chwile

Po pierwsze tematy o a62 są co chwilę i wyraźnie ludzie piszą, że treningi nie dają efektów - co sam potwierdzam. Natomiast ABS to już inna bajka. PS Jeśli byś robił naraz a6w i abs to byś spalił mięśnie brzucha doszczętnie ; p

ps . warto redukowac skoro za chwile masowanie ? Jeśli nie jesteś zadowolony ze swojej sylwetki to redukuj. Później przejdź na dietę stabilizacyjną, czyli spożywaj tyle kcal, ile jest potrzebne Ci do utrzymania wagi. Po 6-8 tygodniach wejdź na masówkę.

Podepnę się na chwilę do tematu bo pisane jest o sidach. Wiele razy czytałem jak potrafiło wysyfić po propie, wszędzie. Mam tendencję do tego na udach i czasami na tyłku, zwłaszcza w zimę kiedy ciągle się w długich sztanach chodzi. Nie jest to reakcja alergiczna na proszek i portki prane na bieżąco :-) Na bombie może się to nasilić jeszcze [...]

foty bedea za chwile ;Pmusze pomoc ziomkowi z tematem ;)

Pewnie tak i oczywiście ma rację ale takie czasy są ,źe jedzenie jedźeniem ale wit. Osoba ćwicząca musi dostarczać dodatkowo. No chyba ze trenuje rekreacyjnie ,jest vo chwile na bombie i wyniki mimo braków są. Inaczej dużo się traci

Na forum co chwile ktoś wrzuca do sprawdzenia

Nie jest to głupie pytanie... Na chwile obecną bardziej mi się opłaca posiedzieć 3 dni na siłowni po 2 godzinki, bo mam mało czasu w tygodniu. Chodzi mi o to, że kiedyś czytałem , że trening powyżej iluś tam minut zaczyna działać na naszą niekorzyść. Stąd pytanie, czy trening może trwać te 2 godzinki. Kwestia rozłożenia - 3 dni - siedzę więcej, 4 [...]

Kolega/koleżanka widze założyła dwa takie same tematy w tym dziale i PROGRESS <lol> ale co ciekawe tutaj pomylił/a nazwisko, a w tamtym zamiast CHROM to HROM hrhrhr :P Tak wogóle to był ten temat poruszany naprawde wiele razy wystarczy poszukać chwile.

po 1. Nie układamy tutaj diet. Użytkownik musi sam coś ułożyć, a my poprawimy to co ktoś zaproponuje. Jak nie chce Ci się posiedzieć chwilę nad dietą to zawsze możesz kupić na potreningu, warto jednak samemu się nauczyć, bo to proste :) po 2. Poczytaj tematy z odżywiania: [...]

****a co chwile powstaje taki sam temat nauczycie sie czytać wkoncu !!!!! www.kulturystyka.pl/atlas/

razaka już nie ma... chyba że dilowi zostały jeszcze jakieś końcówki mój w sumie coś tam mi napominał że jeszcze ma końcówkę :) co do jelfy to słyszałem że narazie nie dostanie się oryginała na chwilę obecną polecam Balkana kolega leci i bardzo Sobie chwali Pozdro

Jak będziesz poprawnie je robić, trzymałą odpowiednią pozycję to nie, co innego np jakbyś planka robiłą i nie trzymaął pozycji tylk oze tak powiem zwisała, mięśnia nie były by spiętę to można ją pogłębić, kolejna sprawa trening trwa chwilę, wazniejsze będzie codzienne życie i pilnowanie psotawy ciała

olimpowskie xplode lub TsT treca jesli chcesz troche droższe, jednakże te BCAA co podalem niczym nie ustępują tym spod szyldu sfd. Smak kwestia gustu, co do rozpuszczalnosci to jak prawie każde bcaa, cieżko sie rozpuszcza ale jak chwile postoii po zabełtaniu to sie rozpusci. wybór należy do ciebie.zdr

Zawsze przy krecie co chwile biegam do klopa bo zwiększam ilość wypijanej wody :)

Na allegro nie ma. No ja tego nigdy nie widzialem na wlasne oczy, nie mam dokladnego zdjecia tylko tyle co na filmikach przez chwile :/.

Fajnie. Wreszcie zobaczę wszystkich najlepszych strongmanów w Polsce. Bo u nas co chwilę organizuję się jakieś wieśniackie biegi, albo koszykówka. W końcu edzie jakaś impreza sportów siłowych. Ja idę na halę z rodzicami (sesese fajnie razem wyglądamy ojciec 1.74m i 70 kg, a ja 184 i 103 kg.)

witold to ty jestes tym legendarnym sklepikarzem, ktory jako chyba jedyny w polsce sprzedaje wszelkie produkty olimpa na sztuki (pojedyncze blistry), a nastepnie wysyla do olimpa co chwile hologramy zeby troche supli zgarnac ?

i co chwile pyta o cos nawet jak dostaje bany i ma usuwane tematy%-) jest temat od pojedynczych pytan, tam sie kieruj

MA wychodzi najbardziej ekonomicznie na chwile obecną, poza tym skład ma podobny do Masa z Treca

Edytuj posty. Pomyśl chwilę, czy 200 na + powiedzmy raz na 2tygodnie jest w stanie zrobić krzywdę, gdy przez 14dni masz deficyt ? I jak robisz ładowania to masz na forum ładnie rozpisane, poszperaj też w topicach ludzi to zobaczysz jak to się odbywa. Ja jestem na HC i jakoś nie zauważyłem, że węgle zalewają ( mam deficyt kaloryczny ).