chwile

Wizualizacja. Spróbuj takiej sztuczki aby natychmiast zwiekszyc swoj wyskok pionowy. Sprawdź swój wyskok poprzez dotkniecię jak najwyzszego punktu na tablicy. Teraz zamknij oczy i wyraźnie sobie wyobraź (masło maślane),jakbys to robił naprawde, że eksplodujesz w górę do swojego celu. Następnie wyobraź sobie wszystkie mięśnie swoich nóg jak rosną i [...]

[...] 1 serie cwiczen podkreslajacych napiecie miesnia, np. rozpietki na maszynie (butterfly), biceps na maszynie, czy push downs na triceps. Staraj sie to napiecie krotka chwile utrzymac. Stosuj tez przy 10tkach, a zwlaszcza przy 5tkach dodatkowe techniki powodujace stress metaboliczny, jak np. dodatkowa seria 15stek po wlasciwym treningu na [...]

"stary" eurolen mial wysylke, a nowy na obecna chwile juz nie, termin waznosci w.g producenta do 3 miesiecy (telefonicznie mnie informowano, ze robili badania i jezeli jest dobrze przechowywany, to tyle wytrzyma). co do przechowywania w sklepie, z tego co wiem eurolen rozprowadza olej raz albo dwa razy w tygodniu do sklepow w polsce [...]

Kontrola sanepidu w szkolnej stołówce... Kontroler: - Co to jest to zielone i pomarańczowe? Pani ze stołówki: - Zielony jest alegorią - trudne słowo - szyneczki z Constaru, a pomarańczowy jest metaforą - jeszcze trudniejsze słowo - barszczyku ukraińskiego... * * * * * Jedzie mężczyzna na rozmowę w sprawie pracy do Warszawy. A że miał trochę [...]

U mnie jest jeden idiota. Koleś nakłada sobie wch** ciężaru na barki, zrobi góra 2 ruchy i kończy, za chwile przechodzi na martwy ciąg, i tak samo. Klate jak robi to tylko i wyłącznie na skosie wyciskając sztange jak ja to mówie "na czoło". Jego trening zawsze wyglada tak samo. Nieraz sie zastanawiam czy on czasem nie ma coś z garem

pod piety podstawka. broda lekko do gory. schodzisz az uda rownolegle do podlogi. na chwile przytrzymujesz i dynamicznie do gory.

dobre pytanie. nadawaloby sie na nowy temat. chwile sie nad tym zastanawialem... i nic mi madrego nie przyszlo do glowy. ... oprocz "znanego Bobika, ktorego twarz moze kochac tylko matka" ale to nie jest oczywiscie zbyt madre

f***master, parowka to co innego, ja napisalem ze lepirj nie myc goraca woda bo to xle dziala, lepiej przemyc twarz letnia woda wmasowac zel w twarz poczekac chwile ( zel którego recepture podalem zawiera nadtlenek brezoilu ktory wnika w skore i pozostaje w niej nawet po splukaniu, aktywny tlen poprawia krazenie w skórze a co za tym idzie pomaga [...]

zgadzam się z chomikiem ze sztangą-Nastula na tę chwilę nie ma absolutnie żadnych szans z Cro Copem. A wspólny trening? Hmmm, jak najbardziej z korzyścią dla obu.

Tez mam ten sam problem - od jakiegos miesiaca nie mam sily na treningi, jak juz pojde to chwile cos pomacham i jestem strasznie zmeczony. Strasznie obnizyla mi sie kondycja i spadla sila. Mam rowniez problemy ze spaniem, naprawde nie wiem co na to poradzic. Bede sledzil temat

[...] i deca to chyba nie ma tak duzego wpływu co?a ty miałes doczenienia z proscarem i jak działało? a proscar juz biore i to dlatego ze jak sam unidox walne to pomorze tylko na chwile a przynajmniej to mi moze zmniejszyłojotok z którym mam problem i przez niego sa własnie pryszcze.wiec .a testa tak dodałem tylko dla smaku zeby własmnie nie było [...]

ktos tu chyba na chwile pomylił środek z celem

dostalem tortille za 7zl za darmo za***iscie to ulozyles, musialem chwile pomyslec co Zawodowy mial na mysli

Tak wyszło, że przełożyłem wt na śr. Michail znajdziesz chwilę?

[...] na drazku do brody 5 serii (max) (az 5 poniewaz nie masz maszyn do dysp.) - wioslowanie 3 s 10 p nachwyt - wioslowanie 3 s 10 p podchwyt - martwy ciag 4 s 10 p Pewnie za chwile kilku ludzi napisze ze to jest bez sensu. Ale ja i tak przy tym obstaje - bo po takim czyms na prawde chodzi sie jak by sie mialo 2 kilo w gaciach!! Idea prosta 3 [...]

daj mi chwilę do namysłu, ok??

Jak ja wloze lape pod poduszke to sie po chwili obudze i nie bede mial w niej przez chwile czucia

Saibik parówko nie denerwuj mnie, po prostu nie kumam jakie cwiczenia podal ale to zreszta niewazne Sztangielkami ladnie moze klate zrobic, i na poczatek ACT!!!! A tak wlasciwie to s*** suple wygrasz w SW nie tutaj A za chwile wpadnie batman i powie ze wszystko zle i ze koles ma grac w szachy

Czy Wy nie lubicie sobie oderwać sie na chwile od tematu tych porad i nowinek czy nie dobrze jest nikeidy pogadac o przyrodzie i naturze która nas otacza pogoda jest świetna ludzie też należy się radować i cieszyć puki sie jeszcze da bo za rok matura i prze***ane W treningu powinen być taki sam topic jak w dopingu A co do Ciebie Andrzey chetnie [...]

Czyli pozostało nam tylko do rozegrania z pierwszej rundy... NAFTÓWA - BROWAR DREAM TEAM - ARSENAL Na przyszły weekend Znawiec powiadasz... ja dopiero za dwa tygodnie mam mecz ;-( co ja będę biedny robił ;-( Wyniki i aktualna tabela na mojej stronie www.mac-curtis.prv.pl (za chwile je tam umieszcze) Spadam na Ojca Chrzesnego