chwile

ale raczej ACT nie mam mozliwosci robic a pozatym juz to kie dys robilem tzn rok temu i pozniej chwile split zwykly i przestalem chodzic

takk w piwnicy a ACT cwiczylem tak okolo 7 tygodni pozniej chwile zwyukly split

ok za chwile sprobuje cos poprawic w diecie i wrzuce:P

Dokończ plan. To nic dziwnego że po pewnym czasie trening sie nudzi ale takie zmienianie co chwile dobrze nie wychodzi. Jak zrobisz cały cykl to tydzień wolnego i fbw

[...] walkower dla Fafiego Teraz rozmawiałem z Hubertem to powiedział ze umówili sie z Fafarafa ze zagrają dziś o 19 niech wszyscy uczestnicy zdecydują co z tym zrobić jak na ta chwile jest walkower na korzyść Fafiego ponieważ pisał na forum ze Hubert sie nie odzywa) Strzelcy po 5kolejkach Kaka 5 Rooney 4 Torres 2 Villa 2 Arszavin 1 Toni 1 Gallas [...]

teraz na chwile weszłem , pozniej bede to ogladne ten atlas dokladnie jezeli dobrze rozumiem masz jeszcze hantle , pozniej postaram ci sie cos rozpisac, I JESZCZE RAZ NAPISZESZ PAN TO NIEWIEM

[...] nie potrafisz przyjac do wiadomosci tego,iz kazda zmiana w sylwetce oznacza ciezka i dluuuga walke....ZMIEN ZAINTERESOWANIA. ciesz sie z kazdego postepu,bo za chwile mozesz go nie miec. TO SA RZECZY KTORYMI POWINIENES SIE MARTWIC,A NIE GLUPIM PROBLEMEM,CZY WYKONAC NA BICEPSIK CWICZENIE X...A MOZE LEPSZE BEDZIE Y . POMYSL TROCHE,BO [...]

[...] sie to bardzo nie podoba, ale niestety mentalność odbiorców - kibiców wykupujacych PPV jest taka a nie inna, i lżejsze wagi nie są tak popularne. Chociaż jak sie człowiek chwile zastanowi to takie zestawienie dwóch walk o tytuł BW i tytuł FW w jednej gali PPV może przynieść sukces i zdecydowanie podnieść popularność tych kategorii a przede [...]

Niestety, skoro nie pomogli specjaliści, którzy Cię oglądali na żywo, to tym bardziej my przez internet nie mamy takiej możliwości. Z problemami z barkiem radziłabym odwiedzić neurologa, to jest jedyna moja sugestia na tę chwilę. A co się stalo, że kość ogonowa tak boli?

gdyby nie zakola na głowie było by znacznie lepiej .... a generalnie jesteś duży... czemu nie jesteś już moderatorem?? chwilę mnie tu nie było ;)

tak 2 grupy po 1,5h. Wykonuje raz rozgrzewkę a jak druga grupa robi rozgrzewke to chwile odpoczywam a potem ide na drazek i troche sie podciagam i jakies pompeczki sobie robi ze 3 serie tego i tego noi potem czekam na trening wlasciwy. Mi osobiscie bardziej sie podoba boks. Moze dlatego ze jestem poczatkjacy i wole opanwoac jedno i dokladnie niz [...]

[...] prosze kolejny raz nie pisac o tym, ze "Juras powiedzial"... Szanuje Jurasa, ale nie moge zrozumiec jak mozna wystawic ocene czlowiekowi widzac go wlasciwie przez chwile??? Czasem odnosze wrazenie, ze nazywacie go tak poniewaz nie lubia sie nawzajem z Silva, a z tego co zauwazylem to takie wypowiedzi (o jego "bufonowosci" [...]

Wg. mnie to zadna konkurencja dla marki Olimp i Bx, to proba zajecia lepszej pozycji na rynku. Olimp Labs ma na ta chwile najwieksza siec dystrybucji w polsce, tysiace punktow ktore sa spisane umowami dystrybucyjnymi - gotowych odbiorcow, wiekszosc z nich uzupelni swoje oferty o te nowe firmy tym samym ogolny udzial Olimpa w rynku odzywkowym [...]

podciąganie inaczej,masz wytłumaczone w linku. CD to powiedzmy twoje maksimum na daną chwilę, musisz się sprawdzić,ale nie chodzi o rekord,to jest ciężar na jakim powinieneś prawidłową techniką wykonać przedział 12-15 powtórzeń. przy 15 będziesz zwiększał ciężar roboczy, jak zrobisz mniej niż 12 to zmniejszasz te wartości. no musisz sam to ocenić. [...]

[...] nowy temat i będzie płacz . Osobiście już się do tego przyzwyczaiłem . Przychodzą do mnie młode chłopaki zaczynaja pytać o trening ile razy tresera trenować i tak dalej , za chwile przechodzą z tematem na inne tory i wyskakują z pytaniem co trzeba brać %-) co kupić żeby szybko było widać efekty . Możesz tłumaczyć ze podstawa to trening i [...]

UFC w kontrakcie wyklucza, jeżeli wierzyć różnym informacjom wyciekającym do neta od niezadowolonych z postawionych im warunków ( w tym Fedora ) zarówno możliwość walki w innych organizacjach, jak również i posiadanie sponsorów niezaaprobowanych przez UFC. Nie ma też po ich stronie obowiązku dawania zakontraktowanemu zawodnikowi walk. Tak silna [...]

Dziękuję za wskazanie drogi. Znalazłam tam już coś ciekawego, i myślę, że za chwilę znajdę dużo więcej ciekawych dla siebie rzeczy. Jestem osobą, która owszem ćwiczyła, przez niecałe pół roku - od listopada do marca 2013/2014 i wcześniej też, ale to jest najświeższy okres treningowy ale musi do tego powrócić aby niezwariować z jedzeniem. Zatem [...]

Jeśli masz chwilę to masz gg: 7953851 , byłbym wdzięczny za pomoc

[...] będzie wiadomo co dalej. Możesz teraz ćwiczyć czworogłowy, biegania i tak nie będę Ci polecał bo nie ma 100% pewności że jest tylko naderwane. A prawda taka że lepiej teraz chwile poczekać i się pomęczyć niż zaliczyć kolejny uraz. W sumie ortopeda mógł Ci chociaż dać skierowanie na USG może byłoby szybciej i więcej by człowiek wiedział... [...]

masz słodzik masz owoce dla poprawienia smaku wszytsko sie da jak się chwilę wysili.