chwile

[...] łydki : . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : 10godz aktywnosci w pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower jak mam chwile czasu,3xtydz 5km biegu 70%-80%HBmax 2-3xtydz trening domatora (drazek,sprezyny) Odżywianie : raczej zdrowo duzo wazyw owocow niestety czasem nie mam czasu i wtedy [...]

"niezapominajmy że gołota był zawodnikiem wagi cięzkiej a michalczewski półciezkiej a to róznica to po pierwsze." I co z tego,że boksował w póciężkiej?? porównujemy sportowo a nie wagowo. "Po drugie a to już mowilo wiele sław bokserskich w polsce oraz czołowych zawodników miedzy innymi jerzy kulej,że na drugiego tak dobrze [...]

no wlasnie nie chodzi o to. Co chwile sie spotykam z pogladem aby na pierwszy cykl mono bo jest najlepsze, inne sa za mocne i tak dalej. Do tego jeszcze gainera z Olimpa i mi na tym poszlo 15 kg na lawce wiesz?!

ide chwile na podwórko sie przewietrzyć pozdro

ja bym poczekal jeszcze chwile z nolva, jak nie przestanie w ciagu najblizszych dni to zarzucic dawke 20mg i powinno byc ok.

PODSUMOWANIE DNIA 1 Pierwszy testowy dzień dobiega końca. Wszystko przebiegło zgodnie z planem, dzień zaliczyć mogę zatem do udanych DIETA -> trzymana zgodnie z rozpiską. Moje dwa pierwsze posiłki są Wam już znane. Posiłek trzeci był prawie taki sam, jak drugi Na czwarty poszedł mintaj grillowany (150g) z warzywami (łącznie 250g) i oliwą z [...]

możesz się nauczyć obrotowej dobrze ale nie na forum czy filmikach z youtube tylko z trenerem. Możesz dużo zyskać ALE Na chwilę obecną nie znam nikogo rzucającego obrotową do juniora - nawet mistrzowie polski. GL HF

Saida-poczekaj chwilę.Dla Ciebie też coś krótkiego wymyślę. QUEBLO-przecież ja jestem pacyfistą!!!!!! Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-05-06 22:55:53

Tu mówię już DOBRANOC i za chwilę gdzie indziej też...

Witam !! Tak jak Lukasz pisze komp z...ny i moge tylko rano w robocie na chwile wejsc wiec fotek narazie nie dam. Jak znajde jakiegos specialiste ktory doprowadzi moj komputer do porzadku to pewnie cos wkleje !! Pozdrawiam ps. Lukasz znalazles paszport ??

dziś nie zmęczony po pracy jestem dlatego dzis niedawno wstałem a teraz idę o***ać śniadanie =D Dzisiejszy dzień zacząłem od wizyty w M1 bo mnie Em wyciągnął żebym przyjechał :P oglądaliśmy film z mma ale coś ****owe to było ale ważne że telewizor działa bo przez chwilę było cieńko z tym =D Nie dawno wróciłem z rowerka bo za ładna pogoda aby w [...]

Trzymajcie i obejrzycie jak wam sie podoba Wstęp - Miałem chwile wolnego to sie pobawiłem http://www.sfd.pl/___________FIBO_2008_%2D_Pokazy_Thomas_a_Scheu-t405310.html

[...] unosisz cialo probujac dodtknac palcow sto i opuszczasz)x10 (teraz masz 9 cwiczen) Pamietaj wszystko robisz dokladnie nie spieszac sie i przytrzymujac w najwiekszym napieciu chwile i powrcasz do pozycji wyjsciaoej tez wolno, caly czas miesnie brzucha sa napiete. Tydzien 6 dzien 1,2 wszystkie cwiczenia po kolei bez odpoczynku 1. x 20 2. x25 3 x25 [...]

tzn nie bardzo,bralem zarowno provit jak i ostrowie i zdecydowanie kup ostrowie i nie marudz,nie musisz mieszac 15min,potrzasnij szejkerem z 50razy i odstaw na chwile i mozesz pic,ja tak robie i nie placze a jak juz bedziesz tak marudny to kup vitamin shop wpc80 600g stoi 35zl

[...] tego sprobowac mieszkam w uk nie bralem jeszcze koksu chce zaczac od tego mozna to kupic w sklepach wiec sie na to zdecydowalem jest tego 90 tabl ludzie mowia ze najlepiej brac 2tyg 2tygoff i 2 on jak z dieta i suplami jak to powinno wygladac i co z odblokiem po cyklu jak bedziesz maial chwile to odpisz bede bardzo wdzieczny!!!!!!!!!dzieki!!!

PODSUMOWANIE DNIA 14 No i dwa tygodnie od kiedy po raz pierwszy zapodałem sobie Tighta - minęły. Chyba pora pokusić się o jakieś drobne podsumowanie, ale to dopiero po zrelacjonowaniu dzisiejszych przebojów. TRENING: Wpadłem na siłownię jak porypany, nie miałem czasu, poza tym byłem nabuzowany ostro Nano Vaporem (ale raczej chyba psychicznie niż [...]

Mógłbym ale chwile musielibyśmy poczekać, bo mam właśnie wymianę karty kredytowej. Z przesyłką wychodzi 39 zł za sztukę.

za chwile

anniczku mnie dobijają wznosy bokiem cisnąć mogę i 6kg, tylko na razie nie mam ochoty co chwilę zmieniać talezy na sztangilekach... bo ja w domu ten trening jak już podciągnę się z rozpiętek, to może od następnego razu będą 6 kg wyciskane. Niemniej te wznosy bokiem w 3 serii od 8 powtórzenia są

chcesz zobaczyc jak wyglada rozstęp to za chwile moge dac ci fotke moich to sie przerazisz