobrze chroni przed zimnem) pozdrawiam! i zachęcam Wszystkich [...]
"andzia184 - nawet mnie nie strasz, ja mam 1 dzień kuracji i czekam na wysyp. Ja muszę do szkoły chodzić bo już mam pełno nieobecności z powodu trądziku i nie chce szkoły zawalić." niestety nie wystarczy pstryknąć palcami, aby pozbyć się trądziku. trzeba jeszcze chwilę pocierpieć :)
[...] 5 zł -kreatynina 5 zł -GGTP 6 zł Czy wszystkie te badania są potrzebne na drugą wizyte ? szczerze mówiąc na chwile obecną mnie na to nie stać bo jeszcze będe musiał zapłacić 50 złotych za wizyte + 20mg Ankenormin 160 złotych + 10mg Aknenormin koło 100 złotych. 350 złotych to dla [...]
[...] ze szybciej mi ten wysyp minie.Na razie zwiekszam na 2 miechy bo to niestety zalezy od funduszy a z tymi krucho.Kurde jak juz sie skora troche zregeneruje po torbieli to za chwile na tym samym miejscu zaczyna rosnac nastepny guz i tak na okraglo:( Nie wiem czy ktos z was tak mial albo ma bo mnie od kilku dni zaczyna wieczorami bolec brzuch i [...]
Jakoś przeczytałem całe forum i nasunął mi się taki wniosek, że mój lekarz jakoś inaczej mnie leczy niż Was. Chyba wszyscy zaczynali od mniejszej dawki i potem brali więcej. Ja zacząłem od 3 tabletek po 20mg/dzień. Teraz biore na zmianę w jeden dzień 3x20mg, w drugi 2x20mg. Pewnie za chwilę wszyscy mnie zjadą, bo napiszę, że dermatolog powiedział [...]