chwile

Czekamy na fotki z niecierpliwością . Potem się je wrzuci na Twoją Chwile Prawdy .

Ide na fitness dzisiaj moj! nie byłam 2 tyg xD takze chwile to nie znaczy ze w tym czasie nic ruchu nie miałam bo byłam na siłowni, basenie i w domu cwiczyłam ;) wiem że mało no ale 1. plecy 2 chora byłam;) Zastanawiam sie czy wypic przed cwiczeniami kawe?? Czy zjesc serek?? czy to nia ma znaczenia. Dzisiejsze jedzonko 1. 2 jaja na miekko pomidor [...]

Hehe, nie Tam tylko sie na chwile przysiadlismy zeby foto zrobic

prv kvrwa Ty sie nie znasz W energy nie ma mozliwosci, ze masz na stole np. 10+ browarów, bo co chwile babki chodzą i zbierają

nigdzie oxy nie wrocilem, jestem na chwile na necie i tyle, ogolnie to lipa nie jest juz kolorowo jak kiedys .

Rafał łap SOGa bo chyba tylko Tobie w spamie nie dalem Prisona najnowszego juz sciagnalem, tylko czekam na napisy Nie moge sie doczekac Tymczasem wybijam na chwile Cya Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-09-30 13:49:39

vitamin-shop - na te chwile oats dynamitaze... tygodniowe opakowania

ćwiczenia domowe będą dobrym wyjściem, ale oprócz tego fajnie jeśli miałbys różne ogólnorozwojeowe aktywności fizyczne. /np. piłka nozna, koszykówka, gimnastyka itp. / jesli chodzi o trening w domu możesz na początek zrobić taki trening przysiady w pierwszej serii 40 powt. w kolejnej 30 powt. 20 powt. [...]

za chwile rozpocznie sie spotkanie w LM dzisiaj bedzie ciezko o zwycieztwo...

Dzięki za tą stronkę. Wiem, że już wkurzam tymi pytaniami, ale nie do końca rozumiem jeszcze jedną rzecz. Bo ja myślałem, że najpierw zrobię rozgrzewkę, później trening biegowy, i później wrócę do domu. W domu zrobię ćwiczenia czyli: Przysiady, Grzbiety, Pompki i Pompki w podporze tyłem (3 obwody, później będę zwiększał ilość powtórzeń) i ABS II, [...]

Ja wiem czy nocna wróciłem z treningu ,zasiadałem na chwile iiiiiii i mamy 00:11 a pewnie jeszcze troche telewizorni bedzie,potem spać i o 8 na siłke a potem do nauki ,do końca tygodnia musze popchnąć jeden przedmiot i potem spokój więc troche musze poświęcic na nauke.

na co mam ci korva odpisywac, jak ty sie co chwile pytasz o to samo

[...] w zawodach kulturystycznych , chciałbym po prostu w miare wyglądać w lustrze nie przypominając Pudziana Rion gorąca prośba na podstawie mojego planu moglbys poswiwcic chwile i zaproponowac mi cos odpowiedniego. Bylbym wdzieczny bo widze za fachura z ciebie i z nie jednego pieca jadles a ja to zielony jestem, co najwyej moge zelastwem sie [...]

Dżaro skoroś taki miszcz(tzn lepszy miszcz niz ja) TO POWINIENES ZROZUMIEC CO TU NAPISZE, bo powinnienes miec ze mna wspolny jezyk Mnie nikt tu nie musiał ściągać. pomysl chwile, chodzilo o sciagniecie do tematu ktorego niemal na pewno nie sledziles wczesniej!!!!! Byłem tu dawno jako mod i od dawna się tu nie pojawiałem. Zgadzam się poprostu z [...]

ale zrobil tylko na chwile

Noto opowiadaj bo siedze już jak na szpilkach (zaraz musze wyjśc) ale w takim razie jeszcze chwile posiedze

... Dodaje kolejny post na temat mojej dolegliwosci. Wiem, ze nie powinienem pisac posta pod postem. Ale chyba nikt nie potrafi mi pomoc. Wiec wracalem dzisiaj ze szoly samochodem i gdy z niego wysiadłem znowu doznałem uczucia jakiegos scisku, skurczu itp. Czułem lekki ból. Chwile potrwało i przeszło. Gdy chodze nie czuje zadnego bolu. Czasami [...]

ale ja mam bardzo mało tłuszczu na łydkach..a przeciez jak bym jeszcze bardziej odchudziła to bedzie meisnie widac jeszcze bardzije... przy okazji jak tylko chwile biegne moje łydki sie bardzo napisnają... są bardzo twrade wtedy... moim koleżankom tak się nie robi... :( czy jest powód jakis tego?

Siemacie wszyscy Siemasz Słaby Jak będziesz, to napisz jak było Też wpadłem na chwile tylko się przywitać i lece Noga prawie zdrowa, więc cieszę się wolnością

[...] Gratulacje chłopie, kawał dobrej roboty, wiele razy mi pomogłeś, wiele się od Ciebie uczę. Dostałeś na co zasłużyłeś Dwa - nie wiem czy się ucieszycie, ale to mój ostatnie chwile na forum, przynajmniej przez tydzień. Doczekałem się - jutro rano chwalebna i wyczekiwana wycieczka na tydziń do Chorwacji Jak się uda to się pochwalę zdjęciami po [...]