chwile

Indeks glikemiczny oznaczany jest poprzez podanie 50 g strawnych węglowodanów danego produktu, na czczo. Tak naprawdę nie wiemy jaka będzie odpowiedz glikemiczna, a tym bardziej insulinowa, gdy w posiłku mamy inną ilość węglowodanów, dodatkowo są w nim różne produkty zawierające różne proprocje białek, tłuszczy i węglowodanów. Mamy badania w [...]

Eliczek, ale weź powiedz nam do czego ty dążysz ? Witam w niedzielne popołudnie, Jak postanowiłem rano nic nie robic cały dzień tak też nic nie robię jedzenie, film, jedzenie, film tak to wygląda Rano poszło 100g płatków ryżowych i 300ml mleka, z pół h po śniadaniu 50g gainerka no i film, dzisiaj ogladałem "Reservoir Dogs" klasyk [...]

Najpierw chwilę pomyśl nad tym planem - a dopiero potem bierz się za ćwiczenia. Plan krótko mówiąc z dupy...

huherko: nie tandeta cwicze juz takimi chwile i sa dobre

[...] a potem skakanka 3) najpierw skakanka, potem rozciaganie a na koniec jeszcze raz skakanka 4) najpierw rozciaganie, potem skakanka a na koniec jeszcze raz rozciaganie Ja na chwile obecna stosuje 3 wariant. Najpierw skacze sobie delikatnie 5 minut potem sie intensywnie rozciagam (okolo 30-40 minut) a na koniec znowu sobie skacze jakies 20-25 [...]

nie jest gorszy,ale znając życie chwile pogra i później bedzie grzał ławe obym sie mylił a co do Fabiańskiego to 1,5 mln za jednego z czołowych polskich goalkeeperow to zdecydowanie za mało

ok dzieki wezme wasze wypowiedzi pod uwage i cos poprzerabiam jak bede miec chwile;P

za 5 lat to ja bede kapitanem Polski tyle Ci na daną chwile moge powiedziec

[...] i nie mowie o tym zeby wyciac wszystkich nizszych odemnie bo bym musial wyciac 90% populacji. Ja cwicze dla swojej satysfakcji a nie po to zeby zostac Mr.Olimpia . Byly tez chwile zwatpienia ale niepoddawalem sie i cwicze dalej.Gigas wiec nie pozbawiaj mnie glowy !!! Konto jest moje a nie drugie Gigasa - z kad ten pomysl (patrzyciel)? I nie +40 [...]

no podoba mi sie ze uaktywniliście się, chętnie obejże te linki, i do kolegi co pisal o diecie arnolda jesli znalazłbyś chwile wrzyc ten tekst moze sie przydac. Konkretów warto poszukać. Ciekawscy zawsze cos odnajdą ciekawego.

[...] powyzej 2.5, w stsie kurs 1.8) mysle ,ze znając MOC obu drużyn w ataku i słabe obrony będzie spokojnie powyżej 2 goli równie interesujący jest kurs na X2 na wisłę, ale tego nie ruszam heh poza tym z p.uefa tak myslalem nad espanoylem, oraz remis w meczu blackburn-nancy jeszce coś tam było ,ale nie pamietam teraz a na chwile kompa tylko dorwałem

[...] zasada, ale bardzo pomocna w twoim przypadku. Oczywiście pewnie w tym momencie nachetnij postukal bys mnie po glowie i zmierzył temperature czy aby nie bredze- ale prosze o chwile cierpliwosc zaraz wszystko wyjasnie. Założmy że bedziesz teraz od dziś był na diecie planowanej oraz dodatkowqa rano zjesz sobie 2 kostki czekolady - baź w 2 posilku. [...]

[...] rzuca mnie koles o 20 lat starszy ... nie sa to jakies wyszukane technicznie akcje ... ja cos probuje robic, koles nagle kontra (takie harai lamane z soto-gari) przez chwile jestesmy w impasie i potem walimy sie na tatami jak zabite slonie, z tym ze to ja jestem na dole ... juz mnie cholera strzela, paluchy mam tak oobcierane, ze w [...]

Lisuu: nie ma takiej opcji, aby nie pojawiły się przed podsumowaniem. Cały czas o tym przypominam, ale admina już drugi dzień nie ma... Dabu: prawdopodobnie będę tylko modyfikował tę dietę, głównie poprzez dorzucenie węgli i tłuszczu. Zasięgnę, na pewno, rady ekspertów z Odżywiania, bo nie chcę zalać się fatem. Don Pawson: widzisz, ciekawe [...]

Cisse,w ogóle słynie z tego, ze co chwile zmienia fryzury

Kuszczak jeszcze chwile pogrzeje ławę

[...] z sieci :) " kuwa co za gość Ty naprawde musisz być zakompleksiony stary. Mam wrażenie iż uważasz, ze niemożliwoscią jest mieć ładną dziewczyne ? O co ci chodzi ? W ogóle co chwile piszesz o waleniu konia itd... Prośba do modów o opanowanie sytuacji bo widze ze koles mnie tu sprowokować to klutni chce nic nie wnąszącymi wypowiedziami.

[...] Możesz sobie zafundować peeling solą morską ( raz na jakis czas, sól może wysuszać skórę). Akurat takie zabiegi mozesz raz na tydzien lub dwa razy w miesiącu zastosować jako chwile relaksu poświęcone tylko dla siebie. Bardzo to pomaga skórze napinając ją i jednocześnie niwelując widoczne oznaki cellulitu. Skóra jest napięta i przyjemna w dotyku [...]

Dez zazdroszczę ja po roku zmieniłam seminarium bo promotor co chwile mi odrzucał prace bo nie pasowała do jego wizji ( w sumie to nie wiem jaka była bo wybrałam temat jeden z trudniejszych o którym chyba sam większego pojecia nie miał ), potem na drugiej seminarce prmotorka mi odrzuciła najpierw cała prace a potem jak zmieniłam temat to mi [...]

[...] ale o koksie powiedziala tylko to: ''''Mozesz sobie brac bo ja sie na tym nie znam ale zebys byl sprawny'''' :) Taka panna ktora z byle jakiego powodu powie ''''nara'''' nie jest dla mnie nic warta.Panna musi umiec wytrzymac chwile slabosci a nie ze odrazu wielkie panisko i mowi papa bo mnie nie kochasz...:)Kazdemu kiedys sie noga podwinie...