chwile

[...] być flakiem i spojrzysz w lustro na swoje ciało to nabierzesz spowrotem motywacji do ćwiczeń - i bedziesz żałował że przestałeś trenować.I jak się już wkur... na siebie że siłka spadła musisz przeżyć chwile w których powoli powracać zaczniesz do swojej formy a to tak szybko nie nadchodzi potrzeba conajmniej 4 tyg. P.S - moje doświadczenie!!!

Tak wiem że nie na tym polega dział trening, ale bardzo bym prosił żebyście się nad tą prośbą zastanowili. I jeżeli macie chwilę to looknijcie na sprzęt jaki mam i sklejcie coś fajnego. Zawsze będę miał poczucie że fachowiec ułożym mi plan :) A to mnie bardzo zmobilizuje. Także jeżeli ktoś się chce przyczynić bezpośrednio do rozrostu łodzianina to [...]

Tak wiem że nie na tym polega dział trening, ale bardzo bym prosił żebyście się nad tą prośbą zastanowili. I jeżeli macie chwilę to looknijcie na sprzęt jaki mam i sklejcie coś fajnego. Zawsze będę miał poczucie że fachowiec ułożym mi plan :) A to mnie bardzo zmobilizuje. Także jeżeli ktoś się chce przyczynić bezpośrednio do rozrostu łodzianina to [...]

Jak na razie to suple sobie daruj, na sucho mozesz daleko zajsc na poczatku Za chwile rozpisze reszte zaczekaj minutke

[...] napisałam tego posta by zmienc to odzywianie na jeszcze lepsze:)bułke zmieniam z chlebem pełnoziarnistym czasem...no ale wezme sobie to co napisałes do serca arczi od kwietnia biegam i 30 min na chwile obecną to sukces..dojde do 40 na pewno:) Jesli ktos ma jakies uwagi dotyczące mojego odzywiania (bo jeszcze nie diety)to ja chętnie wysłycham:)

[...] dokladnie, zeby nie bylo grudek), reszte mleka zagotowac. Gdy mleko zacznie sie gotowac (podnosic) wlewamy zawartosc szklanki do gara, zmniejszamy gaz i dokladnie (przez chwile) mieszamy do uzyskania zelowatej konsystencji. Cukier/slodzik mozemy dodac w kazdej chwili, ja zawsze dodaje na poczatku do szklanki. Jak po wlaniu zawartosci cukier [...]

Cos miaelm napisac ale wlaczylem wyslij wypowiedz i na chwile na gg cos napisalem i zapomnaielm co chcialem

Pomyslalem chwile i napisalem sobie oto taki trening ogolnorozwojowy :) wyciskanie na klatke przysiady ze sztanga wyciskanie na barki siedzac martwy ciag uginanie sztangi stojac francuskie wyciskanie hantli brzuszki mozebyc cos takiego na dobry poczatek?? :) Nie wiem tylko ile powinno byc powtorzen i serii??

[...] puzniej haftowal 2h i ja nad nim stalam ale zabawa super byla ... ja jak zwykle na trzezwo bo leki... ale ubawilam sie moj facet po pijaku strasznie kochany jest co chwile mnie calowal w czolko i mowil ze mnie3 kocha i ze jestem najpiekniejsza dziewczyna na swiecie... i mnie ciagle przepraszal za swoje zachowanie ze byl okropny i ze mna [...]

[...] tarczycy. Teraz stosuje thermo fat burnetr alre to nie to !! - kicha Zioła nazywały sie SILIMVAR albo SLIMVAR i były rewelacyjne ! Parzyłem jedna zaszetke, piłem wywar chwile przed snem i rano wstawałem cały spocony ale nie zmęczony(lekko serce kołatało) jnie byłem wogole zaspany... Powiecie pewnie ze przesadzam ... ale tak to na mnie [...]

co do sp80 3750g wchodzi sprzedaz w ratach? bo na chwile obecna nie mam tyle kasy ...

No to szybka decyzja - za chwile wbijasz dalej propa i dorzucasz suste albo lyknij clomid przed snem.

Ron, wejdź na chwile na gg, jak możesz... pozdro

2 ma byc na barki tylko nie wiem jak dokladnie wykonywac to cwiczenie. Napisz prosze w 2 zdaniach. Plan ukladalem sam jak widzisz. Dlatego co chwile zadaje duzo pytan by wszystko dograc. Mam nadzieje ze to juz ostatnie ;)

Boruta jak wiadomo powrócił na forum niedawno.. PO BANIE. Dana mu była ostatnia szansa. Miał zmienić swoje zachowanie, co niestety mu się nie udało. Głównie w 'Mieszanych' i 'Scenie' większość postów w których zaczął wygłaszać swoje racje kończyła się kłótniami z wieloma twórczymi wyzwiskami z każdym użytkownikiem, który miał inne zdanie. Były [...]

Ja kibicowałem i kibicuje BARCY zawsze nawet wtedy gdy maja ciezkie chwile :-p . A ogladaliscie wczorajszy mecz LIVERPOOL - CHELSEA chelsea jest taka słaba ze ten mecz z BARCA wygrała picem !!!! BRAWO LIWERPOOL wreszcie ktos skopał dupe temu cwaniajowi Murinnho!!!

[...] to sie za 37,5 wzialem i tez 8 razy poszlo . na dwuglowe na maszynie 69kg i pelne 8 razy, hackprzysiady tez jakos nienajgorzej... TYLKO ZE MI NIE O TO KURFA CHODZILO QUAZ ... BIG, juz to widze ... 4:30 pobudka . maaaamooo, jeszcze chwile... ... Tasia, dzieki za te "modelki"... przy drugiej wylaczylem i skasowalem bez zalu. fuj... ...

"Uriel, jak już te łopatki ściągasz i brzuch wciągasz, to weź się ino na chwile dla mnie pochyl" ja bym tak nie mówił bo jeszcze sie jego ulubieńcem staniesz... Dajmos - ja bym na twoim miejscu nie brał do serca wszystkiego co piszą na jakże żetelnie poinformowanych polskich stronkach...

Zakwasy.. hmmm... są tak minimalne, że szkoda słów. O, trochę też mam w brzuchu, a to dobrze Dwie rzeczy zaprzątają moją głowę obecnie: 1. Dostałam w spóźnionym prezencie urodzinowym od Małżonka... litrowy termos!!! Ale się cieszę, już dawno sobie taki upatrzyłam, a teraz mam. Pewnie właśnie wywaliliście na tego posta gały, co? Termos, to [...]

musisz wyczuc chwile peirwszego uderzenia jest ona dosyc wyrazna wiec szmerami sie nie przejmuj