chwile

To dobrze,bo chyba na tą chwilę nie ma innej mety iniekcyjnej z tego co się orientuje?

Witam ponownie. Chciałem podzielić się z odczuciami i skutkami, życia bez cukrów prostych, Zacznę od tego, że kilka lat temu pochłaniając olbrzymie ilości jedzenia przybrać na wadze było baardzo ciężko. Po kilku latach bardzo ciężkiej pracy na siłowni oraz w kuchni udało mi się przytyć z 62 kg do 76 kg ale była to masa fatalna przez duże F. [...]

133mhz dzięki za odp muszę pewnie też kuracje z tego zrobić bo jest tragedia a maści itd pomagają na chwile. Uspokoiłeś mnie tym, że można cyklować %-)

Dzięki za odpowiedzi, a poniżej ankieta: Płeć : M Wiek : 33 Waga : 94 Wzrost : 182 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące (po 4 letniej przerwie) Uprawiane inne sporty : squash x 2 w tygodniu 1h Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : 1800 kcal (dieta z kateringu) [...]

Siema, tutaj organizm z najzwyczajniej zaadoptował się do warunków jakie mu narzuciłeś dlatego czekanie dalej na 1800 kalorii nie ma najmniejszego sensu bo nic się najzwyczajniej nie będzie działo. Tutaj tak jak kolega wyżej już wspomniał musisz na chwilę wyjść z deficytu z powrotem nakręcić metabolizm i za jakiś czas znów atakować redukcje. Ja [...]

o kurde ale zaszalałem. Miałem jakiś błąd. Niech ktoś to usunie jak będzie miał chwile.

no wypełnię ankietę do jutra jak znajdę chwilę.

Na ulicy to ja stosuje zasade "nigdy nie odwracaj sie plecami do przeciwnika". Nawet na chwile. W czasie wykonywania tego tricku moglbym spokojnie zalozyc ci duszenie, albo sprowadzic do parteru. To tak na marginesie.

Kompletny brak podstaw, dział odżywianie, tematy podwieszone to jedyne co jest Ci potrzebne na chwilę obecną.

[...] przede wszystkim ilość weglowodanów . do śniadania dodaj banana i jeszcze 2 wciągu dnia.zaopatrz sie w odżywke carbo i spożywaj bezpośrednio po treningu i jak chcesz to chwile przed.jak mówiłem wywal salami bo ma dużo tluszczów zwierzecych i mleko zamień na nisko laktozowe.ogólnie jest dobrze ale nie sądze że dzień w dzień bedziesz to jesć i [...]

[...] właściwie nie ja a mój brat, który podobnie jak kolega tutaj, ma 14 lat. Problemem jego jest duża niedowaga. Tylko 45 kg przy wzroście 170 cm (skubaniec 6 lat młodszy, a za chwile mnie przerośnie :P ). I teraz pytanie. Czy problem jego niedowagi należy rozwiązywać tylko ułożeniem i składem diety, czy można np. dorzucić choćby białko serwatkowe [...]

Kolega monkey już wszystko wyjaśnił .Suplementacja johimbina na chwile obecna to marnowanie kasy . Johimbina jest substancją, która może okazać się pomocna w walce z tzw. oporną tkanką tłuszczową, zlokalizowaną głównie w obrębie klatki piersiowej i dolnych rejonów pasa u mężczyzn oraz bioder, pośladków i ud u kobiet. Ze względu na specyfikę [...]

Jeju.... dziękuję @@-) Jest mi bardzo miło!!! Przez chwilę myślałam, że nabroiłam %-)

na tcm'ie z2,3 tyg temu chociaz tak jak mowie bralem z 3 tyg 2 tyg przewra choroba i antybiotyki i pozniej chwile bralem i hmbolon do wczoraj..

Jak to nie, padło mu światło na chwile. Co by nie było szacun dla obu, bo są za***isci

poczekaj powiec mi mam sobie usiąść np. na ławeczce lekko odchylić się do tyłu, z ręką opuszczoną do samego dołu, następnie unosić ją z ręką napiętą cały czas do pełnego zgięcią ręki wtedy zatrzymac na chwilę napiąc mocno bic i znowu w dól i to samo ?

Idę sobie chyba taki wywar sporządzić, bo u mnie już za chwilę będą rodzynki tylko :P

przemyśle temat kto jest zdeklarowany na chwile obecną ?

Ja przez chwile robilem sam gainera i dawalem mleko mąke owsianą i bialko. Bez tłuszczy bo pije gainery tylko okolotreningowo. Po czasie zrezygnowalem i lubie kupic dobrego

t3 w jakim celu teraz? przy twoim bf zbędne na ta chwilę i tych środkach można dać mastera z testem