[...] o których wspominał Bimek rzeczywiście zastępują posiłek - bardzo sycące - aczkolwiek smak cynamon-rodzynki mnie nie ujął zbytnio - fakt faktem że będąc głodnym zjadłem takiego (choć nie lubie batonów i słodyczy) i głód zniknął, a nawet powiem, że przez chwile byłem najedzony heh (a potarfie zjeść sporo ) Do szkoły/pracy więc jak znalazł
[...] po nickach moderatorów znacznie łatwiej się szuka, nie ma to jak doświadczeni ludzie, podstawy Michaila i dieta by Tyka chyba uda mi się wykorzystać, pozdro i jeszcze raz dzięki, ale jakby ktoś miał wolną chwile to niech zarzuci mi jakieś pomysły dot. diety i gainerów :] pozdro i dzieki Zmieniony przez - oak w dniu 2004-11-25 23:09:16
Hej Red dzieki za wsparcie bo juz myslalem ze za chwile to jeszcze wylece z działu:) jeszcze dzis poleci w twoim kierunku soczysty sog, musze tylko odzyskac kom:)
Witam Was... Ja też mam ból w pachwinach , ale nie wiem czy taki sam jak kolega co założył temat... Mianowicie gram w piłkę wyczynowo od ponad dwóch miesięcy zmagam się z kontuzją pachwiny... Do tej pory grałem z bólem , dopóki nie skończy się sezon... Teraz zaczęła się halówka i grałem co tydzień , z niezłym rezultatem... Ale co z tego... Na tą [...]
No własnie w walce pieść do nosa sie ma.....Ale dalej nie czaje oco biega z tą twoją frustracją co chwile mnie łapiesz za słowa i zamieniasz dyskusje w żenade.Knife pozatym to blok pod tytułem "style tradycyjne" więc prosze o troche wyrozumiałości.Style Tradycyjne mają swoją długą historie i w tej histori jest twardy treninig stąd mój [...]
"Ale dalej nie czaje oco biega z tą twoją frustracją co chwile mnie łapiesz za słowa i zamieniasz dyskusje w żenade" Najpierw naucz się rozumieć tekst pisany i odpowiadać. Tłumaczę, że utwardzanie oraz formy (ścieżki, kata, układy itp.) nie ma (nie mają) sensu i zastosowania w walce! Tylko tyle. Rób co sobie żywnie chcesz. Nic mi do [...]
[...] pola, drogi, rzędy drzew, białym śniegiem oprószyła, jest bajkowo, jak we śnie. Serdeczne życzenia składa... * Niech przy żywicznym zapachu strojonej choinki, upłyną piękne chwile polskiej Wigilii: we wspólnie śpiewaną kolędą, z upragnionym gościem przy stole i w rodzinnym, pełnym radości gronie. * By Wam wszystko pasowało, by kłopotów było [...]
[...] słuchać żadnych rad to niech sobie radzi sam i tkwi w tym śmiesznym zastoju który ma... może po 2-3 latach zmięknie i uzna, ze faktycznie robił źle... i wtedy można dać mu jakieś porady... bo na chwile obecną to wszystko ma do d.u.p.y... trening... odżywianie... podejście do suplementów... wogóle podejście do życia... jakiś dziwny typior...
Artlite, jestem z wawy. Jak będziesz coś chciał, możemy się ustawić. Deep Water Davidoff - jest po 150PLN Envy Gucciego - niestety nie ma. Cenniki za chwilę wyślę... A ztym mailem to powaga pozdro
klimat jest taki, że przy mojej aktywności musiałbym zjeść chyba tone ryżu dziennie + całą ferme kurczaków... po których tak apropos za chwile jestem głodny... żeby zapewnić sobie odpwowiednią ilość energii... i dlatego, już nawet w suplach pisałem, ze nie dość, że pije gainera na noc to jeszcze mam budzik nastawiony na 3.00 i też ładuje gainera i [...]
Hi-Tec co dostawa to ma inną zawartość kapsułek. Teraz tauryna ma 100 kaps a płaci się tyle samo co za 120. KTP Kreatyna i Perfect Amino przez chwilę były po 240 kaps. teraz są po 200 w tej samej cenie. Guarana raz jest 100 a raz 120. Trzeba uważać.
Ale znalazł chwilę, żeby z nami zamienić parę słów i sfotografować się. Naprawdę bardzo miły człowiek, jeden z najsympatyczniejszych polskich kulturystów.
Myśle ze -Szocho- cos kombinowal z tymi gg, bo co widzialem jego post to ciagle sie kogos pytal czy bedzie na chwile na gg zeby pogadac...i to samych "ważniaków"
[...] trawienne w zoladku wydzielane sa ze scian tegoz organu, a wypita woda plynie przez jego srodek i dosc szybko opuszcza zoladek. tak wiec za duzo nie rozciencza, ale i tak sugeruje chwile zawsze odczekac. najwazniejsza kwestia to zeby nie popijac w trakcie jedzenia i przede wszystkim weglowodanow zlozonych gdyz te sa juz trawione w jamie ustnej.
[...] rano i będę sobie jał wtedy kidy będe miał ochote i na co będę miał ochote np rano se zjem z pół kilo żarła puźniej ze 100 gramów puźniej znowu dużo itd i np jem sobie co chwile zjem np kolacje a puźniej jak oglądam filma to se orzeszki wchłone oczywiście bilans kalorii zachowany?? czy najlepiej jeśc w ustalonych porach tak co okkoło 3 [...]
[...] co z cech charakteru i upodobań moglibyscie mi jeszcze udzielic paru porad...? chodzi mi o odrzywianie.... czytalem całt obszerny artykół napisany przez Kaina.... ale na ta chwile nie jestem pewien co bylo by dla mnie najlepsze? dieta oparta na duzej ilosci białka?? co z weglowodanami podczas treningu? czy pomiedzy seriami powinienem popijac [...]
[...] zalezy glownie niestety od twojej genetyki pozniej od tego z jakiego poziomu tluszczu zaczales - zakladam ze dieta jest +/- dobra (nie ma super nadmiaru kalorii ) jesli masz za duzo fatu wskocz na chwile na redukcjie zjedz nadmiar i pozniej znow buduj :D latwiej rekukowac mneijsze ilosci niz wieksze :D a i przyrost podczas masy jest mniejszy :D
Batony - wasze ulubione
